Ngứa cổ và ho khi nằm xuống: Cảnh báo triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Rất nhiều người gặp phải vấn đề ngứa cổ họng và ho mỗi khi nằm xuống. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày mà còn tác động đến sức khỏe tổng quát của bệnh nhân. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng nằm xuống là ngứa cổ ho? Có cách nào để ngăn chặn hiệu quả không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết của Tin tức Sức khỏe dưới đây.

Nằm xuống ngứa cổ ho là dấu hiệu bệnh gì?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân của việc ngứa cổ họng và ho khi nằm thường liên quan đến các bệnh lý sau:

Viêm xoang

Viêm xoang mũi khiến dịch nhầy tăng tiết trong khu vực xoang, làm dịch nhầy này dính vào thành họng. Điều này tạo điều kiện cho các triệu chứng như ngứa cổ họng và ho khi nằm phát sinh.

Viêm phế quản

Viêm phế quản do nhiễm trùng niêm mạc ống phế quản, làm giảm hiệu quả thông khí. Tổn thương niêm mạc ống phế quản kích thích cảm giác ngứa họng và ho, gây khó chịu cho người bệnh. Nếu không điều trị kịp thời, viêm phế quản có thể gây nhiều biến chứng cho sức khỏe.

Viêm phổi

Khi viêm phổi xảy ra, dịch nhầy tích tụ trong đường thở, gây khó thở và kích thích niêm mạc hô hấp, dẫn đến tình trạng ngứa cổ ho liên tục khi nằm xuống.

Hen suyễn

Ngứa cổ họng và ho khi nằm có thể là một biểu hiện của hen suyễn. Khi mắc hen suyễn, niêm mạc ống phế quản sưng và thu hẹp, gây khó thở và ho khô, đặc biệt vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Dị ứng

Phản ứng cơ thể khi tiếp xúc với các dị nguyên như lông động vật, phấn hoa, thức ăn và các chất hóa học khác là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ ho khi nằm, để loại bỏ các dịch tiết và vi sinh vật kích ứng.

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày khiến acid và nước dịch dạ dày bị đẩy lên vùng hầu họng, gây viêm nhiễm và ngứa cổ ho khi nằm. Tình trạng này thường gặp ở người có vấn đề về dạ dày, tiêu hóa và thói quen ăn uống không khoa học.

Cảm lạnh và cảm cúm

Thời tiết thay đổi là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ họng và ho khi nằm. Các triệu chứng thường gặp bao gồm ngứa cổ, ho, sổ mũi và mệt mỏi, có thể kéo dài từ 1 đến 3 tuần.

Yếu tố khác

Ô nhiễm môi trường, thời tiết đột ngột chuyển mùa, tiếp xúc hóa chất độc hại, ngủ trong điều hòa quá lạnh, nói nhiều hoặc uống nhiều nước đá lạnh cũng góp phần gây ngứa cổ ho khi nằm.

Hậu quả của ngứa cổ ho kéo dài

Nhiều người cho rằng ngứa cổ họng và ho khi nằm chỉ làtriệu chứng thông thường, vì thế họ thường chủ quan và không điều trị kịp thời. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài và trở nên nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến những hậu quả lớn như sau:

• Suy giảm chất lượng cuộc sống: Khi nằm xuống thì ngứa cổ gây ho, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, hạn chế khả năng giao tiếp và ăn uống, cũng như gây khó khăn trong giấc ngủ.
• Mệt mỏi và uể oải: Bệnh nhân sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, và năng suất làm việc giảm đi.
• Ảnh hưởng đến dinh dưỡng: Người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống, thường bị ợ hơi và buồn nôn, dẫn đến sụt cân nhanh chóng và suy nhược cơ thể.
• Nguy cơ ung thư vòm họng: Tình trạng ho ngứa cổ họng kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng do các yếu tố gây bệnh liên tục tác động.
• Tổn thương dây thanh quản: Dây thanh quản có thể bị tổn thương, dẫn đến thay đổi giọng nói hoặc gây đau khi nói chuyện.
• Nguy cơ gãy xương: Ho kéo dài khi nằm xuống làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Phương pháp điều trị nằm xuống là ngứa cổ ho

Ho ngứa cổ họng kéo dài có thể gây nhiều phiền toái và lo lắng cho bệnh nhân. Dưới đây là những biện pháp có thể giúp cải thiện tình trạng này:

• Súc miệng với nước muối: Để giảm ho ngứa cổ khi nằm xuống, súc miệng bằng nước muối ấm là giải pháp hữu ích, giúp làm sạch cổ họng và loại bỏ vi sinh vật gây bệnh.
• Uống trà gừng mật ong: Gừng và mật ong có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc họng và giảm ngứa cổ hiệu quả.
• Uống trà thảo mộc: Các loại trà thảo mộc như đương quy, cam thảo, cỏ ba lá đỏ, bạch quả có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho ngứa rất tốt.
• Nếu nguyên nhân gây ra ho ngứa cổ là do trào ngược dạ dày, bạn có thể thử uống sữa nghệ vào buổi tối để giúp làm dịu cổ họng và giảm tiết acid dạ dày.

Phương pháp phòng ngừa ngứa cổ ho

Để duy trì sức khỏe và phòng tránh các vấn đề liên quan đến đường hô hấp như ngứa cổ ho, có những biện pháp đơn giản dưới đây mà chúng ta có thể thực hiện hàng ngày:

• Không hút thuốc và tránh xa khỏi khói thuốc lá để giảm nguy cơ kích thích niêm mạc đường hô hấp.
• Phòng tránh các tác nhân kích ứng và dị ứng như phấn hoa, lông chó mèo, không khí ẩm mốc, bụi bẩn, thực phẩm quá nóng.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cải thiện tình trạng sức khỏe.
• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Dọn
• Cần dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để giữ cho môi trường sống luôn sạch sẽ và khô thoáng.
• Hạn chế việc hét to và nói lớn để giảm bớt kích thích vùng họng.
• Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ nhằm tránh tình trạng khô đường thở gây ngứa cổ và ho khi nằm xuống.

Tin tức Sức khỏe đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về nguyên nhân gây ra tình trạng nằm xuống là ngứa cổ ho cũng như các biện pháp phòng ngừa và điều trị. Nếu đã thực hiện các biện pháp mà bệnh vẫn không thuyên giảm, bệnh nhân cần đi thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe an toàn.

Xem thêm:

• Mẹo trị ho bằng quả cam hiệu quả mà bạn nên biết
• Phương pháp trị ho ngứa cổ họng bằng chanh – bí quyết chấm dứt cơn ho