Trong việc tả phổi, bổ thận, giúp tiêu trừ độc tố và giáng nghịch khí, huyệt Xích Trạch có một vai trò vô cùng quan trọng. Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết hơn về huyệt này qua bài viết sau đây nhé!
Việc bấm huyệt và châm cứu để chữa bệnh trong Y học cổ truyền không còn xa lạ. Từ khi Y học hiện đại được đưa vào nước ta phổ biến, các thầy thuốc Đông Y đã dày công nghiên cứu các huyệt đạo con người với mục đích chữa bệnh và cứu người. Trên cơ thể có rất nhiều huyệt đạo kỳ diệu, nhưng đặc biệt không thể không nhắc đến huyệt Xích Trạch.
Có một số đặc tính khác biệt của huyệt vị này nữa như thuộc hành Thủy và còn được gọi là huyệt Quỷ Đường hay Quỷ Thọ. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem huyệt vị này mang lại lợi ích gì cho sức khỏe nhé!
Vị trí huyệt Xích Trạch
Theo sách Trung Y Cương Mục, huyệt Xích Trạch nằm ở vùng trũng có hình dáng như cái ao – gọi là Trạch, cách lằn chỉ cổ tay 1 xích nên gọi là Xích Trạch. Vị trí đặc biệt của huyệt giúp thanh nhiệt thượng tiêu, tiêu trừ độc tố, tiết phế viêm và làm giáng nghịch khí.
Huyệt Xích Trạch được xác định nằm ở mặt trước của khuỷu tay. Giải phẫu cho thấy, dưới da huyệt này là bờ ngoài của cơ gân hai đầu cánh tay, rãnh hai đầu ngoài, và bờ trong gần trên của cơ ngửa dài và cơ cánh tay trước cùng với khớp khuỷu. Thần kinh vận động cơ chủ yếu là nhánh của thần kinh da – cơ và thần kinh quay, trong khi da huyệt chịu sự chi phối của tiết đoạn thần kinh C6.
Xác định chính xác vị trí của huyệt thực sự quan trọng trước khi thực hiện day ấn, bấm huyệt và châm cứu. Đó là điều bắt buộc phải làm vì có ảnh hưởng tới hiệu quả trị liệu. Cách xác định huyệt Xích Trạch cụ thể như sau:
- Gấp khủy tay lại sao cho lòng bàn tay hướng phía trước.
- Huyệt nằm tại chỗ lõm bờ ngoài gân cơ nhị đầu, gần bờ trong của cơ trên cơ ngứa dài và cơ cánh tay trước.

Tác dụng của huyệt Xích Trạch
Huyệt Xích Trạch là điểm giao thoa giữa khí nội và khí ngoại của cơ thể. Tác động đúng lên huyệt này sẽ giúp tiêu trừ độc tố trong máu, điều trị hiệu quả các chứng đau khuỷu tay, sưng to cánh tay, hen suyễn và viêm Amidan.
Không chỉ vậy, huyệt này còn thuộc phế kinh, hỗ trợ thanh nhiệt và làm sạch phổi. Khi tác động châm cứu, bấm huyệt vào vị trí này có thể điều trị được các bệnh lý như ho lâu ngày kèm nóng sốt, ho ra máu, ho có đờm, đau tức ngực, viêm họng và cải thiện liệt nửa người.
Hơn nữa, đây cũng được xem là “Hợp huyệt thuộc thủy, nội ứng như thân” mang năng lực tu bổ thận. Thông qua châm cứu, đấm bóp đúng cách, huyệt vị này có khả năng chuyển hóa năng lượng trong thân thể, giảm nhẹ các triệu chứng bệnh và dần giúp cải thiện theo chiều hướng tích cực.

Chỉ dẫn về cách châm cứu và bấm huyệt đúng cách
Châm cứu và bấm huyệt là những phương pháp điều trị mà Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) đã công nhận bởi lợi ích lớn mà chúng mang lại cho sức khỏe. Đây là phương pháp chữa bệnh sử dụng Y học cổ truyền, không cần dùng đến thuốc, giúp hạn chế tác dụng phụ và tập trung vào việc cân bằng âm dương, tăng cường khí huyết lưu thông và nâng cao sức khỏe, cùng với việc thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có khả năng tự chữa lành các vết thương nội bộ qua hệ thống kinh mạch.
Đối với huyệt Xích Trạch, có hai cách phổ biến để mang lại lợi ích sức khỏe là bấm huyệt và châm cứu. Thực hiện như sau:
Phương pháp bấm huyệt Xích Trạch hỗ trợ điều trị bệnh
Người bệnh có thể tự mình thực hiện phương pháp bấm huyệt Xích Trạch tại nhà. Điều cần thiết là xác định chính xác vị trí huyệt. Cách tiến hành:
- Xác định huyệt Xích Trạch, sau đó đặt ngón cái lên.
- Dùng lực vừa phải để day và ấn huyệt theo vòng tròn trong khoảng 2-3 phút.
- Thực hiện đều đặn nhiều lần mỗi ngày để cải thiện sức khỏe rõ rệt.
Phương pháp châm cứu huyệt Xích Trạch để hỗ trợ điều trị
Người bệnh nên đến các cơ sở y học cổ truyền hoặc bệnh viện có khoa Y học cổ truyền để thực hiện phương pháp châm cứu. Tại nơi này, các bác sĩ có tay nghề cao sẽ thực hiện châm cứu để tránh rủi ro. Điều quan trọng nhất khi châm cứu là xác định đúng vị trí huyệt, vì thực hành không chính xác có thể ảnh hưởng đến tủy của dây thần kinh gần đó.
Sau đây là cách thực hiện mà quý vị có thể tham khảo:
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ cần thiết, vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ trước khi sử dụng.
- Tiến hành châm cứu sau khi xác định chính xác huyệt.
- Châm sâu vào huyệt khoảng 0.5 – 1 thốn, và giữ cấp cứu trong 5-10 phút.

Các lưu ý khi bấm huyệt và châm cứu huyệt Xích Trạch
Bệnh nhân cần duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học trong quá trình châm cứu và bấm huyệt. Không nên quá lao lực, tránh căng thẳng, mệt mỏi và đảm bảo có giấc ngủ đủ. Ngoài ra, cần giảm tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình điều trị, cần báo cho bác sĩ để kịp thời kiểm tra và xử lý.
Những thông tin về vị trí, tác dụng và lưu ý cho huyệt Xích Trạch được chia sẻ ở trên có thể giúp quý vị tham khảo. Huyệt này giúp loại bỏ độc tố và tà khí. Tuy nhiên, khi cần thực hiện việc châm cứu và bấm huyệt, nên chọn cơ sở y học cổ truyền uy tín để được hướng dẫn và điều trị.
Hoàng Yến
Nguồn tham khảo: Tổng hợp