Hiện nay, kẹo dứa giảm cân được nhiều chị em lựa chọn. Họ bị “hấp dẫn” bởi các quảng cáo từ người bán. Tuy nhiên, đây là một phương pháp giảm cân không an toàn và có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những tác hại của kẹo dứa giảm cân nhé!
Kẹo dứa giảm cân có thực sự hiệu quả?
Các chuyên gia cho biết ăn kẹo dứa không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn. Kẹo dứa được quảng cáo chứa các thành phần như tinh chất dứa, lá sen, khổ qua, chè vằng, sâm đất, và cacao, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, sau khi kiểm tra, nó đã bị phát hiện chứa hai độc tố là Sibutramine và Phenolphtalein.
Những chất này làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, kích thích nhuận tràng và có thể gây đột quỵ. Nguyên lý giảm cân của loại kẹo này không thực tế và không có đủ bằng chứng khoa học. Không có thông tin nào cho thấy loại kẹo này được Bộ Y tế cấp phép. Do vậy, việc sử dụng lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe.
Những tác hại kẹo dứa giảm cân gây ra
Chúng ta hãy cùng nhau xem xét những tác hại cụ thể của việc ăn kẹo dứa để giảm cân:
Nguy cơ dị ứng cao
Khi sử dụng, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy kẹo dứa gây nguy cơ dị ứng cao. Mọi người không rõ thành phần kẹo là tự nhiên hay hóa học. Do đó, chúng ta không biết được tác dụng chính xác của chúng.
Nhiều người báo cáo rằng họ bị ngứa da và phát ban sau khi ăn sản phẩm này. Tác hại nghiêm trọng hơn là gây đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa không kiểm soát, nhất là với những người có hệ tiêu hóa yếu hoặc nhạy cảm với hóa chất lạ.
Cơ thể bị suy nhược nghiêm trọng
Kẹo dứa giảm cân chứa hai hoạt chất độc hại là Sibutramine và Phenolphtalein, làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng và kích thích tiêu hóa mà không cung cấp đủ dưỡng chất.
Sử dụng kẹo này kéo dài có thể làm cơ thể suy nhược, thiếu vi lượng và năng lượng. Thậm chí, dù có chứa một số dinh dưỡng, lượng này cũng quá ít để đảm bảo sức khỏe. Đây là một tác hại lớn của kẹo dứa mà bạn cần đặc biệt lưu ý.
Gây mất nước nghiêm trọng
Một tác hại khác của sản phẩm này là gây mất nước cho cơ thể. Các hoạt chất hóa học có thể xâm nhập vào hệ thống tim mạch và tuần hoàn, khiến gan và thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố, dẫn đến cơ thể cần nhiều nước và năng lượng hơn.
cao. Do đó, dù uống nhiều nước nhưng bạn vẫn cảm thấy khát và khô cổ.
Mất nước kéo dài ở cơ thể có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như khó thở, co giật, hôn mê, và thậm chí là tổn thương não. Tác hại này từ kẹo dứa giảm cân dễ dàng nhận thấy ngay khi sử dụng trong ngắn hạn.
Rối loạn quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể
Một tác hại khác của kẹo dứa giảm cân là rối loạn quá trình chuyển hóa chất. Chất Sibutramine có trong kẹo dứa giảm cân làm giảm cảm giác thèm ăn, gây chán ăn và giảm thấp sự hấp thụ dinh dưỡng của ruột.
Hậu quả là quá trình chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm bị giảm đi đáng kể. Điều này là một trong những tác hại của kẹo dứa giảm cân, ảnh hưởng đến cơ chế chuyển hóa tự nhiên của cơ thể. Mặc dù bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, nhưng đó lại là giảm cân do suy nhược sức khỏe, đau bụng, cảm cúm, dị ứng và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Có nên dùng kẹo dứa để giảm cân?
Với những thông tin về tác hại của việc ăn kẹo dứa giảm cân, chắc hẳn ai trong chúng ta đều có câu trả lời cho vấn đề này. Phần lớn các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân chỉ can thiệp vào quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó, sử dụng lâu dài sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thay vào đó, bạn nên tập luyện thể thao, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học, tránh xa chất kích thích,… Những cách này sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Bài viết cung cấp thông tin hữu ích để bạn hiểu rõ hơn về những tác hại của kẹo dứa giảm cân. Hy vọng rằng qua đây, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm giữ gìn vóc dáng và sức khỏe của mình.
Bảo Vân
Nguồn tham khảo: Tổng hợp