Những điều cần biết khi sử dụng tam thất – Bí quyết kiêng gì khi uống tam thất

Tam thất, một loại thảo dược phổ biến, rất hữu ích trong việc điều trị nhiều bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, người dùng thường có nhiều câu hỏi về cách sử dụng loại thảo dược này. Một trong những câu hỏi phổ biến là “Uống tam thất cần kiêng gì?” Hãy cùng khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Thông tin về cây tam thất

Tam thất, còn được gọi là cây thổ sâm, là một loại cây thân thảo thuộc họ nhân sâm, có tên khoa học là Panax pseudoginseng wall. Ưa bóng râm và có khả năng chịu ẩm cao, cây thường mọc ở các vùng núi cao như Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng,… tại Việt Nam.

Thân tam thất có màu xanh, thường nhỏ và yếu. Lá cây mềm, có cạnh răng cưa mịn, hoa mọc thành chùm ở đầu ngọn cây và có màu vàng nhạt. Tháng 5 đến tháng 7 hàng năm là thời kỳ cây ra hoa và kết quả. Quả tam thất nhỏ, có hình cầu, khi chín sẽ chuyển sang màu đỏ rực.

Tác dụng của cây tam thất

Cả cây tam thất và củ tam thất đã được chứng minh có nhiều tác dụng dược lý đa dạng và quý giá. Chúng thường được dùng để bảo vệ và bồi bổ sức khỏe, hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để điều trị bệnh.

Cụ thể, tam thất giúp cầm máu và bổ máu, bảo vệ tim mạch và mạch máu não, kích thích hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ phục hồi hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, tam thất còn có tác dụng chống lão hóa, phòng và điều trị ung thư, cân bằng chu kỳ kinh nguyệt và kiểm soát đường huyết.

Uống tam thất cần kiêng gì?

Khi uống tam thất, cần lưu ý các kiêng kỵ sau:

• Không nên kết hợp tam thất với đậu tương, hải sản, và các thực phẩm cay, lạnh hay chua vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể và tăng nguy cơ dị ứng hoặc ngộ độc.
• Tránh kết hợp bột tam thất với gừng và tỏi, vì đối với một số người mẫn cảm, có thể gây đau bụng và tiêu chảy.
• Không nên dùng bột tam thất vào buổi tối vì tính hoạt huyết của tam thất có thể gây khó ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ.
• Những người có vấn đề về đông máu và phụ nữ mang thai không nên sử dụng bột tam thất vì tam thất được dùng như vị thuốc giãn mạch.
• Người bị táo bón nên tránh dùng tam thất do tính ấm của nó.

Đồng thời, khi uống trà nụ tam thất, cũng cần lưu ý các điểm sau:

• Tránh cafe và nước tăng lực.
• Không hút thuốc lá khi uống trà nụ tam thất.

Uống tam thất vào lúc nào?

Hiện nay, tam thất được sử dụng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh như giúp tiêu u lành tính, hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện tình trạng thiếu máu và tăng cường sức khỏe tổng thể. Thường được sử dụng dưới dạng bột, pha trộn với mật ong và nước ấm để uống hàng ngày.

Ngoài việc tìm hiểu về kiêng kỵ khi uống tam thất, hãy quan tâm đến thời gian sử dụng tam thất để đạt hiệu quả tốt nhất. LiềuLượng và thời gian sử dụng có thể khác nhau phụ thuộc vào mục đích và phương pháp điều trị bệnh. Các hướng dẫn chi tiết được liệt kê dưới đây:

• Người dùng tam thất để điều trị bệnh nên dùng vào buổi sáng, có thể trước hoặc sau khi ăn. Nếu bạn đang uống thuốc tây và lo ngại về tác dụng phụ, hãy để ít nhất 2 giờ giữa các lần uống. Thời gian tốt nhất để dùng tam thất là khoảng 10 giờ sáng hoặc 3 – 4 giờ chiều.
• Phụ nữ sau sinh cũng như người mới ốm dậy nên dùng tam thất vào buổi sáng. Họ còn có thể kết hợp hầm tam thất với gà, thịt bò, chân giò hoặc chim câu để bổ sung năng lượng.

Những lưu ý khi sử dụng tam thất

Việc sử dụng tam thất cũng nên tuân thủ theo hướng dẫn cụ thể của các chuyên gia đông y. Sử dụng tam thất mà không có tư vấn có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số điểm cần chú ý để sử dụng tam thất đúng cách:

• Hãy luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý điều chỉnh liều lượng hoặc thời gian sử dụng. Đừng tự ý ngừng sử dụng hoặc tăng liều mà không có sự chỉ đạo của bác sĩ.
• Phụ nữ mang thai chỉ nên dùng tam thất khi có sự khuyến nghị của bác sĩ chuyên môn, không nên tự ý sử dụng.
• Không nên dùng tam thất khi bị sốt vì điều này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.
• Nếu bạn không gặp vấn đề như táo bón, tiêu chảy hoặc cảm giác nóng trong, bạn có thể dùng tam thất một cách đều đặn và thường xuyên mỗi ngày.
• Tránh dùng tam thất trong thời kỳ kinh nguyệt vì có thể gây rong kinh hoặc làm tăng lượng máu ra nhiều hơn.
• Nếu bạn sử dụng bột tam thất để giảm cân, hãy uống với nước ấm và duy trì một chế độ ăn uống cân đối và thường xuyên tập thể dục.

Những câu hỏi thường gặp

Nên uống tam thất trong bao lâu?

Nếu không có vấn đề về táo bón, cảm giác nóng hoặc tiêu chảy khi dùng tam thất, bạn nên sử dụng đều đặn và thường xuyên. Điều này giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất hiệu quả, đồng thời đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh.

Uống tam thất có bị đi ngoài không?

Một số người có cơ địa nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng có thể bị tiêu chảy khi dùng tam thất. Những ai có vấn đề về đại tràng cũng có thể gặp tình trạng này. Để tránh, hãy nấu chín tam thất trước khi sử dụng và theo dõi tình trạng của bạn. Nếu tiêu chảy vẫn tiếp tục, nên ngừng dùng.

Cách chọn củ tam thất tốt

Để chọn được củ tam thất chất lượng, tìm những củ có kích thước lớn hơn vì chúng thường có giá trị dược tính cao hơn. Chọn những củ khô và sạch, tránh những củ bị ẩm ướt hoặc mốc mọt vì điều này có thể làm giảm dược tính.

Cách nhận biết dựa vào hình dáng bên ngoài của củ tam thất. Nếu không có các lỗ giống như đầu tăm trên bề mặt và không có dấu vết đất bám, thì đó là dấu hiệu của củ tam thất chất lượng.

Sử dụng tam thất đúng cách trong cuộc sống hàng ngày góp phần đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh tác dụng phụ không mong muốn. Trên đây là giải đáp về uống tam thất kiêng gì để hỗ trợ điều trị và bảo vệ sức khỏe. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết hôm nay của Tin tức Sức khỏe.

Xem thêm:Giải độc bằng thảo dược có an toàn không?