Đánh răng nhiều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe răng miệng?

Đánh rắm liên tục có thể làm bạn ngại ngùng khi giao tiếp hoặc ở nơi đông người. Vậy, đánh rắm nhiều có bình thường hay là biểu hiện của những căn bệnh nào đó? Đọc tiếp bài viết dưới đây của Tin tức Sức khỏe để tìm hiểu nhé!

Đánh rắm nhiều có gây ảnh hưởng gì không?

Đánh rắm thường xuyên là hiện tượng không quá nghiêm trọng.

Đánh rắm thường xuyên sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của bạn, thế nên bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng này, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Đánh rắm nhiều và liên tục có thể là dấu hiệu của các bệnh về hệ tiêu hóa như: Viêm đại tràng, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, viêm ruột và hội chứng ruột kích thích. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không điều trị kịp thời.

Đánh rắm thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?

Đánh rắm nhiều là biểu hiện của một số bệnh lý về hệ tiêu hóa.

Dưới đây là một số bệnh lý về đường tiêu hóa liên quan đến hiện tượng đánh rắm nhiều.

Hiện tượng đánh rắm liên tục và sôi bụng

Tiếp tục đánh rắm và sôi bụng có thể do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein. Đây cũng có thể là dấu hiệu của viêm loét đại tràng hoặc bệnh lý liên quan đến tuyến tụy. Bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Đánh rắm thường kèm theo mùi nặng

Đây có thể là cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề. Nó có thể do bạn ăn quá nhiều thịt hoặc thực phẩm có tính axit cao. Một số người mắc viêm ruột cũng có biểu hiện này.

Đánh rắm nhiều nhưng không có mùi

Nếu hiện tượng đánh rắm nhiều nhưng không có mùi, có thể do bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm gây đầy hơi. Thực phẩm này sẽ tạo ra lượng khí lớn sau khi tiêu thụ, dẫn đến đánh rắm thường xuyên nhưng không có mùi.

Làm gì khi bị đánh rắm nhiều?

Giảm nhai kẹo cao su có thể giảm tình trạng đánh rắm nhiều.

Để hạn chế tình trạng này, bạn cần xác định nguyên nhân gây ra đánh rắm nhiều để tìm ra cách xử lý phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà dưới đây để giảm thiểu tình trạng đánh rắm:

Giảm lượng cacbonat

Cacbonat thường có trong các loại đồ uống có gas như nước ngọt có gas, bia.Đây là những loại đồ uống có thể tạo ra nhiều khí trong dạ dày, dẫn đến hiện tượng đầy bụng và từ đó gây ra việc đánh rắm nhiều. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên cắt giảm hoặc không sử dụng các loại đồ uống có gas trong bữa ăn hàng ngày.

Hạn chế việc nhai kẹo cao su và sử dụng thuốc lá

Thói quen nhai kẹo cao su và hút thuốc có thể khiến bạn nuốt phải rất nhiều không khí, từ đó dẫn đến tình trạng đầy hơi và việc đánh rắm nhiều. Vì vậy, nếu bạn đang có những thói quen này, hãy loại bỏ ngay để hạn chế đánh rắm nhiều.

Duy trì đầu óc thư thái

Cân đối giữa công việc và nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và giảm stress. Điều này sẽ làm cho dạ dày tiết ít dịch vị hơn, giúp hạn chế hiện tượng đánh rắm nhiều.

Uống nước chanh để giảm đánh rắm nhiều

Nếu gặp tình trạng đánh rắm nhiều, bạn có thể uống một cốc nước chanh nóng pha chút mật ong và vài lát gừng. Nên uống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn chặn đầy hơi và giảm hiện tượng đánh rắm nhiều hiệu quả.

Thêm vào đó, để hạn chế đánh rắm nhiều, bạn không nên ăn quá nhanh và nuốt vội. Hãy ăn chậm, nhai kỹ và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và ngăn chặn hiện tượng đánh rắm nhiều.

Trên đây là những chia sẻ nhằm giải đáp thắc mắc về việc đánh rắm nhiều có sao không. Hy vọng những thông tin trên giúp bạn hiểu rõ và tìm ra cách điều trị kịp thời nếu gặp trường hợp này.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp