Bác sĩ đo huyết áp cho bệnh nhân nữ tại phòng khám hiện đại, đảm bảo sức khỏe tim mạch tốt.

Khám Phá Ngay: Huyết Áp 130/80 Có Phải Là Cao Không?

Chia sẻ ngay với bạn bè

Một trong những rối loạn khá nguy hiểm là huyết áp cao, vốn có thể dẫn đến nhiều biến chứng phức tạp và đe dọa tính mạng. Vì vậy, việc theo dõi chỉ số huyết áp là điều ngày càng được quan tâm. Câu hỏi “huyết áp 130/80 có cao không, có nguy hiểm không?” thường xuyên xuất hiện, đặc biệt là đối với những ai mới bắt đầu tự kiểm tra huyết áp tại nhà.

Mỗi người đều có chỉ số huyết áp khác nhau và đây là một trong những chỉ số quan trọng để theo dõi sức khỏe. Việc hiểu rõ ý nghĩa và mức độ nguy hiểm của các chỉ số huyết áp không chỉ giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến huyết áp mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Khái niệm về huyết áp và cao huyết áp

Để giải đáp câu hỏi huyết áp 130/80 có cao không, cần nắm vững về định nghĩa huyết áp, huyết áp cao và ý nghĩa của các chỉ số huyết áp. Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành mạch khi tim co bóp để bơm máu vào động mạch, từ đó máu di chuyển đến các cơ quan trong cơ thể.

Góc giải đáp: Huyết áp 130/80 có cao không, có nguy hiểm không?
Cao huyết áp là khi áp lực máu tác động lên thành mạch đạt mức quá cao

Chỉ số huyết áp thường biểu thị dưới dạng số thập phân như 130/80, trong đó chỉ số đầu tiên là huyết áp tâm thu – mức cao nhất khi tim co bóp; chỉ số sau là huyết áp tâm trương – mức thấp nhất khi tim giãn ra. Đơn vị đo là milimet thủy ngân, viết tắt là mmHg.

Cao huyết áp xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành mạch đạt mức quá cao. Các chuyên gia chia cao huyết áp thành các cấp độ sau đây:

  • Tiền cao huyết áp: Huyết áp tâm thu từ 130 – 139 mmHg và huyết áp tâm trương từ 80 – 89 mmHg.
  • Cao huyết áp giai đoạn 1: Huyết áp tâm thu từ 140 – 159 mmHg và huyết áp tâm trương từ 90 – 99 mmHg. Trong giai đoạn này, thường ít có triệu chứng và bệnh chưa gây tổn thương nhiều cho mạch máu hay các cơ quan nội tạng khác.
  • Cao huyết áp giai đoạn 2: Huyết áp tâm thu từ 160 – 179 mmHg và huyết áp tâm trương từ 100 – 109 mmHg. Ở giai đoạn này, các tổn thương bắt đầu rõ rệt như: Xơ vữa động mạch, hẹp động mạch vành, phì đại tâm thất trái…
  • Cao huyết áp giai đoạn 3: Huyết áp khi nghỉ ngơi trên 180 mmHg đối với tâm thu và huyết áp tâm trương vượt ngưỡng 110 mmHg. Trạng thái này cực kỳ nguy hiểm và đáng báo động đỏ. Lúc này, các mạch máu và nội tạng đã bị tổn thương nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng như: Tắc động mạch, phình động mạch, đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, xuất huyết võng mạc, suy thận…
Bạn nên tìm hiểu:  Khám phá tác dụng tuyệt vời của đậu lăng đối với sức khỏe
Góc giải đáp: Huyết áp 130/80 có cao không, có nguy hiểm không? 1
Khi chỉ số huyết áp ở 130/80 mmHg, có thể nói rằng đây là ngưỡng tiền cao huyết áp

Huyết áp 130/80 có cao không?

