Giải Pháp Hiệu Quả Và An Toàn Để Xóa Tan Cảm Giác Nóng Rát Cổ Họng

Bên cạnh việc điều trị theo chỉ dẫn y tế, một số phương pháp tại nhà có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng nóng rát và đau cổ họng. Để tìm hiểu những phương pháp này, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Những nguyên nhân nào gây ra nóng rát cổ họng?

Cổ họng khô, sưng đau và ngứa rát là những biểu hiện của đau họng và nóng rát cổ. Trước khi áp dụng các biện pháp điều trị nóng rát cổ họng hiệu quả, bạn hãy xác định những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này.

Một vài lý do phổ biến gây ra tình trạng trên là:

Cảm lạnh thông thường

Bệnh này do virus gây ra và ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Đau họng hoặc nóng rát cổ là một trong những biểu hiện thường thấy của bệnh cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, bạn còn có thể gặp các triệu chứng như sổ mũi, nghẹt mũi, ho, hắt xì, đau đầu, sốt nhẹ và mệt mỏi cơ thể. Thông thường, cảm lạnh sẽ tự khỏi sau vài ngày.

Cảm giác nóng rát cổ họng từ cúm

Cúm là một bệnh nhiễm virus cấp tính của đường hô hấp với nhiều triệu chứng tương tự như cảm lạnh. Đau và nóng rát họng là những triệu chứng phổ biến của cúm, cùng với sốt, ớn lạnh, nghẹt mũi, đau đầu, ho, đau mỏi cơ…

Viêm amidan

Amidan, tức là nhóm tế bào nằm ở hai bên họng, dễ bị viêm nhất. Khi amidan bị viêm, nó sẽ sưng lên và gây ra các triệu chứng như nóng rát cổ họng, đau đớn, cảm giác khó chịu; khó nuốt; nhức đầu; sốt cao; mệt mỏi; mất cảm giác muốn ăn; đau nhói trong tai và đau nhiều khi nuốt hoặc ho.

Thông thường viêm amidan sẽ tự khỏi từ 4 đến 10 ngày.

Viêm họng do liên cầu khuẩn

Đây là tình trạng nhiễm trùng cổ họng do vi khuẩn gây ra, có thể khiến cổ họng của bạn cảm thấy nóng rát. Những triệu chứng khác có thể bao gồm sốt, nhức đầu, đau khi nuốt, buồn nôn và sưng đỏ amidan.

Trào ngược axit dạ dày

GERD là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, dẫn đến cảm giác nóng rát trong cổ họng và lồng ngực. Bạn có thể cảm thấy vị chua hoặc đắng trong miệng và họng. Các triệu chứng bao gồm ho, buồn nôn, hôi miệng, tức ngực, và khó nuốt, bị nặng hơn khi vừa ăn xong hoặc nằm vào ban đêm.

Bệnh bạch cầu đơn nhân

Bệnh này, còn gọi là mono, là do virus Epstein-Barr gây ra và rất dễ lây lan. Thường gặp ở thanh thiếu niên, bệnh này gây ra triệu chứng sau 4 đến 6 tuần từ khi tiếp xúc với virus. Cổ họng đau rát là dấu hiệu ban đầu của mono, kèm theo sốt, đau cơ, mệt mỏi nhiều, nhức đầu, phát ban và sưng hạch bạch huyết ở cổ và nách.

Bệnh thường tự khỏi sau khoảng 2 đến 4 tuần nhưng

Một số trường hợp, người bệnh có thể gặp triệu chứng kéo dài hơn.

Viêm thực quản

Tình trạng viêm lớp niêm mạc thực quản được gọi là viêm thực quản. Cảm giác nóng rát trong cổ họng là một vấn đề phổ biến do viêm thực quản gây ra. Những triệu chứng khác có thể là ợ nóng, khó nuốt, và đau khi nuốt. Nguyên nhân thường thấy của viêm thực quản là sự trào ngược axit từ dạ dày.

Hội chứng chảy dịch mũi sau

Khi chất nhầy dư thừa từ xoang và mũi chảy xuống cổ họng gây khó chịu, cảm giác vướng víu, và có thể dẫn đến cảm giác nóng rát, đó gọi là hội chứng chảy dịch mũi sau. Kèm theo đó, ho cũng xuất hiện thường xuyên vì bạn phải hắng giọng để làm sạch cổ họng.

