chua-gai-cot-song-bang-la-lot 1.jpg

Chữa gai cột sống hiệu quả với lá lốt tại nhà: Bí quyết đơn giản bạn cần biết

Chia sẻ ngay với bạn bè

Nghe nhanh nội dung

Có phải bạn đang gặp khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt hàng ngày vì bị gai cột sống? Hãy yên tâm bởi bài viết dưới đây của Tin tức Sức khỏe sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp đơn giản để giảm đau và khó chịu ngay tại nhà bằng lá lốt.

Lá lốt có tác dụng gì trong việc điều trị gai cột sống?

Thuộc họ hồ tiêu, cây thân thảo lá lốt được biết đến với công dụng chữa trị nhiều bệnh, trong đó có gai cột sống. Nhờ công dụng của mình, lá lốt không chỉ được sử dụng trong chế biến món ăn mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian.

chua-gai-cot-song-bang-la-lot 1.jpg
Lá lốt là cây thân thảo thuộc họ hồ tiêu, có tác dụng chữa bệnh gai cột sống

Lá lốt đem lại nhiều lợi ích đáng kể cho người bị gai cột sống, như hoạt chất Beta caryophylen giúp chống viêm và giảm đau, Flavonoid giảm viêm tại đĩa đệm, Alcaloid ức chế dẫn truyền cảm giác đau, giảm đau thần kinh và dây chằng do gai xương chèn ép, hạn chế kích thước của gai cột sống và tăng cường lưu thông máu.

Chính vì vậy, việc điều trị gai cột sống bằng lá lốt là một phương pháp hữu hiệu và được khuyến nghị sử dụng.

Các phương pháp chữa gai cột sống bằng lá lốt

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về 9 phương pháp sử dụng lá lốt để chữa gai cột sống, hy vọng sẽ giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả cho người bệnh.

Sử dụng lá lốt trong chế biến món ăn

Các món ăn từ lá lốt không chỉ ngon miệng và bổ dưỡng mà còn có lợi trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý kết hợp lá lốt với các loại gia vị và thực phẩm có tính kích thích để tránh gây phản ứng viêm và đau tại khớp.

Bạn nên tìm hiểu:  Những điều cần biết về Natri benzoat và cách sử dụng hiệu quả

Vì vậy, việc ăn các món từ lá lốt nên được thực hiện một cách hợp lý. Những món như thịt lợn nạc xào lá lốt, trứng rán lá lốt, chả lá lốt, tôm xào lá lốt,… là những lựa chọn tuyệt vời cho người bị gai cột sống.

chua-gai-cot-song-bang-la-lot 2.jpg
Phương pháp chữa gai cột sống bằng lá lốt

Sử dụng lá lốt và muối tinh để đắp chữa gai cột sống tại nhà

Để chữa trị gai cột sống, dùng lá lốt pha muối tinh là phương pháp hiệu quả giúp tăng lưu thông máu và giảm triệu chứng đau nhức.

Đơn giản rửa sạch lá lốt, giã nát và kết hợp với nửa thìa muối tinh, sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng bị đau khoảng 20 phút, lau sạch và áp dụng lại 2 lần mỗi ngày.

Chườm lá lốt và muối hạt để chữa gai cột sống

Phương pháp này không những giúp giảm đau mà còn thúc đẩy lưu thông khí huyết nhờ khả năng chống khuẩn và kháng viêm của muối hạt. Lưu ý không để nhiệt độ quá cao để tránh bỏng da.

Để thực hiện, rửa sạch một nắm lá lốt, sao nóng cùng muối hạt. Bọc hỗn hợp vào khăn hoặc túi vải, chườm vào vị trí đau trong khoảng 15 phút. Nếu hỗn hợp nguội, bạn có thể sao lại để tiếp tục sử dụng.

