Có lẽ các mẹ đã thực sự nghe nhiều về câu chuyện trà hoa cúc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Vậy liệu rằng trà hoa cúc có thật sự có lợi sữa và tốt cho mẹ hay không? Hãy để Tin tức Sức khỏe cùng bạn khám phá bí mật này nhé!
Sau khi sinh em bé, cơ thể mẹ bỉm đã trải qua những cơn đau liên tiếp, do đó rất cần quá trình hồi phục. Lúc này, nhiều người thường sử dụng các loại trà thảo mộc để bồi dưỡng khí huyết, dưỡng ẩm, lợi sữa và phục hồi cơ thể cho mẹ sau sinh một cách hiệu quả.
Các loại trà thảo mộc phổ biến cho mẹ bỉm bao gồm rau ngót, chè vằng, rau má, và trà hoa cúc,… Trong số đó, trà hoa cúc được nhiều mẹ quan tâm. Đặc biệt là thắc mắc “Trà hoa cúc thực sự có lợi sữa không?”. Để tìm hiểu đáp án, mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây.
Định nghĩa về trà hoa cúc
Trà hoa cúc đã là một phần trong thức uống dân gian của người Việt Nam từ lâu. Với hương vị thanh khiết và mùi thơm dịu nhẹ, loại trà có nguồn gốc từ thảo mộc này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trà hoa hay trà hoa cúc đều được sản xuất qua công nghệ sấy khô từ những bông hoa tươi, sạch. Hoa cúc được thu hoạch rồi chọn lọc, sấy khô và bảo quản để dùng pha trà. Khi pha, trà hoa cúc kết hợp với nước ấm, cánh hoa mềm mại nở ra tạo màu vàng nhạt, mang theo hương vị tươi mát và tinh tế.
Trà hoa cúc đặc biệt được nhiều chị em yêu thích bởi khả năng làm mát, duy trì vóc dáng, cải thiện thị lực và an thần. Thậm chí, trà này còn có ích cho da với đặc tính chống lão hóa, giảm nguy cơ các vấn đề về da như tàn nhang, phát ban,…

Hiện tại, trà hoa cúc được bán trên thị trường rất phổ biến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Để tìm được loại trà chất lượng cao, Tin tức Sức khỏe khuyên các bạn nên chọn mua từ các địa chỉ uy tín.
Ưu điểm và nhược điểm của trà hoa cúc đối với mẹ bỉm
Để hiểu rõ trà hoa cúc có phải là loại trà lợi sữa, hãy cùng khám phá ưu và nhược điểm mà nó mang lại cho mẹ bầu.
Ưu điểm nổi bật
Tốt cho hệ miễn dịch của mẹ: Trà hoa cúc chứa nhiều vitamin C, vitamin A và khoáng chất, rất hữu ích cho hệ miễn dịch của mẹ bỉm.
Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố: Sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi lớn, ảnh hưởng đến việc kích thích sữa mẹ. Rối loạn nội tiết tố có thể gây rụng tóc, mọc mụn và stress. Trà hoa cúc giúp mẹ kiểm soát vấn đề này.
Làm mát cơ thể và nguồn sữa: Trong thời gian mang thai và sau sinh, nhiều mẹ gặp vấn đề nóng bên trong, ảnh hưởng tới nguồn sữa. Trà hoa cúc giúp làm mát nguồn sữa, giảm nguy cơ phát ban ở bé do nóng trong.
Hỗ trợ bổ máu cho mẹ: Consuming trà hoa cúc assists mẹ in aplenteous blood flow.
Khi kết hợp với táo đỏ hoặc long nhãn, cúc giúp mẹ bỉm bổ sung máu hiệu quả cả trước và sau khi sinh.

Theo nghiên cứu y học, mẹ bỉm cần giữ ổn định nhiệt độ cơ thể để bảo vệ em bé. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trà hoa cúc có thể làm tử cung bị co bóp, gây mất ổn định. Tình trạng đau tử cung cũng có thể kéo dài khi sử dụng trà hoa cúc, dẫn đến hạn chế trong việc hồi phục vết thương sau sinh.
Trà hoa cúc có lợi sữa hay không?
Nhiều người tin rằng trà hoa cúc, vì có khả năng làm mát, cải thiện da, lưu thông khí huyết và giảm căng thẳng, sẽ tốt cho phụ nữ sau sinh. Là một thức uống không chứa caffeine, trà hoa cúc cũng không gây lo lắng hay mất ngủ cho cả mẹ và bé khi cho con bú.

Hiện chưa có nghiên cứu nào chính xác về việc trà hoa cúc có thể tăng lợi sữa hay không. Hiệu quả cụ thể sau khi mẹ bỉm sử dụng loại trà này là rất mờ nhạt. Tuy nhiên, mẹ bỉm vẫn có thể sử dụng trà hoa cúc như một thức uống có lợi cho sức khỏe với những lưu ý sau:
- Sau lần đầu sử dụng, nếu mẹ bỉm gặp vấn đề như lạnh bụng hay đi ngoài, nên ngừng ngay việc uống trà.
- Chỉ nên tiêu thụ 2-3 tách trà hoa cúc mỗi tuần.
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc của mẹ bỉm về việc trà hoa cúc có lợi sữa không. Trà hoa cúc là một loại thảo mộc dinh dưỡng, mang lại một số lợi ích cho mẹ bỉm sau sinh. Tuy nhiên, những lợi ích này thường không quá rõ ràng.
Mặc dù có lợi ích nhất định, trà hoa cúc cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu không được sử dụng đúng cách. Để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ bỉm cần thận trọng khi dùng trà hoa cúc và các loại thực phẩm khác. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn.
Ngọc Hà
Nguồn tham khảo: Tổng hợp