Nguyên nhân gây triệu chứng này gồm có dị ứng, viêm xoang, nhiễm virus cảm lạnh, bất thường cấu trúc giải phẫu của mũi hoặc xoang, hay do lạm dụng thuốc viêm mũi không kê đơn…

Hội chứng miệng bỏng rát

Hội chứng miệng bỏng rát đặc trưng bởi cảm giác bỏng rát kéo dài, nghiêm trọng ở lưỡi, môi, nướu, vòm họng, hoặc toàn bộ khoang miệng và cổ họng. Bạn có thể gặp các dấu hiệu khác như khô miệng, cảm giác mặn hoặc mùi kim loại trong miệng.

Cách trị đau họng và rát cổ họng tại nhà đơn giản

Với trường hợp viêm họng không do bệnh lý nguy hiểm như đã đề cập, bạn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà sau để giảm triệu chứng hiệu quả:

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm có hiệu quả trong việc sát khuẩn, giúp làm dịu niêm mạc và giảm viêm. Vì thế, khi bị viêm họng hay rát cổ, bạn nên súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày, và để vệ sinh ngừa bệnh, nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày.

Ăn đồ nóng

Khi họng đang rát đau, bạn nên ăn và uống đồ ấm nóng; tránh đồ lạnh. Có thể thử dùng trà, nước chanh ấm hoặc nước gừng…

Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc tắm nước nóng

Hơi nước ấm từ việc tắm có thể làm dịu họng và máy tạo độ ẩm giúp giữ ẩm cho cổ họng, giảm cảm giác rát khô.

Mật ong

Mật ong thường được sử dụng để trị đau rát cổ tại nhà nhờ khả năng giảm viêm và có nhiều bài thuốc trị đau họng với nó.

Trộn một phần mật ong với ba phần nước ấm và uống vào buổi sáng để cải thiện tình trạng đau và ngứa họng, cũng tốt cho sức khỏe và phòng ngừa viêm họng.

Kết hợp mật ong với nước cốt chanh, ngậm một thìa nhỏ trong miệng, để cho mật ong từ từ trôi xuống họng.

Gừng

Bạn có thể pha một ly nước gừng ấm, thêm mật ong hoặc ngậm gừng tươi cùng một chút muối để cải thiện tình trạng này, do gừng có vị cay, ấm, có tác dụng sát khuẩn và giảm ho, phong hàn.

Bạc hà

Bạc hà thường thấy trong các loại thuốc trị viêm họng vì tác dụng tiêu đàm, giảm sưng niêm mạc họng, và giảm ho. Bạn có thể lấy một nắm lá bạc hà tươi, vò nát và đun lên trong khoảng 10 đến 15 phút. Uống nước bạc hà ấm từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Quất

Với tính chất ấm, vị chua, cùng khả năng tiêu đàm nhuận phế, quất trở thành nguyên liệu quen thuộc cho người bị đau họng, khàn tiếng. Không chỉ vậy, vitamin C trong quất giúp nâng cao sức đề kháng.

Một số lưu ý cho người bị nóng rát trong cổ họng

Mặc dù các cách trị nóng rát cổ họng đều an toàn và lành tính, người dùng cần lưu ý các điểm sau:

• Đối với trào ngược dạ dày, các mẹo dân gian chỉ hỗ trợ điều trị, và không thể thay thế hoàn toàn hướng dẫn từ bác sĩ.
• Nếu đang dùng thuốc điều trị bệnh khác, trước khi áp dụng thêm mẹo dân gian, nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì các thảo dược có thể tương tác với thuốc.
• Cho dù sử dụng phương pháp nào đi nữa, người bệnh nên kiên trì thực hiện theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả mong muốn.
• Các mẹo chữa bằng dân gian có thể hiệu quả với một số người nhưng không với tất cả, do đó không nên áp dụng bừa bãi.
• Dù sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược lành tính, bạn vẫn cần chọn thương hiệu uy tín để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ, bạn có thể tham khảo viên uống Bình Vị Thái Minh từ Nhà máy Thái Minh Hitech. Các thành phần như núc nác, thương truật, kẽm Gluconat, Giganosin, Mucosave FG HIA được biết đến với tác dụng hỗ trợ giảm acid dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, và giảm thiểu biểu hiện viêm loét dạ dày.

Tóm lại, trước khi áp dụng các cách trị nóng rát cổ họng tại nhà, cần tham khảo kỹ các lưu ý đã được đề cập để tránh tác hại cho sức khỏe.

Xem thêm: 5 cách trị đau họng rát cổ tại nhà hiệu quả