Sự quan trọng của màu sắc kinh nguyệt là điều không thể phủ nhận, vì chị em có thể nhận diện những dấu hiệu bất thường trong cơ thể thông qua màu máu. Vậy kinh nguyệt màu nâu có được xem là bình thường? Khi màu kinh nguyệt chuyển sang màu nâu, chị em cần phải làm gì? Bài viết này sẽ giúp chị em tìm ra câu trả lời.
Kinh nguyệt có thể biến đổi với nhiều màu sắc đa dạng, một số trong đó cảnh báo chị em cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe sinh sản. Vì thế, việc chú ý màu kinh nguyệt là rất quan trọng để nhận biết sớm các bất thường và điều trị kịp thời nếu mắc bệnh lý phụ khoa hoặc bệnh lý khác nghiêm trọng hơn.
Các màu sắc của kinh nguyệt
Đối với chị em, màu kinh nguyệt không chỉ là dấu hiệu nhận biết sức khỏe có tốt hay không mà còn giúp nghi ngờ một số bệnh lý liên quan như viêm cổ tử cung hoặc nhiễm virus bệnh tình dục,…

Dưới đây là các màu sắc kinh nguyệt mà chị em cần biết:
Màu hồng nhạt
Khi máu kinh có màu hồng nhạt, điều này biểu thị nồng độ estrogen đang ở mức thấp. Nguyên nhân có thể gây ra màu hồng nhạt là việc luyện tập thể thao quá sức, đặc biệt là chạy bộ, làm giảm nồng độ estrogen.
Mặc dù tình trạng này không quá lo ngại, nhưng sau khi bước vào giai đoạn mãn kinh, chị em nên chú ý không để tình trạng kéo dài vì điều đó có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Màu nâu/đỏ đậm
Kinh nguyệt màu nâu đậm có thể do một ít máu kinh còn sót lại từ chu kỳ trước ở tử cung. Trong trường hợp này, chị em có thể yên tâm vì hiện tượng sinh lý này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tuy vậy, màu nâu của máu kinh cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý hoặc thậm chí là dấu hiệu mang thai.
Màu trong như nước
Kinh nguyệt có màu trong gần giống nước hoặc hồng nhạt là chỉ báo của việc cơ thể chị em đang bị thiếu chất dinh dưỡng. Một suy đoán khác có thể nghĩ tới là dấu hiệu của bệnh ung thư ống dẫn trứng, một bệnh ung thư hiếm gặp, khi khối ung thư phát triển trong các ống dẫn nối tử cung với buồng trứng.
Nếu trường hợp này do thiếu dưỡng chất, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng chị em cần bổ sung thực phẩm cần thiết để bữa ăn hàng ngày đầy đủ bốn nhóm dưỡng chất gồm chất xơ, vitamin, dầu mỡ, và khoáng chất.
Vón cục kèm máu đông
Máu kinh có thể vón cục, nhầy hoặc xuất hiện các cục máu đỏ đậm khi nồng độ progesterone thấp và estrogen cao.

Không cần quá lo khi thấy kinh nguyệt có cục máu đông ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, nếu cục máu đông lớn và nhiều, nên cảnh giác vì có thể đó là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố hoặc u xơ tử cung. Hãy theo dõi đều đặn tình trạng này trong vài tháng, và nếu không cải thiện thì hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Màu xám lẫn đỏ
Kinh nguyệt có màu xám kèm đỏ là dấu hiệu có thể bạn đang mang thai hoặc cảnh báo nguy cơ sảy thai sớm. Khoảng 10 – 20% phụ nữ biết mình mang thai bị sảy thai trong 10 tuần đầu tiên.
Nếu không phải do mang thai mà xuất hiện màu xám đỏ trong kinh nguyệt, rất có thể đó là biểu hiện của nhiễm trùng qua đường tình dục.
Màu đỏ tươi
Kinh nguyệt màu đỏ tươi như trái dâu tây là biểu hiện của sức khỏe tốt. Tuy nhiên, vẫn cần quan sát và theo dõi màu sắc kinh nguyệt mỗi tháng.

