Bí quyết tăng cường sinh lý: Bạn biết bao lâu sau sinh thường có thể quan hệ được?

Quan hệ vợ chồng là điều hoàn toàn bình thường trong giai đoạn mới cưới và trước khi mang thai. Tuy nhiên, sau khi sinh nở, đây trở thành một vấn đề tương đối nhạy cảm và cần kiêng cữ một thời gian. Nguyên nhân chính xuất phát từ việc cơ thể người phụ nữ cần có thời gian để hồi phục hoàn toàn. Thêm vào đó, các xáo trộn trong cuộc sống và sự mất tự tin về ngoại hình của người phụ nữ cũng là những yếu tố ảnh hưởng đến việc quan hệ vợ chồng sau sinh.

Vậy sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ lại? Thời gian lý tưởng nhất là khi nào?

Phụ nữ sinh thường sau bao lâu thì có thể quan hệ?

Theo các chuyên gia Sản Phụ khoa, việc xác định thời gian chính xác phù hợp với mọi trường hợp là rất khó. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách quan như thể trạng của người phụ nữ, mức độ phục hồi của cơ thể sau sinh, và nhu cầu gần gũi với chồng của các chị em,…

Dù không có một khoảng thời gian tuyệt đối chính xác, các chuyên gia Sản Phụ khoa vẫn khuyến cáo phụ nữ sinh thường nên chờ ít nhất 4 – 6 tuần sau sinh mới quan hệ trở lại. Khoảng thời gian này cho phép tử cung hồi phục hoàn toàn, sức khoẻ người phụ nữ đã bình phục, và vết khâu tầng sinh môn cũng đã lành lặn. Ngoài ra, các chị em cũng đã có thời gian chuẩn bị tâm lý và lấy lại sự tự tin.

Tại sao phụ nữ ngại quan hệ sau khi sinh thường?

Theo một nghiên cứu vào năm 2005, hơn 83% phụ nữ tham gia nghiên cứu cho biết họ gặp khó khăn trong việc quan hệ vợ chồng trong 3 tháng đầu sau sinh. Ngoài vấn đề về sức khoẻ chưa hồi phục và tầng sinh môn chưa liền vết khâu, nhiều chị em còn tự ti về ngoại hình và “cô bé” sau sinh.

Thực tế, sau khi sinh nở, nhiều chị em gặp tình trạng âm đạo lỏng lẻo, đàn hồi kém; khô âm đạo; viêm nhiễm phụ khoa; đau rát hoặc chảy máu khi quan hệ; giảm ham muốn. Các vấn đề này chủ yếu do rối loạn nội tiết tố sau sinh. Nồng độ Estrogen giảm, hoạt động nội tiết không ổn định, gây ảnh hưởng đến quá trình tiết dịch âm đạo.

Ngoài ra, các vấn đề về vùng xương chậu và sự mềm dẻo của cơ thể cũng ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng “cuộc yêu”.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục sớm sau sinh thường

Quan hệ vợ chồng quá sớm sau sinh thường có thể gây tổn thương âm đạo. Sau khi sinh, âm đạo của người phụ nữ thường khô rát, niêm mạc mỏng, đàn hồi kém, rất dễ bị tổn thương. Sự tiết dịch không ổn định cũng làm “cô bé” khô rát, tạo áp lực lên âm đạo.

Ngoài ra, quan hệ tình dục trở lại quá sớm có thể ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn, gây nguy cơ bục chỉ. Nguy hiểm hơn là vết khâu có thể bị nhiễm trùng, ảnh hưởng đến lần sinh sau.

Quan hệ sớm sau sinh cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Quan hệ tình dục quá sớm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây

Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Một số bệnh phụ khoa thường gặp bao gồm viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo, băng huyết,…

Yếu tố tâm lý cũng là một ảnh hưởng quan trọng đối với người phụ nữ sau sinh. Những thay đổi về ngoại hình và cuộc sống sau khi sinh con có thể khiến họ dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, và thậm chí trầm cảm sau sinh. Những vấn đề tâm lý này cũng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục.

Một vài điều cần lưu ý khi phụ nữ quan hệ lại sau sinh

Điều đầu tiên cần nhớ là sau khi sinh khoảng 1 tháng, phụ nữ nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám lại sức khoẻ. Ở đây, các bác sĩ sẽ kiểm tra xem tử cung đã trở về kích thước ban đầu chưa, còn dịch trong tử cung hay không, vết khâu tầng sinh môn đã lành chưa, và vùng kín có bị viêm nhiễm hay không. Từ đó, xác định xem người phụ nữ đã sẵn sàng cho quan hệ vợ chồng lại hay chưa.

Thứ hai, khi quan hệ lại sau sinh, nên bắt đầu một cách nhẹ nhàng và tránh các động tác mạnh bạo vì có thể gây đau nhức và nứt vết khâu tầng sinh môn. Khởi đầu nhẹ nhàng giúp cơ thể người vợ dần thích nghi, kích thích “cô bé” ẩm ướt hơn, làm cho “cuộc yêu” trở nên thoải mái và trọn vẹn.

Nếu phụ nữ không cho con bú mẹ và dùng sữa ngoài, kinh nguyệt sẽ trở lại sau khoảng 6 tuần sau sinh. Do đó, các cặp đôi nên sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để tránh nguy cơ mang thai trở lại quá sớm.

Ngoài ra, trước và sau khi quan hệ vợ chồng cần làm vệ sinh vùng kín sạch sẽ để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khoẻ và khả năng sinh sản, cũng như bảo vệ thai nhi ở lần mang thai tiếp theo.

Bài viết này nhằm giải đáp thắc mắc của nhiều ông bố và bà mẹ bỉm sữa về việc sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ trở lại. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết khác trên website của Tin tức Sức khỏe nhé!

Xem thêm:

• Làm gì để giảm đau rát khi quan hệ tình dục sau sinh
• Phụ nữ sau sinh chưa có kinh quan hệ có thai không?
• Kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày: Sự thật ra sao?