Bí kíp tăng tỷ lệ sinh con trai: Cần kiêng quan hệ bao lâu?

Với sự tiến bộ vượt bậc của y khoa hiện đại, lựa chọn giới tính thai nhi không còn quá khó khăn. Tuy nhiên, để nâng cao khả năng sinh con trai, các cặp vợ chồng cần lưu ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm “giao hợp”. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về việc kiêng quan hệ bao lâu để sinh con trai cũng như những bí kíp “vàng” để thụ tinh bé trai thành công.

Các yếu tố quyết định sinh con trai hay con gái

Để biết được nên kiêng quan hệ bao lâu để sinh con trai, chúng ta cần xác định yếu tố quyết định giới tính em bé. Theo quan niệm dân gian, muốn sinh con trai phải chọn giờ, chọn ngày và chọn phương hướng “giao hợp”. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng giới tính của em bé được quyết định nhờ sự kết hợp giữa nhiễm sắc thể của tinh trùng và trứng.

Mỗi tế bào trong cơ thể người có 23 cặp nhiễm sắc thể. Trong đó, 22 cặp là giống nhau ở cả nam và nữ và chỉ có 1 cặp nhiễm sắc thể giới tính khác nhau. Tinh trùng của nam giới khi được sản sinh ra sẽ mang một nhiễm sắc thể giới tính là X hoặc Y với tỷ lệ 50/50. Nữ giới chỉ sản sinh ra nhiễm sắc thể X. Vì vậy, khi tinh trùng X gặp trứng sẽ tạo ra nhiễm sắc thể XX và bé gái ra đời. Ngược lại, tinh trùng Y gặp trứng tạo ra nhiễm sắc thể XY và bé trai ra đời.

Theo sinh lý học, tinh trùng Y bơi nhanh hơn tinh trùng X nhưng lại khó tồn tại lâu trong âm đạo. Tinh trùng Y chỉ sống khoảng 36 giờ trong khi tinh trùng X có thể tồn tại đến 72 giờ. Do đó, thực tế việc sinh con trai hay gái phần lớn phụ thuộc vào nam giới.

Kiêng quan hệ trong bao lâu để sinh con trai?

Nhiều đôi vợ chồng tin rằng kiêng quan hệ sẽ giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó nâng cao khả năng thụ tinh con trai. Vậy quan điểm này có đúng và nên kiêng quan hệ bao lâu để sinh con trai?

Theo các nghiên cứu, việc sản xuất tinh trùng trong cơ thể nam giới mất khoảng 72 giờ và tinh trùng có thể tồn tại từ 1 – 3 ngày. Vì thế, thời gian lý tưởng để kiêng quan hệ và xuất tinh trước ngày rụng trứng của nữ giới là từ 3 – 5 ngày. Nếu kiêng quan hệ lâu hơn, từ 10 – 15 ngày, lượng tinh dịch sẽ đặc lại và tinh trùng sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển đến trứng, làm giảm khả năng thụ thai.

Đối với nam giới có số lượng tinh trùng thấp hoặc gặp vấn đề về sinh sản, chỉ nên kiêng quan hệ 1 ngày để đảm bảo chất lượng tinh trùng. Nếu kiêng quan hệ từ 2 ngày trở lên, chất lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể.

Bí kíp “vàng” giúp sinh con trai tự nhiên và hiệu quả

Bên cạnh việc giải đáp thắc mắc về thời gian kiêng quan hệ để sinh con trai, bài viết cũng sẽ giới thiệu đến bạn những bí kíp giúp thụ thai bé trai tự nhiên và vô cùng hiệu quả. Hãy cùng theo dõi nhé!

Quan hệ vào thời

Thời điểm rụng trứng

TS.BS Shettles cho biết, để tăng cơ hội sinh con trai, quan hệ tình dục càng gần thời gian rụng trứng càng tốt. Những mốc thời gian lý tưởng bao gồm:

• 5 ngày trước khi trứng rụng.
• Ngay khi trứng rụng.
• Trong khoảng từ 12 – 24 giờ sau khi trứng rụng.

Trong các khoảng thời gian này, tinh trùng Y có lợi thế bơi nhanh để tiếp cận trứng trước tinh trùng X. Đồng thời, dịch nhầy âm đạo ở thời điểm này có tính kiềm cao nhất, giúp tinh trùng Y di chuyển mạnh mẽ hơn, nâng khả năng mang thai bé trai lên tới 85%.

Việc xác định thời điểm rụng trứng là cần thiết để tăng khả năng sinh con trai. Tuy nhiên, điều này có thể gặp khó khăn ở phụ nữ lớn tuổi hoặc có chu kỳ không đều. Dưới đây là một số dấu hiệu và phương pháp để xác định ngày trứng rụng:

• Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt.
• Quan sát lượng dịch nhầy âm đạo trong khoảng 1 – 3 ngày trước khi trứng rụng, tùy từng cơ địa.
• Nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 1°C vào thời điểm trứng rụng do biến đổi hormone.
• Sử dụng que thử để xác định rụng trứng.
• Siêu âm soi trứng.

Tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai con trai, nhưng thường bị các cặp đôi bỏ qua. Những tư thế cho phép dương vật đi sâu vào âm đạo sẽ rút ngắn quãng đường di chuyển của tinh trùng Y tới trứng. Một số tư thế gợi ý bao gồm:

• Tư thế doggy.
• Tư thế đứng.
• Tư thế cưỡi ngựa.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống bổ dưỡng cũng cần được chú trọng để tăng chất lượng tinh trùng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên được đưa vào chế độ ăn uống của cả bố và mẹ:

• Rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây, rau bina… giàu axit folic, vitamin và chất chống oxy hóa.
• Các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt sen… giàu omega-3 và vitamin.
• Thực phẩm giàu kẽm và protein như hàu, tôm, cua, cá biển, thịt bò, thịt bê…
• Thực phẩm giàu kali như chuối, khoai lang và đậu trắng.
• Hoa quả và nước uống tạo kiềm âm đạo như đu đủ, hồng, mâm xôi, nước muối khoáng, nước dưa hấu…
• Hạn chế đồ uống có gas, đường hóa học và nhiều dầu mỡ.
• Tránh hoàn toàn rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích ít nhất 3 tháng trước khi có ý định mang thai.

Bài viết đã cung cấp thông tin về việc kiêng quan hệ và các mẹo giúp thụ thai bé trai hiệu quả. Chúc các cặp đôi sức khỏe và tinh thần tốt để đón chào bé trai trong tương lai. Hãy chia sẻ thông tin này để mọi người cùng biết nhé!

Xem thêm:

• Kích thước trứng 17mm liệu có khả năng thụ thai?
• Nên quan hệ vào giờ nào để sinh con gái?
• Nổi mụn khi mang thai có xác định được giới tính?