Màu cam
Khi kinh nguyệt màu cam, có thể là dấu hiệu bất thường của nhiễm trùng. Nếu kèm mùi hôi và đau nghiêm trọng, có khả năng nhiễm trùng qua đường tình dục.
Máu kinh màu nâu cảnh báo điều gì?
Sự thay đổi màu sắc máu kinh sang nâu cảnh báo những vấn đề có thể gặp như sau:
Bệnh phụ khoa
Kinh nguyệt màu nâu có thể báo hiệu bệnh phụ khoa. Những triệu chứng dễ thấy là giảm lượng kinh nguyệt, mùi hôi, tiết dịch âm đạo bất thường, ngứa rát. Phát hiện bệnh sớm là quan trọng vì bệnh phụ khoa nếu được điều trị kịp thời có thể dễ dàng chữa và ngăn ngừa biến chứng.
Do mang thai
Đôi khi, máu kinh nâu là dấu hiệu mang thai sớm. Phôi bám vào tử cung có thể làm niêm mạc tử cung bong ra, chảy máu nhẹ. Không phải tất cả phụ nữ đều có dấu hiệu này, nên cần kiểm tra chính xác để biết tình trạng sức khỏe.

Suy giảm nội tiết tố
Sự biến đổi và mất cân bằng nữ nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra kinh nguyệt nâu hoặc chậm.
Hiểu rõ các nguyên nhân dẫn đến sự biến động hormone là điều kiện tiên quyết cho việc bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Suy yếu tuyến giáp và buồng trứng
Tuyến giáp cùng buồng trứng có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Nếu một trong hai cơ quan này bị suy giảm chức năng, điều này có thể gây ra rối loạn về kinh nguyệt, tác động đến màu sắc, lượng máu hay thời gian của chu kỳ. Vì vậy, thường xuyên kiểm tra sức khỏe những cơ quan này là cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản toàn diện.
Polyp tử cung và u xơ cổ tử cung
Khi có sự xuất hiện của u xơ hoặc polyp tử cung, quá trình lưu thông máu từ tử cung đến cổ tử cung và âm đạo có thể bị cản trở, dẫn đến hiện tượng máu kinh có màu nâu. Phát hiện sớm các tình trạng bất thường này có thể giúp tránh các biến chứng không mong muốn và bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả.

Tâm trạng tiêu cực và căng thẳng
Cảm giác căng thẳng, tâm trạng không ổn định và suy nghĩ tiêu cực có thể tác động đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Khi mức độ căng thẳng tăng cao, có thể dẫn đến hiện tượng chậm trễ kinh nguyệt và sự thay đổi về màu sắc kinh nguyệt. Vì lý do đó, duy trì tinh thần thoải mái và kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để bảo vệ hệ sinh sản khỏe mạnh.
Sử dụng thuốc
Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu và thuốc an thần có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nên hiểu rõ về tác động phụ của thuốc và bàn bạc cẩn thận với bác sĩ chuyên môn để quản lý sức khỏe sinh sản một cách thông minh.
Phải làm gì khi phát hiện máu kinh màu nâu?
Màu sắc của kinh nguyệt phản ánh sức khỏe của hệ thống sinh sản nói riêng và sức khỏe tổng thể của phụ nữ nói chung. Trường hợp phát hiện máu kinh màu nâu, điều này có thể là dấu hiệu cảnh báo về một số bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm, vì vậy việc thăm khám phụ khoa nhanh chóng để bác sĩ kiểm tra và điều trị là cần thiết.

Bên cạnh đó, khi chị em đi khám sức khỏe phụ khoa, hãy lựa chọn những cơ sở y tế đáng tin cậy và có đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao để đảm bảo nhận được chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị triệt để. Đồng thời, cần tuân thủ đầy đủ quy trình điều trị y tế theo chỉ dẫn từ bác sĩ, và tránh áp dụng những bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng để tránh làm bệnh trở nặng. Hơn nữa, chị em cần thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe và chống lại bệnh tật.
Hy vọng rằng các thông tin trong bài viết này đã giúp chị em nhận thức rõ hơn về màu sắc kinh nguyệt và điều mà máu kinh màu nâu có thể biểu hiện về tình trạng sức khỏe. Bảo vệ tốt sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể sẽ giúp chị em có cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh, do đó khi thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng nên đi khám sớm để kịp thời điều trị và tránh các biến chứng nguy hiểm.
Xem thêm: Máu kinh nguyệt nhớt và nhầy là dấu hiệu của bệnh gì?