Liệu huyết áp 130/80 có nằm trong mức cao? Theo các cấp độ cao huyết áp nêu trên, huyết áp ở mức 130/80 mmHg nằm trong ngưỡng tiền cao huyết áp. Mặc dù hiện tại chưa gây nguy hiểm

Bạn không được chủ quan với tình trạng trên dù huyết áp có vẻ trong ngưỡng an toàn, vì nếu không hành động sớm, nó sẽ nhanh chóng phát triển thành cao huyết áp.

Vì thế, hãy có những biện pháp phù hợp để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, phòng ngừa những biến chứng do cao huyết áp có thể xảy ra bằng cách ngăn chặn quá trình tăng huyết áp kịp thời.

Huyết áp 130/80: Có phải là tình trạng đáng lo ngại?

Các chuyên gia y tế cho biết, huyết áp ở mức 130/80 chỉ ở giai đoạn tiền huyết áp cao. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm. Nghiên cứu kéo dài 32 năm đăng tải trên tạp chí European Heart Journal nghiên cứu trên 9.000 người Anh cho thấy: Nếu ở tuổi 50, huyết áp chỉ cần ở khoảng 130/80 mmHg, nguy cơ phát triển các bệnh mất trí nhớ sớm đã tăng 45%. Và khi huyết áp vượt ngưỡng 130/80 mmHg, nguy hiểm càng gia tăng.

Chuyên gia còn nhấn mạnh, người trẻ bị huyết áp cao phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều so với những người 70 tuổi. Người bệnh có thể trải qua các cơn đột quỵ nhỏ, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu lên não và gây tổn thương chất trắng. Điều này dẫn đến suy yếu sức khỏe nhanh chóng, mất trí nhớ, và các triệu chứng đãng trí.

Bạn nên tìm hiểu:  Những rủi ro khi phẫu thuật mắt cận thị: Điều quan trọng cần tìm hiểu trước khi quyết định
Góc giải đáp: Huyết áp 130/80 có cao không, có nguy hiểm không? 2
Không nên chủ quan khi chỉ số huyết áp đạt 130/80mmHg

Những nguyên nhân có thể dẫn đến huyết áp cao 130/80 mmHg

Bệnh huyết áp 130/80 không thể xem nhẹ và cần được xem xét cẩn thận vì nó có thể gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau:

  • Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò.
  • Thừa cân và béo phì là nguyên nhân phổ biến gây tiền huyết áp 130/80 ở các nhóm người trẻ tuổi và thanh thiếu niên.
  • Một chế độ ăn không lành mạnh, tiêu thụ muối quá mức có thể góp phần vào tình trạng này.
  • Căng thẳng, stress từ cuộc sống và áp lực công việc khiến tinh thần luôn lo lắng cũng là nguyên nhân phổ biến gây tiền cao huyết áp.
  • Việc lạm dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích khác cũng là nguyên nhân không thể bỏ qua.

Phân tích cho thấy các nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp 130/80 rất đa dạng và phức tạp. Hiểu rõ những nguyên nhân cùng việc nhận thức được huyết áp 130/80 có cao không sẽ giúp mọi người dễ dàng phòng ngừa và xử lý kịp thời.

Góc giải đáp: Huyết áp 130/80 có cao không, có nguy hiểm không? 3
Chú ý những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng huyết áp cao 130/80 mmHg

Thông tin tôi đã cung cấp chắc chắn giúp bạn nắm rõ “huyết áp 130/80 có cao không” và những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Từ đó, bạn có cơ sở để phòng ngừa bệnh cao huyết áp, tránh biến chứng có hại. Trong nhiều tình huống, huyết áp 130/80 thường được khuyên thay đổi trước tiên. Nếu không cải thiện sau khi thay đổi, hãy cân nhắc việc gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị kịp thời.

Bạn có biết: Huyết áp 110/70 là cao hay thấp? Các yếu tố nào tác động đến chỉ số này?


Chia sẻ ngay với bạn bè

Bài viết liên quan