Hồng sâm được khuyến khích dùng trong các trường hợp trẻ thiếu dinh dưỡng, còi cọc, hoặc gặp vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, việc trẻ sử dụng hồng sâm có gây ra dậy thì sớm hay không?
Bất kể có lo ngại hoặc nghi ngờ nào về sức khỏe của trẻ khi dùng hồng sâm, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Hồng sâm là gì?
Hồng sâm, qua quá trình chế biến nhân sâm, trở thành một dạng biến thể để cải thiện khả năng hấp thụ và bảo quản lâu dài.
Quá trình chế biến bắt đầu từ lúc thu hoạch nhân sâm tươi (ít nhất 6 năm tuổi). Sau khi rửa sạch, nhân sâm được hấp chín bằng hơi nước trong khoảng 50 – 90 phút (tùy theo kích thước). Khi nhân sâm chuyển đỏ và giữ lại khoảng 14% nước, được phơi khô trong phòng sấy và dưới nắng từ 4 – 5 ngày.
Nhân sâm chế biến thành 4 loại chính, bao gồm: Nhân sâm tươi, bạch sâm, hồng sâm và hắc sâm.
Hồng sâm đúng chuẩn có da và ruột màu đỏ hay vàng nâu sẫm, mềm dẻo khi chạm. Chế biến hồng sâm tăng khả năng chống oxy hóa saponin (cao gấp 8 lần) và ginsenoside. Hồng sâm chứa hơn 30 loại saponin, 20 nguyên tố vi lượng, 17 acid amin và các acid béo có lợi.
Ưu điểm của quá trình chế biến là tăng cường dược tính, đảm bảo lành tính và phù hợp cho nhiều đối tượng, cũng như khả năng bảo quản dài hạn.
Trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không?
Các chuyên gia đồng thuận, nếu trẻ em uống hồng sâm dẫn đến dậy thì sớm, lý do xuất phát từ sử dụng không đúng cách, không đúng độ tuổi, liều lượng hoặc sản phẩm không phù hợp.
Hồng sâm được coi là thần dược bổ dưỡng có lợi cho mọi đối tượng. Đối với trẻ em, nước hồng sâm có thể tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung năng lượng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe và kích thích sản xuất nội tiết tố.
Tuy nhiên, với độ bổ dưỡng cao, chuyên gia khuyến cáo nước hồng sâm chỉ nên dùng khi trẻ gặp các vấn đề như suy dinh dưỡng, suy nhược, còi xương, chậm phát triển, hoặc thường xuyên ốm yếu. Đối với trẻ khỏe mạnh, nước hồng sâm không cần thiết và có thể gây dậy thì sớm.
Đối với trẻ dưới 5 tuổi, hồng sâm cần được sử dụng cẩn thận và chỉ khi thực sự cần thiết. Các chuyên gia cho rằng độ tuổi này chưa đủ an toàn để bổ sung sâm.
Trong trường hợp bố mẹ lo lắng về tình trạng thể chất của trẻ, điều quan trọng là nên đưa trẻ đi khám bác sĩ trước khi quyết định sử dụng nước hồng sâm hoặc thực phẩm bổ sung. Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sẽ cung cấp hướng dẫn chính xác.
Lời khuyên chính yếu về việc có nên cho bé sử dụng hồng sâm là gì, và nếu có, sản phẩm nào là phù hợp và đảm bảo an toàn nhất.
Trẻ em ở từng độ tuổi và việc sử dụng hồng sâm
Thông thường, nước hồng sâm được chỉ định cho các bé từ 1 đến 5 tuổi trong các trường hợp như biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, hoặc thể trạng yếu và thường xuyên mắc bệnh. Đối với các bé phát triển bình thường, một chế độ dinh dưỡng cân đối là đủ để duy trì sức khỏe, tránh tình trạng dậy thì sớm do không cần thiết sử dụng hồng sâm.
Ở lứa tuổi từ 13 đến 16, việc sử dụng nước hồng sâm một cách quá mức có thể dẫn đến dậy thì sớm do hồng sâm có tác dụng kích thích nội tiết tố và sinh lý mạnh mẽ. Sử dụng quá liều trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, gây ra các vấn đề như rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, và tăng cường tình trạng kích động.
Tuy nhiên, nếu đặt ra câu hỏi liệu trẻ từ 13 – 16 tuổi có nên sử dụng hồng sâm hay không, đáp án có thể là có, miễn là sản phẩm được sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Điều này giúp củng cố sức khỏe cho trẻ mà không gây những tác động tiêu cực không mong muốn. Hiện nay, các dòng sản phẩm nước hồng sâm Hàn Quốc dành cho trẻ nhận được nhiều sự tin dùng và đánh giá cao.