Nguy hiểm của ho ở bà bầu trong 3 tháng đầu và phương pháp điều trị hiệu quả

Sức khỏe của người mẹ mang bầu đóng vai trò quan trọng trong quá trình thai nhi hình thành và phát triển. Vì vậy, nhiều phụ huynh thường lo lắng không biết tình trạng ho trong ba tháng đầu thai kỳ có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của bé hay không. Để giải đáp các thắc mắc này, Tin tức Sức khỏe đã thu thập và trình bày thông tin về vấn đề bà bầu bị ho trong ba tháng đầu ở bài viết dưới đây. Kính mời quý bạn đọc cùng theo dõi!

Ho trong ba tháng đầu của thai kỳ có làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi không?

Nhiều mẹ bầu thắc mắc liệu ho trong ba tháng đầu thai kỳ có gây hại cho thai nhi không? Thực tế cho thấy, nếu chỉ là cơn ho sinh lý thì mẹ bầu không cần lo lắng quá mức vì thường không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài mà không giảm bớt, có thể gây ra các vấn đề như:

• Nhiễm trùng thai kỳ: Ho có thể báo hiệu nhiễm trùng trong cơ thể mẹ, tác động xấu đến thai nhi.
• Phát triển chậm của thai nhi: Ho kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ và suy nhược, dẫn đến sự phát triển của thai nhi bị cản trở.
• Nguy cơ động thai và sảy thai: Những cơn ho kéo dài và mạnh có thể gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ động thai và sảy thai.

Vì vậy, nếu ho không giảm bớt, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ tư vấn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Nguyên nhân khiến bà bầu ho trong ba tháng đầu

Trong ba tháng đầu thai kỳ, bà bầu có thể gặp tình trạng ho do các nguyên nhân như sau:

• Thay đổi thời tiết: Điều kiện thời tiết như nắng nóng và độ ẩm cao có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và virus trong khoang miệng, gây ho và đau họng.
• Thay đổi nội tiết: Trong ba tháng đầu, nồng độ nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi, làm giảm sức đề kháng của niêm mạc mũi và gây viêm nhiễm dẫn đến viêm họng.
• Bệnh đường hô hấp: Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi hoặc viêm phế quản có thể khiến bà bầu ho đờm đặc.
• Hệ miễn dịch suy giảm: Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của mẹ suy giảm, làm việc ngăn chặn mầm bệnh trở nên kém hiệu quả.
• Dị ứng: Ho có thể do dị ứng với các tác nhân như khói thuốc lá, phấn hoa, lông động vật, hóa chất và các yếu tố gây dị ứng khác.
• Môi trường ô nhiễm: Không khí ô nhiễm chứa khói, bụi và khí gas cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho của bà bầu.

Phương pháp trị ho hiệu quả cho bà bầu trong ba tháng đầu

Hiểu được nguyên nhân gây ho trong ba tháng đầu và áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp cải thiện tình trạng này, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Uống nước ấm hàng ngày

Khi bị ho, bà bầu nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Điều này giúp làm loãng đờm đặc trong họng, làm dịu cổ họng, giảm cơn co thắt, từ đó giảm đau họng và ho.

Điều

chỉnh chế độ ăn uống

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe ổn định và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ 6 nhóm thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu đạm: Bao gồm thịt, cá, tôm, trứng, đậu,…
• Thực phẩm giàu tinh bột: Như yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, đậu,…
• Thực phẩm giàu axit folic: Cà chua, bắp cải, bí đao, cà rốt, đậu Hà Lan… là những ví dụ.
• Thực phẩm giàu canxi: Sữa và các sản phẩm từ sữa, rau muống, cá, tôm,…
• Thực phẩm dồi dào chất sắt: Thịt đỏ, ức gà, bí ngô, cải bó xôi,…
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin: Cải bó xôi và bắp cải,…

Ngoài ra, sự thay đổi về hormone tuyến giáp và tình trạng ốm nghén có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, giảm năng lượng và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, bao gồm cả ho. Để cải thiện tình trạng này, các bác sĩ khuyến nghị mẹ bầu nên thêm sữa bầu vào chế độ ăn hàng ngày. Sữa bầu chứa nhiều dưỡng chất như axit folic, canxi, vitamin D, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và trí não, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.

Súc miệng bằng nước muối để giảm ho

Việc súc miệng với nước muối ấm từ 3 đến 4 lần mỗi ngày có thể giảm tới 40% tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp. Nước muối giúp giảm kích thước vết viêm ở cổ họng, làm lỏng chất nhầy và loại bỏ các chất gây dị ứng, vi khuẩn, nấm, từ đó giảm cơn ho và đau họng mà mẹ bầu có thể gặp phải.

Uống trà gừng

Gừng với tính ấm không chỉ giúp giải cảm mà còn tạo cảm giác ấm cho cơ thể và hỗ trợ giảm cơn ngứa trong cổ họng. Mẹ bầu có thể pha trà nóng từ nước cốt gừng, mật ong và chanh, dùng trong ngày để cải thiện tình trạng ho.

Sử dụng dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp là một giải pháp nhanh chóng trong việc giảm cơn ho cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dầu này giúp làm giảm cơn ho và cảm lạnh. Mẹ bầu chỉ cần thoa nhẹ dầu khuynh diệp lên ngực hoặc hít hơi nước từ nồi nước ấm có thêm vài giọt dầu khuynh diệp để làm sạch đường mũi và cổ họng.

Uống nước mật ong pha chanh

Mật ong với nhiều vitamin và khoáng chất kết hợp với chanh giúp làm dịu các tổn thương ở cổ họng và giảm ho hiệu quả. Mẹ bầu nên uống một cốc nước mật ong và chanh để cải thiện tình trạng ho và viêm họng.

Lưu ý cho mẹ bầu bị ho trong 3 tháng đầu

Để giảm bớt triệu chứng ho trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý các điều sau:

• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo mẹ bầu có giấc ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm và có thể ngủ ngắn vào buổi trưa để cải thiện sức khỏe.
• Giữ vệ sinh cá nhân: Tắm với nước ấm, dùng nước muối sinh lý để súc miệng và tránh tiếp xúc với lạnh.
• Tránh tự ý dùng thuốc: Không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc trị ho nào mà không có sự tham khảo từ bác sĩ.
• Thăm bác sĩ nếu ho kéo dài: Khi ho dai dẳng, đau rát cổ họng, ho có đờm, hoặc kèm theo sốt, khó thở, mẹ bầu cần nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Tuân thủ lịch tiêm phòng: Bảo đảm tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin theo lịch để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Tin tức Sức khỏe hy vọng rằng thông tin trong bài viết này sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về tình trạng ho trong 3 tháng đầu thai kỳ và có cách xử lý hiệu quả. Nếu tình trạng ho kéo dài và xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm, mẹ bầu hãy mau chóng gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Xem thêm:

• Bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người là bệnh gì? Cách điều trị
• Hiện tượng phù chân khi mang thai tuần 37 có nguy hiểm không?