Đau Vai Gáy Bên Phải: Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Phương Pháp Chữa Trị Hiệu Quả

Căng cơ: Căng cơ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau vai gáy bên phải. Tình trạng này do cơ thể ít vận động, làm việc quá lâu hoặc vận động mạnh mà không có sự chuẩn bị khiến cơ vai gáy không kịp thích ứng, dẫn đến đau. Bạn có thể cảm thấy rõ khi cử động vùng cơ này hoặc khi xoay cổ.

Sai tư thế: Các tư thế ngủ, ngồi, làm việc, hoặc vận động không đúng cách cũng có thể gây ra đau vai gáy bên phải.

Bong gân: Tại sao lại đau vai gáy bên phải? Bong gân có thể là tác nhân dẫn đến đau vai gáy bên phải. Chấn thương ở vùng cổ hoặc vận động quá mức đều có thể làm tăng nguy cơ đau ở vùng này.

Bệnh lý: Các bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, viêm khớp, hay đau dây thần kinh tọa,… đều có thể gây chèn ép dây thần kinh ở cổ, vai và gáy. Tình trạng này kéo dài có thể gây đau vai gáy bên phải và có thể biến chứng thành thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình,…

Cách điều trị đau vai gáy bên phải

Để điều trị đau vai gáy bên phải, hầu hết các trường hợp cần được thăm khám trước khi chọn phương pháp điều trị phù hợp. Dù không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng cần xác định đúng mức độ và nguyên nhân. Phương pháp điều trị được điều chỉnh theo tình trạng bệnh từ nhẹ đến nặng.

Với những trường hợp nhẹ do nguyên nhân tâm lý và yếu tố cơ học, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân thay đổi thói quen sống, nghỉ ngơi nhiều hơn, chăm sóc sức khỏe định kỳ và vận động nhẹ nhàng,…

Trường hợp bệnh vừa có thể được điều trị bằng thuốc uống giúp giảm đau vai gáy bên phải, kèm theo các loại thuốc giảm đau, miếng dán giảm đau Salonpas, các loại vitamin nhóm B,… hỗ trợ cải thiện bệnh. Người bệnh có thể áp dụng một số mẹo để phục hồi nhanh hơn:

• Thực hiện xoa bóp và massage vùng cổ, vai, gáy thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu lên não và phòng các vấn đề như rối loạn tiền đình và thiếu máu não,…
• Sử dụng kết hợp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm đau và giảm áp lực lên dây thần kinh.
• Điều chỉnh lại tư thế ngồi, nằm để tránh gây chèn ép dây thần kinh.
• Ngủ trên nệm và gối mềm để tránh đau vai gáy bên phải khi thức dậy.
• Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng cho vùng vai gáy để giảm áp lực lên cổ, vai và gáy,…

Hy vọng rằng thông qua bài viết từ Tin tức Sức khỏe bạn đã hiểu rõ hơn về đau vai gáy bên phải và các thông tin liên quan. Nếu đau vai gáy kéo dài và thường xuyên xảy ra, nên đi khám tại các bệnh viện uy tín để được điều trị đúng cách. 

Nếu đau cổ vai gáy, xương khớp kèm theo các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, sốt cao kéo dài hoặc sưng hạch bạch huyết, có thể đó là dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết. Hãy nhanh chóng đăng ký tiêm vắc xin sốt xuất huyết tại Tin tức Sức khỏe để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Xem thêm: Cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy an toàn và hiệu quả