Có nên uống vitamin E để tăng độ dày của niêm mạc tử cung không? Đây là câu trả lời!

Có thể sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai nếu bạn có niêm mạc tử cung mỏng. Một niêm mạc tử cung khỏe mạnh và đủ dày sẽ giúp phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn, gia tăng khả năng mang thai và hỗ trợ thai nhi phát triển bình thường. Do đó, nhiều phụ nữ đặt câu hỏi liệu uống vitamin e có làm dày niêm mạc tử cung hay không, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề này.

Uống vitamin e có làm dày niêm mạc tử cung không?

Niêm mạc tử cung đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi

Trước khi trả lời câu hỏi này, hãy cùng tìm hiểu vai trò của niêm mạc tử cung. Niêm mạc tử cung, hay còn gọi là nội mạc tử cung, có ảnh hưởng lớn tới kinh nguyệt, quá trình làm tổ và sự phát triển của thai nhi. Độ dày của lớp niêm mạc này thay đổi theo từng thời điểm và quyết định đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Niêm mạc tử cung được xem là mỏng khi độ dày dưới 7 – 8 mm, dày khi trên 20mm và lý tưởng nhất là 10 – 15mm. Khi niêm mạc tử cung quá mỏng, sẽ gây khó khăn trong việc thụ thai vì phôi thai không thể bám vào lòng tử cung. Trái lại, niêm mạc quá dày cũng làm khả năng thụ thai giảm, gây các vấn đề như kinh nguyệt thất thường, vô kinh, rong kinh, đa nang buồng trứng hoặc rối loạn phóng noãn.

Vì vậy, nhiều người băn khoăn liệu uống vitamin e có làm dày niêm mạc tử cung và cải thiện tình trạng này hay không.

Việc uống vitamin E để làm dày niêm mạc tử cung là có căn cứ

Câu trả lời là có, bởi vitamin E đã được chứng minh có khả năng tăng cường độ dày của niêm mạc tử cung. Điều này đạt được nhờ việc tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện lượng máu đến tử cung, về sau là tăng mức estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng vitamin E.

Vitamin E nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, giữ ẩm, làm trắng da, và hạn chế các vết rạn da, giúp da căng mọng và tươi sáng. Việc bổ sung đúng liều lượng vitamin E hàng ngày giúp tăng lưu lượng máu chảy đến động mạch và tăng độ dày của niêm mạc tử cung, hỗ trợ khả năng sinh sản. Nhưng cần cẩn trọng vì lạm dụng vitamin E có thể gây tác dụng phụ như kích thích dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy, và xuất huyết.

Tuy có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung, giúp thai nhi hình thành, nhưng trong thời gian mang thai, mẹ chỉ nên bổ sung vitamin E từ thực phẩm. Vì việc uống vitamin E có làm dày niêm mạc tử cung không còn quan trọng, tiếp tục dùng để làm đẹp da có thể gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch và dị tật cho thai nhi.

Phương pháp sử dụng vitamin e đúng cách để làm dày niêm mạc tử cung

Vitamin E sử dụng đúng cách còn giúp đẹp da.

Nếu bạn muốn uống vitamin E hằng ngày để làm dày niêm mạc tử cung, nên tham khảo ý kiến bác sĩ và phải có sự chỉ định từ chuyên gia y tế về liều lượng dùng. Thường thì người lớn từ 19 tuổi trở lên không nên tiêu thụ quá 1000 mg/ngày (~ 1500 IU/ngày) và có thể bổ sung với liều cao hơn trong các trường hợp thiếu hụt nghiêm trọng vitamin E.

Vitamin E có khả năng chống oxy hóa mạnh, góp phần làm đẹp da, chống ung thư và hỗ trợ sinh sản cho cả nam và nữ. Khi dùng viên uống thực phẩm chức năng, cẩn thận với liều lượng và thời điểm sử dụng là rất quan trọng. Không nên dùng vitamin E khi bụng đói, mà nên dùng sau bữa sáng khoảng 30 phút kèm với một ly nước. Tác dụng của vitamin E sẽ tích lũy từ từ trong cơ thể, vì vậy cần uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.

Tuy nhiên, sau khi sử dụng liên tục 2 tháng, nên tạm ngưng 1 tháng. Vì vitamin E có thể làm tăng thời gian đông máu, đối kháng với vitamin K và tương tác với aspirin ngăn ngừa sự ngưng kết tiểu cầu. Uống vitamin E liên tục trong thời gian dài có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, cảm cúm,…

Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào, việc tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng sẽ giúp bạn hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn. Uống vitamin E có thể làm dày niêm mạc tử cung, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, nên tư vấn bác sĩ về liều lượng phù hợp với cơ địa của từng người.

Trúc

Nguồn tham khảo: Tổng hợp