Thời gian bú của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi và nguồn sữa mẹ. Một cữ bú thông thường có thể kéo dài từ 10 đến 20 phút, tuy nhiên, trẻ có thể bú từ 5 đến 45 phút mỗi lần. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn về thời gian bú của trẻ sơ sinh, các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bú, ý nghĩa của các cữ bú ngắn và dài và khi nào cần liên hệ bác sĩ.
1. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bú của trẻ
Có những trẻ chỉ cần 8 phút để bú xong, trong khi đó trẻ khác có thể cần đến hơn 30 phút để bú một lượng sữa tương tự. Những yếu tố sau đây có thể ảnh hưởng đến thời gian bú của trẻ:
- Độ tuổi: Trẻ lớn hơn thường bú sữa mẹ nhanh hơn.
- Sự tỉnh táo: Trẻ tỉnh táo thường sẽ bú nhanh hơn so với khi chúng buồn ngủ.
- Dòng sữa mẹ: Nếu sữa chảy nhanh và mẹ có phản xạ xuống sữa tốt, trẻ sẽ bú được nhiều sữa ngay lập tức. Ngược lại, trường hợp sữa chảy chậm hoặc bị tắc thì thời gian bú sẽ kéo dài.
- Tình trạng sức khỏe: Trẻ sinh non hoặc có vấn đề về sức khỏe có thể nhanh mệt mỏi khi bú mẹ, dẫn đến cần nghỉ thường xuyên và tăng thời gian bú.
- Kỹ thuật bú: Phương pháp bú đúng cách sẽ giúp trẻ bú hiệu quả hơn và no nhanh hơn.
- Lượng sữa mẹ: Nếu mẹ có ít sữa hoặc trẻ đang trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh, trẻ có thể bú lâu hơn để lấy thêm sữa.

2. Thời gian bú theo độ tuổi của trẻ
Độ tuổi có thể tạo ra sự chênh lệch lớn nhất về thời gian bú. Trẻ sơ sinh cần thời gian thực hành và học cách bú, trong khi trẻ lớn hơn sẽ có kỹ năng và kinh nghiệm, nhờ đó bú sữa nhanh và nhiều hơn. Dưới đây là một số thông tin cụ thể về từng độ tuổi và thời gian cho bú:
2.1. Trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh nên được cho bú từ 2 đến 3 giờ một lần, mỗi bên vú từ 10 đến 15 phút. Trung bình mỗi cữ bú sẽ kéo dài khoảng 20 đến 30 phút để đảm bảo trẻ bú đủ sữa mẹ, đồng thời kích thích cơ thể mẹ sản xuất đủ sữa. Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh đang nhận đủ sữa:
- Đi vệ sinh ít nhất sáu lần mỗi ngày sau khi được 5 ngày tuổi.
- Bé tăng cân đều đặn.
- Ngực mẹ cảm thấy mềm hơn và bớt căng sau mỗi lần cho bú.
- Trẻ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon sau khi bú.
2.2. Trẻ từ 3 đến 4 tháng tuổi
Trong những tháng đầu, thời gian cho bú ngắn lại dần và khoảng cách giữa các lần bú kéo dài hơn. Khi trẻ được 3 đến 4 tháng tuổi, trẻ có thể chỉ mất khoảng 5 đến 10 phút để bú đủ lượng sữa cần thiết.

2.3. Trẻ từ 6 đến 9 tháng
Khi trẻ đã bắt đầu ăn thức ăn đặc và uống bằng cốc, cùng với khả năng vận động tốt hơn ở tầm 6 tháng tuổi, thời gian bú có thể giảm đi. Tuy nhiên, trẻ có thể bú nhiều hơn vào buổi tối trước khi ngủ.
2.4. Trẻ mới biết đi
Dù việc bú sữa mẹ vẫn có lợi cho trẻ lớn hơn, nhưng không nên chiếm phần quan trọng trong chế độ ăn. Trẻ nên ăn và uống nhiều loại thực phẩm khác nhau.
Trẻ mới biết đi có thể chỉ bú mẹ ít lần và trong thời gian ngắn, tuy nhiên họ có thể bú lâu hơn nếu cần tìm kiếm sự an toàn hoặc thoải mái, đặc biệt khi gặp căng thẳng.
là một yếu tố quan trọng khi bị bệnh hoặc sau chấn thương.

