Cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường để hồi phục nhanh chóng

Các chị em luôn tò mò về việc vùng kín sau sinh thay đổi như thế nào. Vậy những thay đổi phổ biến đối với vùng kín sau sinh thường là gì? Chăm sóc vùng kín sau sinh sao cho đúng và nhanh phục hồi nhất? Bài viết này sẽ trả lời tất cả các thắc mắc trên.

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường

Khác với trước khi sinh, âm đạo của các chị em sẽ có nhiều thay đổi sau khi sinh thường, hay còn gọi là sinh ngả âm đạo hoặc sinh đường tự nhiên. Nguyên nhân chủ yếu là do âm đạo phải giãn rộng để em bé có thể ra ngoài, thậm chí nhiều sản phụ phải cắt tầng sinh môn. Dưới đây là một số hình ảnh vùng kín sau sinh thường phổ biến nhất:

Âm đạo rộng hơn

Không thể tránh khỏi, âm đạo rộng hơn là một trong những thay đổi phổ biến sau khi sinh thường mà hầu hết chị em đều gặp. Nhiều chị em sẽ cảm nhận được âm đạo của mình rộng hơn, mềm hơn và lỏng lẻo hơn sau sinh. Trong một số trường hợp, âm đạo có thể sưng nhẹ và có vết bầm tím. Đây là hiện tượng bình thường do âm đạo phải giãn rộng trong một thời gian tương đối dài.

Hiện tượng giãn rộng và sưng tấy của âm đạo sẽ giảm sau vài ngày sinh. Tuy nhiên, kích thước của âm đạo sẽ không thể trở lại như ban đầu trước khi sinh. Nhưng với sự phát triển của y học hiện nay, các chị em không cần quá lo lắng, bởi có nhiều phương pháp giúp phục hồi kích thước âm đạo như khi chưa sinh.

Âm đạo khô hơn

Nồng độ estrogen sau khi sinh sẽ thấp hơn khi mang thai, khiến âm đạo khô hơn so với bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ cải thiện khi chị em có kinh nguyệt trở lại. Hiện nay, một số loại dung dịch vệ sinh phụ nữ và gel có thể giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn khi gặp phải vấn đề này.

Rạn da, rách da

Khi sinh em bé qua đẻ ngả âm đạo, âm đạo bị giãn nở quá mức có thể gây rạn hoặc rách da. Để không làm tổn thương môi trường âm đạo, bác sĩ sẽ cắt tầng sinh môn nhằm tạo điều kiện dễ dàng cho việc sinh em bé. Sau khi em bé ra đời, các vết rạch sẽ được khâu lại.

Thời gian lành vết khâu khoảng 6 tuần, tùy thuộc vào cách chăm sóc của chị em. Nếu chăm sóc đúng cách, vết thương sẽ lành đẹp, không để lại sẹo và không ảnh hưởng tới chức năng và hình dạng của âm đạo.

Thay đổi màu sắc cô bé

Trong thời gian mang thai, sản xuất lượng estrogen và progesterone tăng khiến lưu lượng máu tại âm hộ và âm đạo tăng, làm cho màu sắc trở nên sẫm hơn so với trước khi mang thai. Sự thay đổi màu sắc da này có thể kéo dài một thời gian ngắn hoặc lâu dài tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Xuất hiện cục thịt thừa

Một số chị em có thể thấy cục thịt thừa xuất hiện tại âm đạo sau sinh. Đây có thể là dấu hiệu của sa dạ con hoặc sa tử cung. Tình trạng

Nội dung này dù không nguy hiểm nhưng có thể làm nhiều chị em mất tự tin trong cuộc sống vợ chồng. Trong trường hợp gặp phải tình trạng này, việc tham khảo ý kiến bác sĩ có thể giúp chị em cải thiện.

Thời gian hồi phục vùng kín là bao lâu?

Bên cạnh những thắc mắc về hình ảnh vùng kín sau sinh thường, thời gian hồi phục sau sinh cũng là điều rất nhiều chị em quan tâm. Sau sinh, chị em có thể gặp phải các vấn đề như âm đạo rộng, cô bé nhạy cảm và khô rát, hoặc thay đổi màu sắc. Đây đều là những hiện tượng bình thường, chị em không nên quá lo lắng. Theo cơ chế tự nhiên, vùng kín sẽ dần hồi phục và thời gian này phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Thông thường, với những chị em có cơ địa tốt, vùng kín sẽ hồi phục gần như hoàn toàn sau khoảng 6 – 8 tuần. Tuy nhiên, một số người có cơ địa không tốt hoặc không chăm sóc đúng cách sẽ có thời gian hồi phục lâu hơn, có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Do đó, sau sinh, chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách, cũng như theo dõi những thay đổi để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn.

Sau sinh, việc quan hệ vợ chồng cũng sẽ có ít nhiều thay đổi. Vì vậy, cần kiêng quan hệ trong thời gian đầu, chăm sóc cô bé đúng cách để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp, giúp chị em tự tin hơn trong mắt bạn đời.

Cách chăm sóc giúp vùng kín hồi phục nhanh chóng

Sau khi đã có thông tin về hình ảnh vùng kín sau sinh thường, nhiều chị em sẽ muốn biết cách chăm sóc để vùng kín phục hồi nhanh chóng. Để cô bé hồi phục nhanh chóng và lấy lại vẻ đẹp quyến rũ, hấp dẫn bạn đời của mình, chị em cần lưu ý các vấn đề sau:

• Vệ sinh cô bé đúng cách bằng nước sạch, lau khô sau vệ sinh, chú ý tới vết khâu nếu có rạch tầng sinh môn để kịp thời phát hiện và xử trí bất thường.
• Chế độ ăn uống lành mạnh giúp vết thương mau lành và làm sáng mịn sắc tố da.
• Luyện tập các bài thể dục giúp sàn chậu siết chặt và cơ vùng kín co lại.
• Tâm sự với chồng về tình trạng của cô bé sau sinh để chồng hiểu và cùng tìm biện pháp cải thiện, tạo sự kích thích và mới mẻ khi quan hệ.

Tuy nhiên, thời gian hồi phục vùng kín sau sinh thường phụ thuộc nhiều vào cơ địa của mỗi người. Sau sinh, chị em sẽ rất bận rộn trong việc chăm sóc em bé nên đôi khi có ít thời gian chăm sóc bản thân. Vì vậy, cần san sẻ công việc với chồng, thường xuyên tâm sự và luôn chú ý tới việc chăm sóc bản thân để luôn vui vẻ và xinh đẹp.

Bài viết này hy vọng đã giúp bạn hiểu thêm về hình ảnh vùng kín sau sinh thường và biết cách chăm sóc để cô bé hồi phục nhanh chóng. Bạn cũng có thể tìm tới các bác sĩ để được tư vấn và có giải pháp cải thiện nhanh chóng. Dù sau sinh rất bận rộn, các mẹ cũng nên chú ý chăm sóc bản thân. Chúc chị em thật nhiều sức khỏe và hãy tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo của Tin tức Sức khỏe nhé.