Khám Phá Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị Nhiệt Miệng Ở Môi Hiệu Quả

Bệnh lý nhiệt miệng ở vùng môi là hiện tượng mà nhiều người dễ vướng phải, bất kể tuổi tác. Khi mùa hè đến, tình trạng này trở nên phổ biến hơn. Khi không may bị nhiệt miệng, người bệnh thường cảm nhận sự đau nhức dữ dội mỗi lần ăn uống hay khi nuốt. Dưới đây sẽ giới thiệu một số biện pháp để điều trị và ngăn ngừa tình trạng này để nó không lặp lại.

Nguyên nhân của nhiệt miệng ở môi là gì?

Nhiệt miệng là các vết loét nhỏ, nông xuất hiện ở các mô mềm trong khoang miệng như bề mặt môi, bên trong má hoặc nhiệt miệng trên nướu. Những vết loét thường có màu trắng hoặc vàng, được bao quanh bởi viền màu đỏ và có hình dạng tròn hay oval.

Tình trạng nhiệt miệng ở môi không lây nhưng thường gây khó chịu cho người bị. Khi thực phẩm hoặc nước bọt tiếp xúc với vết loét, cảm giác đau đớn sẽ xuất hiện ngay lập tức. Những trường hợp nghiêm trọng có thể làm nhiệt miệng gây sốt hoặc xuất hiện hạch. Thông thường, bệnh này sẽ tự khỏi mà không cần sự can thiệp điều trị. 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng, chẳng hạn như:

• Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng hoặc dùng thực phẩm chứa gluten làm tổn thương vùng miệng. 
• Vô tình cắn vào má trong lúc ăn uống, làm phát sinh vết loét.
• Vệ sinh răng miệng không đúng cách dẫn đến tổn thương bên trong miệng.
• Rối loạn hormone trong kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai.
• Thiếu hụt Vitamin B6, B2, C, kẽm và acid folic.

Những phương pháp hiệu quả điều trị nhiệt miệng ở môi

Như đã đề cập, nhiệt miệng có thể tự hết mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tái diễn thường xuyên, cần phải chữa trị sớm để giảm cảm giác đau ở vùng miệng:

Điều trị bằng giấm táo

Giấm táo chứa acetic acid, có khả năng diệt khuẩn và cung cấp kháng sinh tự nhiên cho miệng. Hỗn hợp giấm táo và nước ấm pha theo tỷ lệ 1:1 được dùng để súc miệng hàng ngày. Đảm bảo sử dụng giấm táo chất lượng để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. 

Điều trị với nước súc miệng

Sử dụng nước súc miệng là phương pháp trị nhiệt miệng khá hiệu quả. Có thể tự pha chế nước súc miệng bằng cách hoà tan khoảng 5g muối vào 250ml nước ấm. Hãy dùng dung dịch này súc miệng trong khoảng 30 giây, và lặp lại nhiều lần mỗi ngày để tăng cường hiệu quả điều trị.

Điều trị bằng Baking soda

Baking soda là phương pháp tuyệt vời để cân bằng độ pH, giúp nhanh chóng làm lành nhiệt miệng trên môi. Tương tự như việc pha nước muối để súc miệng, chỉ cần hòa tan 5g baking soda trong 250ml nước, sau đó súc miệng là có thể đạt được hiệu quả.

Trị liệu bằng sữa chua

Sữa chua không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn giàu men vi sinh sống, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Vì vậy, nếu bạn đang gặp vấn đề với nhiệt miệng, hãy ăn sữa chua hàng ngày để nhanh chóng làm lành vết loét.

Bên cạnh các phương pháp điều trị nhiệt miệng trên, điều chỉnh một số thói quen tốt để ngăn ngừa tái phát là rất quan trọng:

• Duy trì lối sống khoa học với thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức.
• Áp dụng chế độ ăn hợp lý, hạn chế thực phẩm cay nóng và bổ sung nhiều chất xơ.
• Chăm sóc răng miệng đúng cách, tránh chải răng quá mạnh tay.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị nhiệt miệng

Người bị nhiệt miệng nên ăn gì và tránh gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với những ai bị nhiệt miệng ở môi. Một số thực phẩm dưới đây sẽ có lợi cho bạn:

Thực phẩm mềm, dễ nuốt

Với nhiệt miệng, việc nhai và nuốt trở nên khó khăn. Tuy nhiên, vẫn cần cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nên chế biến thực phẩm thật mềm, ưu tiên dùng các món canh ít gia vị, cháo hoặc súp.

Bổ sung sữa chua

Như đã đề cập trước đó, trong quá trình bị nhiệt miệng, việc ăn sữa chua thường xuyên có thể làm dịu đau và ngăn chặn vi khuẩn trong miệng. Sữa chua nên được ăn vào các bữa phụ và bảo quản trong ngăn mát trước khi dùng.

Uống nước rau má

Nước rau má có tác dụng rất tốt trong việc giải nhiệt và thải độc cho cơ thể, đồng thời làm dịu vết thương do nhiệt miệng. Chất Triterpenoids trong rau má thúc đẩy quá trình lành vết thương, ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát. Đặc biệt trong thời tiết nóng, nước rau má là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt.

Tiêu thụ trà xanh hoặc trà đen

Trà xanh và trà đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng tốc độ lành vết thương. Thêm vào đó, chúng cung cấp chất tanin, có tác dụng giảm đau và sưng viêm hiệu quả. Uống trà xanh hay trà đen hàng ngày cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất

Khi thiếu vitamin và khoáng chất như sắt và kẽm, cơ thể sẽ khó lành các vết loét. Do đó, việc tăng cường những thực phẩm này là cần thiết cho người bị nhiệt miệng. Ngoài ra, nên ăn nhiều trái cây tươi để cung cấp nước và làm mát cơ thể.

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc điều trị nhiệt miệng ở môi. Hy vọng rằng sau khi đọc bài viết này, bạn đã có cách điều trị hiệu quả tình trạng bệnh này cho bản thân. Hơn nữa, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kê đơn thuốc như Oracortia để giảm đau nhanh chóng khi cần.

Bảo Thanh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp