Người phụ nữ tự xoa bóp gáy với điểm nhấn vị trí đau nhức màu đỏ, thể hiện khái niệm giảm căng thẳng cổ.

Khám Phá Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Huyệt Phong Phủ Đối Với Sức Khỏe

Chia sẻ ngay với bạn bè

Với “Phong” trên danh xưng huyệt Phong Phủ ám chỉ gió, một yếu tố gây bệnh, và “Phủ” đại diện cho những tòa nhà lớn. Huyệt Phong Phủ có vị trí nổi bật trong việc chữa trị các triệu chứng rối loạn do tác động của gió. Hãy theo dõi chi tiết về huyệt này ngay trong bài viết sau đây.

Trong hệ thống huyệt vị Đốc Mạch, huyệt Phong Phủ nằm ở vị trí thứ 16 và được xem là huyệt quan trọng. Nó được sử dụng để điều trị những bệnh lý do tác động của gió theo y học Đông y. Bài viết dưới đây giải thích chi tiết về vị trí, công dụng và phương pháp kích hoạt huyệt Phong Phủ để tối ưu hiệu quả sức khỏe. Cùng tìm hiểu với Tin tức Sức khỏe!

Huyệt Phong Phủ là gì?

Nằm ngay phía sau gáy, huyệt Phong Phủ đặt ngay trên đường tóc, cạnh nấc thang hai bên cổ. Tích tụ nhiều năng lượng dương như Túc Thái Dương, Dương Duy và Đốc mạch tại vị trí này. Huyệt Phong Phủ được đặt tên như vậy do khả năng giảm triệu chứng tiêu cực từ yếu tố Phong (gió) gây ra.

Tác dụng của huyệt Phong Phủ đối với sức khỏe 1
Huyệt Phong Phủ nằm ở vùng sau gáy

Vị trí huyệt Phong Phủ

Phía sau gáy phía trên đường tóc là nơi tọa lạc của huyệt Phong Phủ và có thể được xác định bằng những cách sau:

  • Cách 1: Để đầu thẳng, dùng tay sờ từ dưới cổ lên phía trên, khoảng cách 1 thốn từ đường tóc. Bạn sẽ cảm nhận một chỗ lõm giữa xương chẩm và đốt sống cổ đầu tiên.
  • Cách 2: Khi cúi đầu, hãy sờ vào gáy để tìm hai gân cơ thang. Xác định vị trí huyệt Phong Phủ nằm giữa hai gân cơ thang, ở điểm tiếp xúc với đáy hộp sọ.
  • Cách 3: Ngửa cổ ra sau, dùng ngón tay tìm điểm lõm giữa đốt sống cổ đầu tiên và đáy hộp sọ.
Bạn nên tìm hiểu:  Kinesiology Tape Là Gì? Khám Phá Công Dụng Tuyệt Vời Của Kinesiology Tape

Tác dụng của huyệt Phong Phủ đối với sức khỏe

Đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng âm dương và điều hòa khí huyết, huyệt Phong Phủ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như sau:

Tác dụng đơn huyệt:

  • Giảm đau đầu, giảm đau mỏi cổ và căng cứng vai gáy.
  • Hỗ trợ điều trị lòi dom, tắc nghẽn mũi và sa tử cung sau sinh.
  • Giúp giảm các triệu chứng ù tai, chóng mặt, lạnh người, cuồng nộ và nhịp tim nhanh.
Tác dụng của huyệt Phong Phủ đối với sức khỏe 2
Huyệt Phong Phủ có vai trò quan trọng trong việc điều hòa cân bằng âm dương 

Tác dụng khi kết hợp với huyệt đạo khác:

  • Kết hợp cùng huyệt Lao Cung và Thiên Dung để trị đau họng và đờm ở họng.
  • Liên hợp với huyệt Yêu Du giúp điều trị tê dại ở chân.
  • Sử dụng chung với huyệt Côn Lôn để chữa các triệu chứng như bất tỉnh và điên cuồng.
  • Kết hợp với huyệt Thừa Tương để hỗ trợ giảm đau và cử động cổ linh hoạt hơn.
  • Rất dễ thực hiện.
  • Kết hợp huyệt Kim Tân, huyệt Liêm Tuyền, Ngọc Dịch để điều trị tình trạng cứng lưỡi do trúng gió.
  • Để chữa chảy máu mũi, phối hợp với huyệt Nghinh Hương và huyệt Nhị Gian.
  • Giảm cứng cổ sẽ trở nên dễ dàng hơn khi dùng cùng huyệt Hậu Khê và huyệt Thừa Tương.
  • Có thể kết hợp với các huyệt khác để chữa nhiều triệu chứng như sưng đau họng và cảm phong.
  • Điều này cho thấy rằng huyệt Phong Phủ có thể được kết hợp với nhiều huyệt khác nhau để điều trị các bệnh lý khác nhau, giúp cân đối sức khỏe và tăng cường hiệu quả điều trị.

    Một số lưu ý khi tiến hành bấm và châm cứu huyệt Phong Phủ

    Một số lưu ý quan trọng cần chú ý khi thực hiện bấm và châm cứu huyệt Phong Phủ bao gồm:

    • Để đạt hiệu quả tốt nhất, không nên ăn quá no hoặc quá đói trước khi châm cứu hoặc bấm huyệt.
    • Tránh tự ý phối hợp các huyệt vị và hãy theo hướng dẫn của chuyên gia về cặp huyệt vị đúng. Vì phối sai có thể gây ra biến chứng không mong muốn.
    • Hãy tìm đến các trung tâm Đông y có uy tín để đảm bảo kỹ thuật được thực hiện đúng. Liệu trình thường kéo dài ít nhất 15 ngày, nên bệnh nhân cần kiên nhẫn và kiên trì theo đuổi để đạt kết quả tốt nhất.
    • Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga hoặc thực phẩm cay nóng trong suốt quá trình điều trị vì chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của phương pháp.
    • Tránh vận động mạnh, khiêng vác nặng và không nên duy trì một tư thế quá lâu.
    • Thiết lập chế độ sinh hoạt hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ sớm và giữ tinh thần thoải mái.
    Bạn nên tìm hiểu:  Khi nào nên uống Thuốc Efferalgan để đạt hiệu quả cao nhất?
    Tác dụng của huyệt Phong Phủ đối với sức khỏe 3
    Tránh ăn quá no hoặc quá đói trước khi châm cứu 

    Châm cứu và bấm huyệt chỉ là liệu pháp hỗ trợ, không thể thay thế cho thuốc đặc trị bệnh. Mọi người cần hiểu rõ không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào liệu pháp này và nên tìm hiểu thông tin từ các nguồn Đông y có uy tín để tích lũy kiến thức.

    Bài viết trên đã tóm tắt tất cả các thông tin quan trọng liên quan đến huyệt Phong Phủ, một điểm huyệt quan trọng để chữa nhiều bệnh lý cho cơ thể. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe và tính mạng, bệnh nhân nên tìm đến các phòng khám Đông y để sử dụng dịch vụ châm cứu, bấm huyệt do các chuyên gia có chuyên môn cao thực hiện. Đồng thời, hãy tuân thủ các lưu ý quan trọng trước và sau khi sử dụng liệu pháp châm cứu, bấm huyệt mà Tin tức Sức khỏe đã cung cấp trong bài viết này.

    Xem thêm: Huyệt An Miên: Huyệt giúp bạn ngủ ngon và sâu, bạn đã biết chưa?


    Chia sẻ ngay với bạn bè
    Tags: Tin sức khỏe

    Bài viết liên quan