Uống nước cốt lá lốt để chữa gai cột sống

Nước cốt lá lốt là một biện pháp tự nhiên và tiện lợi cho việc chữa gai cột sống, đặc biệt nếu bạn có sẵn lá lốt trong vườn nhà. Đừng lo lắng về mùi ngai ngái của lá lốt sống, chỉ cần rửa sạch lá lốt và…

Đảm bảo rằng lá được rửa sạch trước khi sử dụng. Phương thức thực hiện như sau:

Rửa sạch khoảng 30g lá lốt tươi, rồi ngâm trong nước muối loãng.

Sau đó, đưa lá lốt vào cối và giã nát. Chắt lấy nước cốt và uống ngay sau khi giã. Ao ước rằng, thành phần tự nhiên này sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Bạn nên tìm hiểu:  Có nên tắm cho trẻ khi đang bị sốt? Hướng dẫn cách tắm an toàn cho trẻ nhỏ

Sử dụng nước sắc lá lốt

Uống nước sắc lá lốt là một trong những phương pháp thông dụng để chữa trị gai cột sống tại nhà. Nếu không muốn sử dụng lá tươi, bạn có thể rửa sạch lá và phơi khô trước khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát.

Bật mí cách chữa gai cột sống bằng lá lốt đơn giản ngay tại nhà 3
Có thể dùng nước sắc lá lốt để hỗ trợ chữa gai cột sống

Để chuẩn bị nước sắc lá lốt, rửa sạch 30g lá lốt tươi hoặc 10g lá lốt khô. Sắc lá lốt với 300ml nước, sau đó chia đều nước này ra và uống trong ngày. Bằng cách này, bạn có thể tận hưởng tiên lượng đặc biệt của lá lốt và giảm đau cột sống một cách tự nhiên và hiệu quả.

Bài thuốc dân gian từ lá lốt và ngải cứu chữa gai cột sống

Sử dụng hỗn hợp từ 30g lá lốt và 30g ngải cứu cùng 3 thìa giấm là một trong những bài thuốc dân gian phổ biến để chữa gai cột sống.

Ngải cứu giúp lưu thông khí huyết, kích thích khả năng tự lành của xương khớp và kiểm soát gai cột sống.

Lá lốt cũng có những tính chất hữu ích, nhưng khi sử dụng đồng thời với ngải cứu sẽ đạt hiệu quả tốt hơn.

Giã nát lá lốt và ngải cứu đã được rửa sạch, sau đó phối trộn đều với giấm. Đun nóng hỗn hợp trong khoảng 2 phút trước khi chườm lên vùng cột sống bị gai. Khi hỗn hợp đã nguội, kết thúc quá trình chườm.

Lưu ý khi sử dụng lá lốt chữa gai cột sống

Khi thực hiện phương pháp này, bệnh nhân cần chú ý một số điểm quan trọng.

Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ cho các trường hợp bệnh nhẹ và giúp giảm triệu chứng gai cột sống. Hiệu quả sẽ khác nhau đối với từng bệnh nhân.

chua-gai-cot-song-bang-la-lot 3.jpg
Lưu ý khi chữa gai cột sống bằng lá lốt

Không nên áp dụng nếu bệnh nhân bị táo bón, nhiệt miệng, nóng trong người hoặc đau dạ dày.

Nếu có dấu hiệu bất thường như phát ban, mẩn ngứa, tiêu chảy hoặc nôn, ngừng sử dụng ngay và đi khám tại cơ sở y tế.

Để đạt được hiệu quả tối đa, bệnh nhân cần kết hợp phương pháp này với chế độ , sinh hoạt và rèn luyện khoa học. Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega 3 như cá béo, sữa, rau màu xanh đậm cũng rất quan trọng. Hạn chế rượu bia và thực phẩm chế biến sẵn để đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Có thể thấy, lá lốt là một liệu pháp đơn giản và hiệu quả để chữa gai cột sống tại nhà. Với các đặc tính giảm đau, kháng viêm và tăng cường tuần hoàn máu, lá lốt sẽ giúp cột sống trở nên khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Cách chữa gai cột sống bằng ngải cứu không phải ai cũng biết

Minh Thúy

Nguồn tham khảo:


Chia sẻ ngay với bạn bè

Bài viết liên quan