3. Những vấn đề thường gặp liên quan đến thời gian cho con bú
Chuyên gia khuyên rằng khi đến giờ bú, bạn nên tuân theo tín hiệu của trẻ và không quá lo lắng về thời gian. Nếu trẻ ngậm vú đúng cách và bú một cách tích cực, bạn có thể để trẻ bú bao lâu tùy thích.
Sau khi trẻ ngừng bú hoặc buồn ngủ, bạn có thể đưa trẻ ra khỏi vú, thay tã hoặc chuyển sang bên vú còn lại.
Đôi khi, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong thời gian trẻ bú sữa mẹ. Điều này đòi hỏi bạn phải linh hoạt điều chỉnh sinh hoạt của mình theo nhu cầu của bé.
3.1. Điều chỉnh tùy thuộc vào tốc độ tăng trưởng của trẻ
Trong và sau khi tăng trưởng, trẻ sơ sinh sẽ cần nhiều sữa mẹ hơn. Khi trẻ trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh, trẻ có xu hướng bú mẹ thường xuyên và lâu hơn mỗi lần bú.
Việc tăng thời gian bú giúp nạp thêm dinh dưỡng và năng lượng cho sự phát triển của trẻ. Khi bạn cho trẻ bú lâu hơn, cơ thể bạn sẽ nhận được tín hiệu để tạo ra nhiều sữa hơn.
Tăng trưởng vượt bậc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường diễn ra vào khoảng 2-3 tuần, 6 tuần và 3 tháng tuổi. Các đợt tăng trưởng chỉ kéo dài vài ngày, sau đó trẻ sẽ quay lại thói quen bú thông thường.
3.2. Các bữa bú ngắn
Sữa mẹ cần một vài phút để chảy và đạt lưu lượng tốt. Nếu trẻ ngủ hoặc ngừng bú quá sớm, trẻ sẽ không nhận đủ sữa. Ngoài ra, thành phần sữa mẹ chuyển đổi từ sữa đầu sang sữa cuối khi trẻ bú.
Điều quan trọng là trẻ bú đủ lâu ở mỗi bên vú để nhận được sữa cuối, chứa nhiều chất béo và calo hơn. Loại sữa này giúp trẻ tăng cân và duy trì cảm giác no lâu hơn giữa các bữa bú.
Nhiều sữa còn lại trong vú có thể gây căng và đau vú, tắc ống dẫn sữa, giảm nguồn sữa và nhiều vấn đề khác khi cho con bú.
Cố gắng giữ trẻ tỉnh táo và chấp nhận tích cực bú trong thời gian dài. Nếu trẻ bú dưới 5 phút mỗi lần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Việc bú kém có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.

3.3. Các bữa bú kéo dài
Trong các ngày đầu bú mẹ, rất bình thường nếu trẻ bú trong thời gian dài và thường xuyên. Tuy nhiên, sau ngày thứ năm, khi nguồn sữa tăng lên, trẻ có thể bú đủ sữa mẹ trong vòng 45 phút.
Nếu trẻ bú lâu hơn 45 phút mà không đủ sữa, bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn sức khỏe để tìm ra vấn đề và giải quyết kịp thời.
4. Thời gian bú sữa mẹ so với bú bình
Bú bình khác nhiều so với bú mẹ. Một số trẻ gặp khó khăn khi bú bình, dẫn đến thời gian bú kéo dài. Tuy nhiên, vì sữa công thức hoặc sữa mẹ từ bình chảy đều, trẻ có thể bú hết bình sữa trong khoảng 10 phút.
Sữa mẹ chảy ra không đều đặn như sữa từ bình. Sữa mẹ bắt đầu chảy chậm, sau đó nhanh hơn khi sữa xuống nhiều, và rồi chậm lại khi sữa gần hết.
Trẻ bú mẹ tự điều chỉnh tốc độ bú phù hợp với lượng sữa trong vú. Chúng bú chậm hơn khoảng một lần mỗi giây khi sữa chảy nhanh, và nhanh hơn khi sữa chảy chậm lại. Thời gian bú mẹ vì thế phụ thuộc vào trẻ.
Thời gian cho con bú tùy thuộc vào lượng sữa mẹ và cách trẻ bú.

5. Những thách thức khi nuôi con bằng sữa mẹ
Nếu bạn lo lắng về thời gian bú của bé hoặc có thắc mắc gì về vấn đề này, hãy trao đổi với bác sĩ của trẻ. Nếu phát hiện bé có những dấu hiệu dưới đây, bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ:
- Thời gian bú quá dài hoặc quá ngắn
- Ít hơn sáu lần đi vệ sinh hàng ngày sau ngày thứ năm
- Thường xuyên cáu kỉnh, khóc nhiều và không hài lòng sau hầu hết các lần bú
- Gặp khó khăn khi bú
- Ngủ trong phần lớn thời gian bú
Tóm lại, mọi em bé và mọi bà mẹ đều có những điểm khác biệt. Con bạn có thể nhanh chóng làm quen với việc bú mẹ ngay từ lần đầu hoặc cần thời gian để bắt đầu bú. Bạn có thể gặp hoặc không gặp khó khăn với phản xạ bú sữa và lượng sữa mẹ. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian cho con bú.
Trong giai đoạn đầu, sự kiên nhẫn rất quan trọng. Cả bạn và bé cần thời gian để học hỏi cùng nhau. Dù việc bú sữa mỗi hai giờ trong bốn mươi phút có thể là thử thách và mệt mỏi, nhưng đừng nản lòng. Nếu bạn kiên trì, nguồn sữa mẹ sẽ dồi dào, bé sẽ quen với việc bú mẹ và thời gian bú sẽ dần trở nên dễ dàng hơn. Dĩ nhiên, nếu lo lắng về thời gian bú hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn hoặc của bé.
Để bé khỏe mạnh và phát triển tốt, cần có chế độ dinh dưỡng đảm bảo cả về lượng lẫn chất. Nếu trẻ thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện về thể chất, tâm thần và vận động.
Trẻ ăn uống không đúng cách dễ thiếu vi chất, dẫn đến tình trạng biếng ăn, chậm phát triển, kém hấp thu,… Nếu nhận thấy các dấu hiệu này, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm chứa lysine, các vi khoáng và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, và vitamin nhóm B để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Các vitamin này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, cải thiện tình trạng biếng ăn và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm:
Các dấu hiệu bé thiếu kẽm
Thiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻ
Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc bé và gia đình.
Nguồn tham khảo: babycenter.com, verywellfamily.com