Khám phá những lợi ích đặc biệt của cây lạc tiên

1. Đặc điểm của cây lạc tiên

Cây lạc tiên, thuộc họ chùm gửi và có tên khoa học Passiflora foetida L. Ở Việt Nam còn được gọi là dây chùm bao hay dây nhãn lồng, nhưng cây lạc tiên vẫn là cái tên phổ biến nhất.

Thân của lạc tiên mềm, thuộc dạng cây leo với đặc điểm là có đốt và lông mọc không dày. Lá của nó có màu xanh sẫm, chia thành ba phần thuỳ, phía sau phình to, rồi thon và nhọn đầu. Hoa của cây lạc tiên thường mọc kẽ giữa lá, có màu trắng pha tím nhạt gần nhuỵ, bao quanh là nhiều tua lông. Trái cây lạc tiên có hình tròn, màu xanh khi chưa chín và chuyển sang vàng khi đã chín, vỏ mỏng và bên trong chứa nhiều hạt nhỏ cùng dịch quả.

Lạc tiên sinh trưởng mạnh mẽ trong điều kiện thời tiết thuận lợi, có thể gặp cây này ở bờ suối, ven sông, bụi rậm hay thậm chí trong vườn nhà…

2. Lợi ích của cây lạc tiên

Cây lạc tiên có tác dụng gì? Theo đặc điểm và tính chất của các hoạt chất trong cây lạc tiên, nó được phân thành dạng khô và dạng tươi trong dược liệu.

• Lạc tiên tươi là cây vừa thu hái còn nguyên bộ phận hoặc chứa lượng nước tương đối, tiện lợi khi sử dụng ngay nhưng thời gian bảo quản ngắn.
• Lạc tiên khô qua sấy hoặc phơi khô, không còn nước, bảo quản tốt hơn và dễ dàng vận chuyển. Lạc tiên khô vẫn giữ nguyên tính dược lý của cây.

Tác dụng của cây lạc tiên từ xưa đã được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng mất ngủ và giúp an thần hiệu quả. Quả lạc tiên, với tính bình và vị ngọt, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị mụn nhọt.

Thành phần của lạc tiên chứa các hợp chất như alcaloid với các dẫn xuất harmol, harmin, harman, cùng với flavonoid chiếm từ 0.5 đến 2.1%, chủ yếu là saponaretin, saponin, cùng nhiều dưỡng chất khác như vitamin và khoáng chất.

Một số lợi ích y học từ lạc tiên bao gồm:

• Cây lạc tiên chữa bệnh gì? Chiết xuất alcaloid trong lạc tiên giúp ngăn chặn hoạt động của cafein, cải thiện giấc ngủ, giảm stress và an thần. Người dùng sẽ có giấc ngủ sâu hơn, không mơ ngủ hay tỉnh giấc giữa đêm.
• Hợp chất flavonoid trong lạc tiên giúp ổn định huyết áp và nhịp tim, tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể luôn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái.
• Lạc tiên còn có tác dụng chống co thắt, làm giãn các cơ trơn, hỗ trợ điều trị các cơn đau tử cung.
• Thành phần kháng khuẩn, kháng viêm trong lạc tiên giúp cải thiện đau nhức xương khớp, đồng thời bồi bổ sức khỏe gan thận.

3. Một vài bài thuốc dùng cây lạc tiên để điều trị bệnh

Ngày nay, có nhiều cách sử dụng cây lạc tiên để điều trị bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho đạt hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ giới thiệu một số bài thuốc sử dụng cây lạc tiên để điều trị bệnh hiệu quả

3.1. Bài thuốc chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh

Để cải thiện chứng mất ngủ, bạn có thể thực hiện bài thuốc này theo hai cách:

• Nấu canh để chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh: Hái ngọn tươi của lạc tiên, rửa sạch với nước. Có thể ngâm lạc tiên trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, nấu canh lạc tiên như các loại rau khác.
• Sử dụng lạc tiên tươi hoặc khô sắc lấy nước uống: Sử dụng từ 8 đến 16 gam lạc tiên, sắc lấy nước để uống. Uống nước lạc tiên trong một thời gian sẽ giúp ngủ ngon và an thần. Để tăng hiệu quả, có thể nấu cùng lá dâu và tâm sen.

3.2. Bài thuốc chữa viêm da, ngứa, và ghẻ

Những trường hợp viêm da nhẹ hoặc bị ngứa, ghẻ có thể được cải thiện bằng lạc tiên.

• Lấy 2 đến 3 nắm lá lạc tiên rồi cho vào nồi với khoảng 1 lít nước.
• Đun sôi hỗn hợp này và tiếp tục nấu nhỏ lửa trong 15 phút để các tinh chất lạc tiên hòa tan vào nước.
• Sau đó, dùng nước để tắm hoặc thấm bằng bông rồi chà lên vùng da bị viêm.

3.3. Bài thuốc giải nhiệt, mát gan

Uống lạc tiên nhiều có tốt không? Bài thuốc này giúp giải nhiệt và mát gan. Để giải độc và giải nhiệt cơ thể, nên sử dụng quả chín mọng của lạc tiên.

• Chọn 500 gam quả lạc tiên chín, 250 gam đường kính trắng, và 1 lít nước đun sôi để nguội.
• Nấu hỗn hợp này thành dịch.
• Dùng hàng ngày để đạt hiệu quả tốt.

3.4. Bài thuốc trị đau nhức khớp

Để điều trị đau nhức khớp, có thể sử dụng lạc tiên theo cách sau:

• Sử dụng 500 gam lạc tiên, 100 gam lá khổ qua, và 300 gam hoa thiên lý.
• Rửa sạch tất cả hỗn hợp và phơi khô.
• Tiến hành sao vàng hạ thổ hỗn hợp trong vòng 1 tháng.
• Sau một tháng, đem hỗn hợp tán nhỏ thành bột mịn.
• Mỗi lần dùng khoảng 3 thìa cà phê bột với 100ml nước nóng để điều trị đau nhức khớp hiệu quả.

3.5. Điều trị căng thẳng

Bài thuốc từ cây lạc tiên giúp điều trị căng thẳng và mệt mỏi. Những người thường xuyên làm việc quá sức hay công việc có áp lực gây ra căng thẳng và mệt mỏi có thể dùng lạc tiên để cải thiện tình trạng này.

• Sử dụng lạc tiên tươi rồi phơi khô hoặc sao vàng hạ thổ.
• Kết hợp cùng 250 gam râu bắp khi sao vàng hạ thổ.
• Cho tất cả hỗn hợp vào nồi đất cùng 500ml nước và 1⁄4 muỗng muối hạt.
• Sắc hỗn hợp nhỏ lửa tới khi còn khoảng 250 ml thì tắt bếp.
• Sử dụng hỗn hợp này hai lần mỗi ngày, vào buổi trưa và tối để giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

3.6. Hỗ trợ điều trị hạ huyết áp

Có thể dùng bài thuốc lạc tiên để hỗ trợ chữa hạ huyết áp:

• Dùng 0.5 kg lạc tiên, 0.3 kg hoa thiên lý, và 0.1 kg lá khổ qua non, sao vàng hạ thổ.
• Sau đó tán nhuyễn hỗn hợp này thành bột mịn.
• Trộn bột mịn với 50 gam đậu xanh đã rang chín và tán nhuyễn.
• Mỗi ngày sử dụng 3 thìa cà phê hỗn hợp này với 100ml nước sôi để cải thiện huyết áp.