Ở 3 tháng cuối, việc mẹ bầu bị ho nhiều là hiện tượng thường xảy ra khiến nhiều người lo sợ. Vì đây là giai đoạn quan trọng nhất nên việc chuẩn bị sức khỏe thể chất và tinh thần tốt là rất cần thiết để em bé được ra đời khỏe mạnh. Vậy những cách nào là hiệu quả và an toàn để trị ho cho bà bầu trong 3 tháng cuối? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Nhiều người đang rất lo lắng rằng cơn ho trong 3 tháng cuối có thể tác động xấu đến sức khỏe của thai nhi. Do đó, rất nhiều phụ nữ quan tâm đến các biện pháp trị ho an toàn trong giai đoạn này. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm câu trả lời, hãy cùng khám phá bài viết dưới đây của Tin tức Sức khỏe!
Các nguyên nhân gây ra ho ở bà bầu trong 3 tháng cuối
Ho biểu hiện thường thấy trong các vấn đề hô hấp hoặc hầu họng. Nhiều mẹ bầu cảm thấy bối rối, nhất là khi 3 tháng cuối họ bị ho nhiều. Để tìm ra cách trị ho hiệu quả, trước tiên cần hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là những nguyên nhân hay gặp:
- Khi thời tiết thay đổi:Mùa chuyển giao, đặc biệt ở vùng Bắc khi thu sang đông, rất nhiều mẹ bầu mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản dẫn đến ho. Hơn nữa, trong quá trình mang thai, cơ thể của mẹ bầu giảm sức đề kháng, dẫn đến dễ mắc bệnh hơn, kéo dài cơn ho. Điều này rõ nét vào mùa đông khi thời tiết bất ngờ trở nên lạnh.
- Sự thay đổi nội tiết ở mẹ:Trong thai kỳ, để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, nội tiết của mẹ thay đổi. Điều này làm cho sức đề kháng giảm, dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, dẫn đến ho.
- Mắc bệnh lý hô hấp:Phụ nữ mang thai dễ bị ảnh hưởng bởi các bệnh đường hô hấp như nhiễm trùng, hen suyễn, làm tăng nguy cơ ho. Ngoài ra, các yếu tố như trào ngược dạ dày hoặc dị ứng cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị ho.
- Hệ miễn dịch kém:Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai thường yếu hơn, dễ dẫn đến nhiễm virus, vi khuẩn. Điều này đặc biệt ở những mẹ bầu thiếu dinh dưỡng, nhất là vitamin C, họ dễ mắc các bệnh lý về hô hấp gây ho.
- Ô nhiễm không khí:Môi trường xung quanh ô nhiễm góp phần gây các bệnh lý hô hấp. Do đó, mẹ bầu cần chú ý giữ vệ sinh nơi ở thật sạch sẽ, tránh ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giải pháp trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối
Nhiều bà mẹ đang mang thai, đặc biệt trong 3 tháng cuối, rất quan tâm và tìm hiểu về các loại thuốc ho. Thai kỳ là giai đoạn khá nhạy cảm, vì vậy việc chọn lựa các phương pháp điều trị an toàn cho cả mẹ và bé rất quan trọng. Dưới đây là những cách trị ho an toàn mà hiệu quả cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng cuối mà các mẹ có thể tham khảo:
Xông hơi với tỏi
Tỏi, với hàm lượng allicin cao, được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn đáng kể. Do đó, tỏi giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp.
Nếu mắc phải hiện tượng ho thường xuyên trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể thử phương pháp xông hơi với tỏi để cải thiện triệu chứng. Không chỉ giúp giảm ho, phương pháp này còn hỗ trợ làm loãng đờm và thông thoáng đường thở, giúp mẹ bầu dễ chịu hơn.
Tuy vậy, phụ nữ mang thai chỉ nên giới hạn xông hơi ở vùng mũi và họng, tránh xông hơi toàn thân để bảo vệ an toàn cho bản thân và em bé.
