Bí Quyết Ngâm Rượu Hạt Gấc Giảm Nhức Mỏi Hiệu Quả Tại Nhà

Quả gấc không chỉ được sử dụng trong thực phẩm mà còn có nhiều ứng dụng sức khỏe. Tuy vậy, một số người chưa biết rằng hạt gấc có thể ngâm rượu để điều trị bệnh xương khớp. Vậy làm thế nào để ngâm rượu hạt gấc cho hiệu quả giảm đau nhức? Hãy cùng Tin tức Sức khỏe khám phá dưới đây!

Tác dụng của rượu hạt gấc trong điều trị bệnh xương khớp là gì?

Trong y học cổ truyền, quả gấc đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ sức khỏe. Nó được biết đến như một dược liệu đa năng giúp cải thiện và phòng ngừa các bệnh như bệnh tim, ung thư, loét dạ dày và đặc biệt là các vấn đề xương khớp.

Flavonoid trong dầu hạt gấc như rutin, myricetin, luteolin, quercetin, apigenin,… đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu cũng như giảm đau nhức. Các hợp chất này được sử dụng phổ biến trong việc điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch và bệnh xương khớp ở người cao tuổi.

Bên cạnh đó, chiết xuất từ hạt gấc còn chứa nhiều saponin và chất ức chế chymotrypsin (MCoCI), hai thành phần với hiệu quả kháng viêm và giảm triệu chứng đau khớp. Do đó, hạt gấc thực sự là một vị thuốc quý giá để điều trị bệnh cho người lớn tuổi.

Trường hợp nào nên dùng rượu hạt gấc để xoa bóp?

Thầy thuốc Đông y thường khuyên bệnh nhân dùng hạt gấc ngâm rượu để chữa bệnh xương khớp trong các tình huống như:

• Người già bị đau nhức cột sống và khớp kéo dài.
• Phục hồi chấn thương, bong gân và sau tập thể dục mạnh.
• Tăng cường gân cốt và ngăn ngừa nhức mỏi.

Những bước ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp trị nhức mỏi hiệu quả

Quả gấc có thể dùng cả thịt, hạt hoặc toàn bộ để làm thuốc, nhưng cách ngâm rượu hạt gấc vẫn phổ biến để trị đau nhức xương khớp. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 40 hạt gấc, 500ml rượu trắng 40 – 50 độ, một hũ thủy tinh.
• Bước 2: Nướng hạt gấc trên bếp than cho đến khi cháy đen. Tách bỏ vỏ và giã nhỏ phần lõi hạt vàng bên trong.
• Bước 3: Cho hạt gấc đã giã vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào, ngâm 1 – 2 tuần là có thể dùng. Bảo quản nơi tránh ánh sáng và nhiệt độ cao để giữ chất lượng rượu thuốc.

Lưu ý, bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu tùy theo nhu cầu với tỷ lệ tương tự. Ví dụ, dùng 80 hạt gấc ngâm trong 1 lít rượu trắng 40 – 50 độ.

Sử dụng rượu hạt gấc để xoa bóp như thế nào?

Khi rượu hạt gấc được ngâm càng lâu, sẽ càng chiết xuất được nhiều hoạt chất và việc giảm đau nhức sẽ càng hiệu quả. Ngâm tối thiểu 10 ngày theo hướng dẫn trên để có thể sử dụng.

Khi áp dụng, thoa đều một lớp mỏng rượu lên vùng đau nhức, sau đó massage trong vòng 15 – 20 phút. Cảm giác nóng ấm sẽ giảm đau nhanh chóng. Nên thực hiện hằng ngày ít nhất từ 1 – 2 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Để tăng hiệu quả, gừng có thể được kết hợp cùng hạt gấc ngâm vào rượu. Lượng gừng và hạt gấc theo tỷ lệ 1:1. Ví dụ, nếu ngâm 1kg hạt gấc thì cũng cần 1kg gừng tươi. Gừng rửa sạch, thái lát, ngâm cùng hạt gấc sơ chế vào rượu > 40 độ. Thời gian ngâm và cách dùng giống như rượu hạt gấc thông thường.

Những điều cần lưu ý khi dùng dầu hạt gấc để xoa bóp

Với tác dụng tích cực lên xương khớp, rượu hạt gấc là lựa chọn bôi ngoài da hiệu quả, an toàn cho người lớn tuổi. Nhưng vẫn nên chú ý một số điều khi dùng:

• Chọn hạt từ những quả gấc già, vỏ đen bóng để ngâm vì lượng hoạt chất của chúng thường cao hơn hạt từ quả non.
• Hạt gấc có acid hữu cơ có thể độc nếu tích tụ nồng độ cao. Vì thế, tuyệt đối không uống rượu hạt gấc hoặc bôi lên vết thương. Điều này tránh đưa chất độc vào máu gây tác dụng phụ nguy hiểm. Ký hiệu rõ ràng bình rượu để tránh nhầm lẫn, giữ xa tầm tay trẻ em.
• Do chứa chất có tính chống oxy hóa mạnh, bảo quản trong nơi tối, mát mẻ để duy trì công dụng.
• Rượu cần đảm bảo nguồn gốc và an toàn. Nên chọn rượu có nồng độ ít nhất 40 độ để chiết hoạt chất từ hạt gấc tốt nhất. Người dị ứng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Nếu da có phản ứng bất thường khi bôi rượu như nổi mề đay, mẩn đỏ, cần ngưng sử dụng và tham khảo bác sĩ để chuyển phương pháp an toàn hơn.

Kết luận, ngâm hạt gấc đúng cách giúp thu được phần lõi vàng ngâm rượu, rất hiệu quả để cải thiện bệnh xương khớp. Rượu thuốc này chỉ sử dụng ngoài da, bảo quản cẩn thận để tránh nhầm và duy trì hiệu quả điều trị.

Trên đây là hướng dẫn cơ bản về cách ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp giảm đau nhức tại nhà. Hy vọng bài viết cung cấp kiến thức hữu ích để cải thiện chất lượng sinh hoạt. Hãy theo dõi các bài mới tại Tin tức Sức khỏe để cập nhật thêm kinh nghiệm điều trị bệnh xương khớp.

Xem thêm: Cách ngâm rượu gừng trị đau nhức nhanh chóng tại nhà