Được ứng dụng từ lâu như một bài thuốc chữa mất ngủ, cao huyết áp, và mỡ máu, nụ hoa tam thất có vị ngọt mát, chứa hoạt chất Rb1, Rb2 tương tự nhân sâm, rất tốt cho sức khỏe. Thông qua bài viết dưới đây, Tin tức Sức khỏe mong muốn giới thiệu đến bạn những công dụng tuyệt vời của nụ hoa tam thất đối với sức khỏe con người cùng những lưu ý khi sử dụng.
Đặc điểm của nụ hoa tam thất
Cây tam thất, một loại cây thân thảo, sinh sống ở vùng núi cao và lạnh. Người ta thu hái nụ hoa vào tháng 6 – 8 hàng năm. Nụ hoa có màu xanh nhạt, đường kính từ 3 – 5cm, và thường dễ bị nhầm lẫn với hoa tam thất.
Thành phần hóa học của nụ hoa tam thất chứa các hoạt chất nhân sâm như Rb1 và Rb2, giúp ích cho người mắc bệnh tim mạch, tạo sự trấn tĩnh tinh thần và giảm 16 loại axit amin cùng các chất vô cơ như sắt, canxi,…
Nụ hoa tam thất mang lại lợi ích trong việc chữa trị mất ngủ và giải độc gan…
Cách phân biệt nụ hoa tam thất và hoa tam thất
Trên thực tế, có nhiều loại nụ và hoa tam thất, mỗi loại có công dụng riêng biệt.
- Nụ hoa tam thất bao tử: Xuất hiện sau 20 ngày từ khi cây có chồi và nảy nụ, với đặc điểm cuống ngắn, nụ nhỏ như hạt đậu, tròn đều, vỏ xanh đậm và vị ngọt. Đây được xem là loại chất lượng nhất.
- Hoa tam thất bao tử: Là loại hoa còn nguyên chùm và cánh chưa nở, thường nở sau 30 ngày. Hoa có hương thơm và không bị dập nát, tác dụng tốt cho chứng mất ngủ và hệ tim mạch.
- Hoa tam thất: Hoa có chùm hoặc bông rời, nở rộ sau 35 ngày từ kén và hoa bao tử, với các nhụy và đài hoa lộ rõ. Thường bị gãy và vị không thơm như nụ bao tử nên ít được ưa chuộng.
Tác dụng của nụ hoa tam thất
Chữa chứng mất ngủ
Nụ hoa tam thất chứa Saponin gingsenoid giúp an thần và cải thiện tình trạng mất ngủ, hỗ trợ ức chế thần kinh trung ương và tăng cường lưu lượng máu.
Nụ hoa tam thất chứa Saponin gingsenoid giúp an thần và cải thiện tình trạng mất ngủ.
Tăng cường đề kháng
Nụ hoa tam thất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bao gồm các loại vitamin và hoạt chất tốt cho hệ thần kinh và tim mạch, đặc biệt là saponin. Sử dụng đúng cách giúp cơ thể đạt được sức khỏe tốt.
Hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch
Nụ hoa tam thất chứa rutin, hoạt chất có nhiều nhất trong cây 3 năm tuổi, là một loại vitamin P hỗ trợ tăng sức đề kháng thành mạch, giúp phòng ngừa tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, và tai biến mạch máu não.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Trong nụ hoa tam thất có chứa hoạt chất GS4, sử dụng hàng ngày sẽ tác
Động đến cả bốn quá trình: Hỗ trợ giảm hấp thu đường trong ruột, tăng men sử dụng đường trong mô cơ, tăng đào thải cholesterol qua phân, giảm cholesterol trong máu và gan, giúp đường huyết ổn định, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường và béo phì.
Hỗ trợ giải độc gan
Nụ tam thất có tính bình, mát gan và giải độc. Sử dụng thường xuyên nụ tam thất sẽ bảo vệ tế bào gan khỏi các chất độc hại và ngăn ngừa tổn thương. Hơn nữa, nó hỗ trợ rất tốt cho người bị nóng trong, vàng da, viêm gan, xơ gan và gan nhiễm mỡ.
Phòng tránh các bệnh tim mạch
Chất noto ginsenoside trong lá nụ tam thất có tác dụng giãn mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Khi cơ thể hấp thụ các hoạt chất này, lượng homocysteine trong máu sẽ giảm, giúp hạn chế các biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực…
Hỗ trợ giảm cân
Nụ tam thất giúp giảm cholesterol trong máu và cân bằng lượng mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa béo phì. Uống nụ tam thất hàng ngày cũng giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn và giải độc, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Làm chậm quá trình lão hoá
Việc sử dụng nụ hoa tam thất tây thường xuyên có thể giúp chống lão hóa, đặc biệt ở phụ nữ. Làn da của phụ nữ trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Khi chức năng gan được cải thiện đáng kể, cơ thể sẽ loại bỏ các độc tố, làm cho làn da trông trẻ trung hơn.
Cách pha trà với nụ hoa tam thất
Nguyên liệu:
- 3 – 5g nụ hoa tam thất.
- 600ml nước sôi.
Cách làm:
- Bỏ 3 – 5g nụ hoa tam thất, tức khoảng 15 – 20 nụ, vào ấm.
- Đổ 100ml nước sôi vào ấm, lắc nhẹ rồi đổ bỏ.
- Tiếp tục đổ 500ml nước sôi vào ấm, ngâm trong 10 – 15 phút là có thể uống.
Nụ hoa tam thất có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên cần lưu ý các điểm sau:
- Người có tiền sử huyết áp thấp không nên sử dụng vì có thể làm hạ huyết áp. Ngược lại, người huyết áp cao có thể sử dụng.
- Không dùng nụ tam thất cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi. Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không uống loại trà này vì có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.
- Người có tiền sử dị ứng với nụ tam thất, nếu khi dùng bị đau bụng hoặc đi ngoài thì nên ngừng sử dụng.
- Theo quan niệm dân gian, uống nụ hoa tam thất vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn là tốt nhất. Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
- Lạm dụng trà tam thất trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như chậm tiêu, chán ăn, đầy bụng,…
Nụ hoa tam thất có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng
Trên đây là các thông tin về tác dụng của nụ hoa tam thất mà bạn nên biết. Hy vọng bài viết mang lại cho bạn đọc những thông tin cần thiết về cách dùng và những lưu ý khi sử dụng để đảm bảo tốt cho sức khỏe.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nụ hoa tam thất kém chất lượng. Do đó, bạn nên mua ở các cơ sở uy tín có chính sách bảo hành sản phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp