Cách chăm sóc vết thương hở hiệu quả nhất: Điều gì nên và không nên ăn?

Trong cuộc sống hàng ngày, việc bị thương ở tay và chân là điều không thể tránh khỏi. Một số vết thương có thể tự lành, nhưng nhiều trường hợp bị viêm nặng có thể gây hoại tử. Các vết thương hở miệng cũng là một nguyên nhân nguy hiểm dẫn đến viêm nhiễm nghiêm trọng và khó điều trị. Vậy khi có vết thương hở, cần kiêng ăn những gì? Và phải kiêng trong bao lâu để nhanh khỏi? Mời bạn theo dõi tiếp bài viết dưới đây.

Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là những vết rách, cắt hoặc thủng da mà có thể thấy phần thịt dưới da. Các dấu hiệu của vết thương hở bao gồm chảy máu, tấy đỏ và sưng xung quanh vết thương. Người bệnh sẽ cảm thấy đau và rát khi chạm vào hoặc tiếp xúc với nước.

Đối với những vết thương nhỏ, người bị thương có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, với các vết thương lớn có chiều sâu và chảy nhiều máu, cần đến bệnh viện để được sơ cứu vết thương hở đúng cách, nhằm tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Vết thương hở nên kiêng ăn gì?

Không nên ăn rau muống

Rau muống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng và lợi tiểu do có tính chất mát. Do đó, những ai có vết thương hở nên tránh ăn rau muống để không làm lồi thịt ở vết thương hở.

Nên kiêng hải sản và đồ tanh

Hải sản được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng khi có vết thương hở hoặc đang khâu vết thương, thực phẩm này sẽ gây ngứa và khó chịu, làm da lâu liền và có thể để lại sẹo.

Không ăn thịt hun khói hoặc bánh kẹo ngọt

Những thực phẩm này khiến cơ thể mất đi các vitamin và khoáng chất quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, làm vết thương lâu lành hơn.

Không nên ăn thịt gà

Thịt gà khiến vết thương ngứa và kéo dài thời gian lành hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh ăn loại thực phẩm này cho đến khi vết thương hoàn toàn lành.

Kiêng ăn trứng

Trứng là một trong những thực phẩm cần tránh khi vết thương đang trong giai đoạn lên da non. Trứng thúc đẩy tăng sinh mô sợi collagen, tạo ra nhiều thịt và gây nên sẹo lồi, rất mất thẩm mỹ.

Với làn da sẫm màu hoặc bị lang ben, ăn trứng có thể làm lan rộng tình trạng này. Vì vậy, bạn nên loại trứng khỏi thực đơn trong thời gian vết thương liền da và lên da non.

Không nên ăn thịt bò

Mặc dù thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng nó làm vết thương hở bị thâm và hình thành sẹo thâm. Do đó, những ai đang băn khoăn liệu vết thương hở có nên ăn thịt bò thì câu trả lời là không. Người bị mụn trứng cá cũng nên tránh ăn thịt bò.

Không ăn các món chế biến từ gạo nếp

Chắc hẳn nhiều người đã từng nghe rằng gạo nếp dễ làm vết thương bị sưng dịch và để lại sẹo xấu. Theo các bác sĩ, món ăn từ gạo nếp có tính nóng, làm vết thương dễ nhiễm trùng và sưng mủ hơn.

Thường xuyên ăn các thực phẩm từ gạo nếp có thể dễ dàng làm cho sẹo lồi phát triển. Vì thế, khi vết thương đang lên da non, hãy tránh món này để hạn chế sẹo xấu trên da.

Bị vết thương hở nên ăn gì?

Bên cạnh việc biết vết thương hở kiêng ăn gì, điều bạn cần là tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cần thiết để giúp vết thương nhanh lành mà không để lại sẹo. Những người có vết thương hở cần bổ sung thực phẩm giàu chất đạm, đây là dưỡng chất chủ yếu cho quá trình hình thành tế bào mới. Ngoài ra, cũng cần đến các thực phẩm giàu sắt, axit folic, vitamin B12 như gan, trứng, sữa, và rau xanh đậm để thúc đẩy tái tạo máu, từ đó cung cấp đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và oxy cho mô bị tổn thương.

Việc tăng cường các thực phẩm chứa vitamin B, A, và E giúp hình thành mô mới và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, giúp tăng sức đề kháng và chống nhiễm trùng.

Các loại rau màu xanh đậm và hoa quả tươi như đu đủ, cam, quýt, bưởi chứa nhiều vitamin đã được đề cập ở trên. Bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và selen để giúp chữa lành vết thương, chống nhiễm trùng, và làm cho vết thương hở nhanh liền.

Thời gian kiêng kéo dài bao lâu?

Kiêng ăn gì khi có vết thương hở và trong khoảng thời gian bao lâu? Thực tế, việc kiêng một số thực phẩm khi có vết thương hở có thể gây ra nhiều bất tiện. Nhiều người phải hạn chế các món ăn yêu thích và cảm thấy khó khăn trong việc lên kế hoạch cho bữa ăn hàng ngày. Do đó, thời gian ăn kiêng cũng là một câu hỏi nhiều người quan tâm.

Thời gian kiêng các thực phẩm trên có thể kéo dài từ 5 – 7 ngày, tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nhiễm trùng của mỗi người, và có thể kéo dài hơn. Đây là thời gian cần thiết để xây dựng lại các mô bị tổn thương, bạn có thể thấy bằng mắt thường những dấu hiệu như miệng vết thương liền dần và xuất hiện lớp vảy khô.

Để vết thương nhanh lành, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của bác sĩ, vệ sinh và chăm sóc vết thương hàng ngày. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh, bổ sung đủ nước và vitamin C. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo các loại thuốc bôi trị sẹo ngoài da như Gel Dermatix Ultra 15G hoặc Dermatix Ultra 7g để giúp mờ sẹo và làm vết thương liền nhanh hơn.

Việc bất ngờ cắt giảm các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe cho cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và hỏi ý kiến về vết thương hở kiêng ăn gì và nên ăn gì. Dù kiêng một số món ăn giúp vết thương mau lành nhưng đừng quá kiêng khem khiến cơ thể bị thiếu chất. Để đảm bảo sức khỏe, song song với việc kiêng các món ăn trên, hãy ăn các thực phẩm khác cùng nhóm chất để cơ thể không mệt mỏi.

Tóm lại, quá trình lành vết thương chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Bên cạnh việc chăm sóc vết thương hở đúng cách, bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất và tránh những thực phẩm gây cản trở quá trình lành vết thương. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết vết thương hở kiêng ăn gì và nên ăn gì. Nếu tình trạng vết thương hở nặng, hãy đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và xử lý kịp thời.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp