Bí Quyết Chữa Trật Khớp Vai Tại Nhà: An Toàn Và Hiệu Quả!

Chia sẻ ngay với bạn bè

Các giải pháp điều trị trật khớp vai, thời gian để phục hồi và biện pháp chữa tại nhà cũng như ở bệnh viện đạt hiệu quả.

Nếu không chữa trị đúng hướng, trật khớp vai có khả năng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Điều này gây ra đau đớn và hạn chế trong sinh hoạt cho người bệnh.

Do đó, hãy cùng Tin tức Sức khỏe tìm hiểu các phương pháp điều trị trật khớp vai tại nhà và tại bệnh viện hiệu quả nhé!

Đọc nhanh nội dung

Cần thực hiện những gì khi gặp trật khớp vai

Khi gặp tai nạn dẫn đến trật khớp vai, trước khi tới bệnh viện, bạn cần chú ý đến một số điểm sau để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Tránh cử động không cần thiết: Khi trật khớp vai, tránh thực hiện các động tác như lắc tay, xoay khớp hoặc nắn khớp. Điều này giúp giảm áp lực lên khớp, dây chằng, dây thần kinh, cơ, mạch máu vùng bị tổn thương, từ đó ngăn ngừa tổn thương cho các cơ quan khác.
Cố định khớp vai: Sử dụng băng vải để quấn và cố định khớp vai lại nhằm nâng đỡ phần khớp đang bị tổn thương.
Chườm đá: Áp đá lạnh lên vùng bị tổn thương để giảm sưng và giảm đau.

Sau khi giảm cơn đau, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị phù hợp với trật khớp.

Cách chữa trật khớp vai tại nhà an toàn hiệu quả 1

Sau khi giảm cơn đau, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra

Biện pháp chữa trật khớp vai tại nhà và bệnh viện hiệu quả

Đối với lần đầu bị trật khớp vai, sẽ tiến hành nắn xương và băng cố định từ 2 – 4 tuần. Trong trường hợp trật khớp kéo dài hay tái phát nhiều lần, cần phải thực hiện phẫu thuật để chữa dứt điểm. Sau đây là những cách điều trị trật khớp vai tại nhà và bệnh viện hiệu quả:

Bạn nên tìm hiểu: Tóc Mảnh Là Gì? 5 Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Mảnh Không Thể Bỏ Qua

Phương pháp nắn vai

Phương pháp này áp dụng cho trường hợp trật khớp vai lần đầu và chấn thương nhẹ. Bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác nắn để đưa xương về đúng vị trí. Tùy thuộc vào mức độ sưng đau, có thể phải sử dụng thuốc giãn cơ hoặc thuốc an thần phù hợp, không cần gây mê khi nắn khớp.

Khi xương trở về vị trí giải phẫu ban đầu, triệu chứng đau sẽ giảm dần.

Cách chữa trật khớp vai tại nhà an toàn hiệu quả 2

Phương pháp nắn vai trong điều trị trật khớp vai

Phương pháp phẫu thuật

Trong trường hợp khớp vai bị trật nhiều lần mặc dù đã chữa trị, cần phải tiến hành phẫu thuật. Khi khớp hoặc dây chằng yếu không tự phục hồi hay dây thần kinh và mạch máu bị tổn thương, phẫu thuật là cần thiết.

Phẫu thuật nội soi là thủ thuật phổ biến hiện nay. Dùng dụng cụ chuyên dụng và máy quay nhỏ đưa vào khớp qua vết mổ để loại bỏ những mảnh xương nhỏ không thể liền lại, giúp vết thương nhanh chóng lành.

ít gặp phải tình trạng nhiễm trùng và khả năng hồi phục nhanh chóng hơn.

Cố định khớp bằng đai

Bằng cách sử dụng các loại đai, khớp vai được giữ ổn định trong một thời gian nhất định, thường là vài tuần. Thời gian đeo này phụ thuộc vào mức độ tổn thương của khớp vai.

Cách chữa trật khớp vai tại nhà an toàn hiệu quả 3

Khớp vai được cố định

Sử dụng thuốc

Để giảm đau và giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ, ví dụ như aspirin, ibuprofen, naproxen sodium hoặc acetaminophen.

Bạn cần thực hiện đúng hướng dẫn trên nhãn thuốc và ngừng sử dụng khi đau giảm để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đây là một trong những phương pháp phổ biến nhất tại nhà để chữa trật khớp vai.

Bài tập phục hồi chức năng

Nếu vai bị cố định quá lâu, có thể khiến cho các khớp xương trở nên cứng, gây khó khăn trong việc di chuyển. Khi vết thương đã lành, việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng hàng ngày như vươn vai hoặc xoay nhỏ sẽ giúp tăng cường sự linh hoạt và ngăn ngừa tái phát trật khớp.

Bạn nên tìm hiểu: Những lợi ích không thể bỏ qua của bổ sung calcium cho sức khỏe

Sau một thời gian nhất định, cần thực hiện thêm các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi khả năng vận động của khớp vai, đồng thời tạo sự ổn định. Người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.

Tránh thực hiện các động tác sai hoặc quá sức, vì có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho khớp vai.

Luyện tập phục hồi chức năng để tránh tái trật khớp

Chườm lạnh và sau đó là chườm nóng

Chườm tại nhà là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để điều trị trật khớp vai. Đặt đá lên vùng chấn thương vai giúp giảm viêm và đau. Có thể dùng túi chườm lạnh hoặc khăn đá chườm lên vùng bị thương trong khoảng 15-20 phút, lặp lại mỗi giờ trong vòng 1-2 ngày đầu tiên sau chấn thương.

Sau hai đến ba ngày, khi triệu chứng đau và viêm đã giảm, chuyển sang chườm ấm bằng miếng đệm hoặc khăn ấm để giúp thư giãn cơ và tiếp tục giảm đau. Tuy nhiên, không nên chườm quá 20 phút để tránh bỏng da.

Khoảng thời gian hồi phục sau khi trật khớp vai

Thời gian phục hồi sau khi bị trật khớp vai phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và có thể dao động dựa vào các yếu tố như:

Mức độ và tình trạng của khớp vai;
Phác đồ điều trị từ bác sĩ;
Sự tuân thủ và thực hiện điều trị của bệnh nhân.

Dựa trên các yếu tố này, thời gian hồi phục bệnh nhân có thể dự đoán như sau:

Sau khi nắn về vị trí cũ, cần từ mười hai đến mười sáu tuần để khớp vai phục hồi.
Bắt đầu từ tuần thứ mười hai, bệnh nhân có thể tiến hành vận động nhẹ nhàng cho khớp vai.
Đến tuần thứ mười sáu, hầu hết các hoạt động cơ bản của khớp vai sẽ trở lại bình thường.

Cách chữa trật khớp vai tại nhà an toàn hiệu quả 5 Cách chữa trị trật khớp vai tại nhà

Đó là một số cách chữa trật khớp vai an toàn và hiệu quả tại nhà và bệnh viện. Tốt nhất, cần đến các cơ sở y tế đáng tin cậy với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao để đảm bảo điều trị đạt hiệu quả cao nhất và lâu dài.

Xem thêm:

Nên ăn gì để giảm đau cho trật khớp vai?
Làm sao để giải quyết tình trạng trật khớp vai khi ngủ?
Cách sơ cứu trật khớp vai đúng cách

Thảo My

Nguồn tham khảo: Tổng hợp