7 cách trị nhiệt miệng hiệu quả chỉ trong 24 giờ

Có rất nhiều biện pháp chữa nhiệt miệng trong 1 ngày đáng kinh ngạc bằng nguyên liệu có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn. Đọc ngay bài viết để biết cách chữa nhiệt miệng nhanh chóng.

Đọc nhanh nội dung

Toggle

Tác động của nhiệt miệng

Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến mà nhiều người đã và có thể thường xuyên đối mặt. Bệnh biểu hiện qua các vết loét nhỏ, nông trên các mô mềm trong khoang miệng như lưỡi, nướu, má trong hoặc môi.

Ban đầu, các vết loét nhỏ, màu trắng, gây đau, khó chịu khi ăn uống hay nói chuyện. Những vết loét trắng sẽ tồn tại từ 5 – 7 ngày sau đó co lại và tự lành mà không cần điều trị đặc biệt.

Mặc dù nhiệt miệng không quá nghiêm trọng, nhưng nó lại gây nhiều phiền phức cho người mắc. Khi ăn uống hay nói chuyện vô tình chạm vào vết loét sẽ gây đau. Đặc biệt là khi ăn các món cay nóng hoặc có vị chua, vết loét sẽ khiến bạn cảm thấy đau rát và khó ăn.

Thêm vào đó, khi bị nhiệt miệng, việc vệ sinh miệng như đánh răng trở nên khó khăn, làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, đặc biệt là với những công việc yêu cầu thường xuyên trao đổi với người khác.

Nếu không được chăm sóc kỹ, những vết nhiệt miệng sẽ lâu lành hơn và dù hiếm gặp, nhưng có thể dẫn đến biến chứng như viêm họng mãn tính, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu, sốt và sưng hạch.

Phương pháp trị nhiệt miệng trong 1 ngày

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có tác dụng khử trùng, lành tính và giúp vết loét chóng lành. Tuy có thể cảm thấy hơi rát ban đầu, nhưng việc này nhanh chóng giảm khi vết loét tự lành.

Bạn có thể mua nước muối sinh lý tại hiệu thuốc hoặc tự pha tại nhà với tỷ lệ một thìa cà phê muối và 1/2 cốc nước ấm. Khi súc miệng, ngậm trong miệng khoảng 20 – 30 giây rồi nhổ ra. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày để vết loét lành nhanh hơn.

Bạn nên tìm hiểu:  5 phương pháp hiệu quả giúp làm giảm gan nhiễm mỡ tại nhà ngay từ lối sống hàng ngày

Sữa chua

Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng là do vi khuẩn H.pylori. Vì vậy, bổ sung sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ cung cấp các lợi khuẩn tốt cho sức khỏe và giúp vết thương nhanh lành hơn.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn nên giúp vết loét miệng nhanh chóng lành lại và bảo vệ vùng da bị nhiễm trùng. Bạn có thể dùng mật ong thoa trực tiếp lên vết loét khoảng 4 – 5 lần mỗi ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên dùng mật ong nguyên chất và có nguồn gốc rõ ràng.

Baking soda

Điều trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng baking soda đơn giản và hiệu quả do khả năng cân bằng pH trong miệng, giúp vết loét nhanh lành. Hòa tan 1 thìa cà phê baking soda trong 1/2 cốc nước ấm, sau đó ngậm dung dịch khoảng 1 phút trước khi nhổ ra. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị.

Chữa nhiệt miệng trong 1 ngày bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị luôn có sẵn trong bất kỳ gian bếp gia đình nào. Allicin có trong tỏi là hoạt chất chống viêm có khả năng giảm nhiệt miệng một cách hiệu quả. Cách sử dụng tỏi để trị nhiệt miệng đơn giản, bạn chỉ cần bóc vỏ một tép tỏi, cắt đôi và xoa lên vết loét từ 1 – 2 phút, thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ cho thấy kết quả rõ rệt.

Nha đam

Nha đam là loại thực vật có đặc tính kháng viêm và chữa lành nhanh chóng. Để xử lý vết loét do nhiệt miệng, bạn cắt một nhánh nhỏ nha đam và xoa phần nhớt trắng lên vết thương 2 – 3 lần mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng gel từ nha đam có tác dụng giảm đau, giảm viêm và thu nhỏ vết loét rất hiệu quả.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa acid lauric, có tính kháng khuẩn, giảm sưng đau, và giúp điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Bạn có thể thoa dầu dừa lên vết thương nhiều lần trong ngày cho đến khi vết thương hoàn toàn lành lặn.

Sử dụng cúc La Mã

Nụ hoa cúc La Mã chứa Bisabolol và Flavonoid, những chất này có khả năng giảm sưng và tiêu viêm hiệu quả. Cách dùng cúc La Mã để trị nhiệt miệng rất đơn giản, bạn có thể uống trà hoa cúc từ 3 – 4 lần mỗi ngày, và áp bã trà hoặc túi lọc trà vào vết loét nhiều lần trong ngày.

Đá lạnh

Cách đơn giản để giảm nhiệt miệng trong một ngày là sử dụng đá lạnh đặt lên vết loét. Đá sẽ gây tê lạnh tại khu vực bị thương, giúp giảm đau nhanh chóng, chống viêm và giúp tình trạng nhiệt miệng phục hồi nhanh hơn.

Dùng oxy già

Oxy già là chất khử trùng mạnh có thể làm sạch vết thương nhanh chóng, ngăn vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng, và hỗ trợ vết loét nhiệt miệng lành lại nhanh chóng. Bạn có thể mua oxy già 3% từ hiệu thuốc, pha với nước phù hợp và dùng bông tăm chấm dung dịch này lên vết loét một vài lần trong ngày.

Viên ngậm kẽm

Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nhiệt miệng. Việc bổ sung kẽm cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Bạn dùng viên kẽm ngậm trong miệng cho đến khi tan hết hoàn toàn. Tuy nhiên hãy nhớ chỉ nên sử dụng viên ngậm kẽm khi có chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên nghiệp.

Dùng dầu đinh hương

Tinh dầu đinh hương chứa Eugenol, một hoạt chất kháng khuẩn và gây tê mạnh. Bạn có thể chấm dầu đinh hương vào vết thương 3 – 4 lần mỗi ngày để vết loét mau lành hơn.

Biện pháp phòng ngừa nhiệt miệng

Mặc dù nhiệt miệng có thể tự khỏi sau 1 – 2 tuần mà không cần điều trị, nhưng không phải ai cũng có thể chịu đựng được cảm giác khó chịu và đau rát trong thời gian dài như vậy. Để phòng ngừa nhiệt miệng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Tránh ăn nhiều thực phẩm gây kích ứng như dứa, bưởi, cam, chanh trong một lần. Hạn chế thức ăn cay, nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Khi nhai thức ăn, tránh nói chuyện để không cắn vào miệng gây vết thương.
• Vệ sinh răng miệng kỹ bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng.
• Duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, giảm stress, thường xuyên luyện tập thể thao.
• Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít hoặc hơn tùy vào nhu cầu của cơ thể. Bạn có thể uống các loại nước giúp giải nhiệt như nước rau má, nước sắn dây, nước râu ngô.

Nhiệt miệng là một căn bệnh phổ biến, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Với những cách trị nhiệt miệng trong một ngày đơn giản và hiệu quả, bạn sẽ giảm được cảm giác khó chịu và giúp vết thương mau lành hơn.