Dùng lê chưng đường phèn
Một mẹo dân gian an toàn và hiệu quả khác cho mẹ bầu là sử dụng lê kết hợp với đường phèn. Phương pháp này giúp long đờm, tiêu đờm, giảm kích ứng và đau rát họng, đồng thời tăng cường sức đề kháng. Nó cũng giúp hạn chế buồn nôn, một triệu chứng thường gặp do lê có vị chua ngọt dễ uống.
Chườm ấm cổ
Nhiệt độ lạnh và sự thay đổi thời tiết là một trong những lý do gây ra ho ở bà bầu. Bởi vậy, áp dụng phương pháp chườm ấm quanh cổ có thể giúp mẹ bầu giảm ho hiệu quả. Nhiệt ấm giúp thư giãn và dễ chịu, đồng thời làm giảm kích ứng niêm mạc họng.
Uống trà gừng mật ong
Trà gừng mật ong là lựa chọn quen thuộc trong Đông y. Gừng có tính chất ấm, vị cay, và mang tên sinh khương. Nó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm loãng đờm và giảm ho. Mật ong, đồng thời, có khả năng làm dịu niêm mạc họng, giảm kích ứng niêm mạc hô hấp. Kết hợp hai nguyên liệu này tạo ra món trà không chỉ thơm ngon mà còn giữ ấm cơ thể và giảm ho hiệu quả cho mẹ bầu.
Quất chưng mật ong
Quất chưng mật ong là một liệu pháp tự nhiên phổ biến và có lợi cho việc trị ho. Tận dụng hàm lượng vitamin và pectin
mật ong có tác dụng làm dịu và giảm kích ứng vùng họng. Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng kháng viêm và diệt khuẩn. Sự hòa quyện giữa quất và mật ong đã tạo thành một bài thuốc trị ho rất an toàn và hiệu quả cho các bà bầu ở ba tháng cuối của thai kỳ.
Điều trị đặc hiệu
Ngoài các phương pháp trị ho tự nhiên tại nhà cho bà bầu 3 tháng cuối, đôi khi có những tình huống mà phương pháp này không thể giảm bớt triệu chứng ho cho mẹ bầu.
Trong trường hợp này, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, xác định nguyên nhân và được kê đơn thuốc ho phù hợp trong 3 tháng cuối. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc sử dụng mà chưa tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế bởi vì quá trình mang thai rất nhạy cảm, và việc dùng thuốc không đúng có thể gây hại đến sức khỏe mẹ và bé.
Lưu ý khi mẹ bầu bị ho 3 tháng cuối thai kỳ
Dù ho thường là triệu chứng phổ biến ít nguy hiểm, nhưng ho trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể không tốt cho sức khỏe thai nhi. Để giảm thiểu tình trạng này, các mẹ nên lưu ý những điểm sau:
- Súc miệng họng đều đặn bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý để sát khuẩn họng, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.
- Nên hạn chế ra ngoài khi trời lạnh, mưa nhiều hoặc khi độ ẩm không khí thấp.
- Có thể xông một số loại tinh dầu trong nhà như chanh, sả, quế, khuynh diệp (bạch đàn)… để diệt khuẩn, giảm nấm mốc, giảm ho và tránh gió hiệu quả.
- Nên uống đủ nước, gồm cả nước lọc và tăng cường nước ép trái cây, vừa để bổ sung nước vừa cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết để nâng cao sức đề kháng.
- Nếu thử các phương pháp tự nhiên nhưng không hiệu quả, các mẹ nên đi khám bác sĩ tại các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị thích hợp, không tự ý mua thuốc.
Hy vọng qua bài viết trên, các mẹ đã có thêm thông tin về các cách trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối tại nhà một cách an toàn và hiệu quả, và hiểu được những điểm cần lưu ý để hạn chế ho vào giai đoạn cuối. Nếu triệu chứng vẫn tiếp diễn, hãy đến ngay cơ sở y tế để được khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Chúc các bạn mạnh khỏe và đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Tin tức Sức khỏe!
Xem thêm:Một số bài thuốc ho cho bà bầu mang lại hiệu quả
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp