Tác dụng kéo dài bao lâu của viên thuốc ngủ – Bí quyết giải quyết vấn đề mất ngủ

Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về thời gian tác dụng của một viên thuốc ngủ và những điều cần lưu ý khi sử dụng chúng. Khám phá ảnh hưởng của thuốc ngủ đối với cơ thể và các lưu ý quan trọng để giấc ngủ của bạn lành mạnh và hiệu quả.

Thuốc ngủ tác động thế nào?

Thuốc ngủ được dùng để duy trì giấc ngủ tương tự giấc ngủ tự nhiên hoặc kéo dài thời gian ngủ. Những thuốc này ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, giúp dễ dàng chìm vào giấc ngủ, đặc biệt hữu ích khi bạn gặp căng thẳng hoặc các nguyên nhân khác gây mất ngủ.

Liều lượng sử dụng ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của thuốc ngủ. Liều thấp thường có tác dụng an thần, liều trung bình gây ngủ còn liều cao có thể gây ra độc tính (gây hôn mê và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng).

Thời gian tác động của một viên thuốc ngủ là bao lâu?

Thời gian tác dụng của một viên thuốc ngủ là bao lâu? Theo các chuyên gia, sau khi uống từ 30 phút đến 2 giờ, nồng độ thuốc trong máu sẽ đạt đỉnh. Tại thời điểm này, thuốc phát huy tối đa hiệu quả, với các hoạt chất nhanh chóng được hấp thu vào hệ thần kinh, gây cảm giác buồn ngủ sau khoảng 15 đến 20 phút.

Thông thường, thuốc ngủ có hiệu quả từ 6 đến 8 giờ, do đó, bạn cần quản lý thời gian ngủ cẩn thận. Tránh uống thuốc quá muộn hoặc dậy quá sớm để đảm bảo bạn có đủ thời gian ngủ. Thiếu giờ ngủ đủ theo quy định có thể dẫn đến tình trạng buồn ngủ và mơ màng, gây nguy hiểm khi tham gia các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao.

Các loại thuốc ngủ trên thị trường

Nhóm dẫn xuất của Barbituric

Nhóm này bao gồm các loại thuốc gây ức chế hệ thần kinh trung ương, ví dụ tiêu biểu như phenobarbital. Thuốc này có tác dụng làm dịu, gây ngủ, giảm co giật và ổn định động kinh, tuỳ thuộc vào liều lượng. Thời gian hiệu lực thường kéo dài từ 8 đến 12 giờ.

Thuốc được chỉ định trong nhiều trường hợp như đối phó động kinh, kiểm soát co giật, giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát tăng bilirubin máu, vàng da sơ sinh. Thường kết hợp với thuốc khác trong điều trị đau thắt ngực, đau đầu, nhồi máu não, hoặc các rối loạn thần kinh để tăng hiệu quả.

Tuy nhiên, cần chú ý các tác dụng phụ như buồn ngủ thường xuyên, đau đầu, hoặc cảm giác lú lẫn khi sử dụng nhóm thuốc này. Sử dụng quá mức có thể dẫn đến mất ngủ, kinh hãi, ác mộng. Liều độc thường cao hơn liều thông thường từ 5-10 lần, có thể gây ngủ sâu, suy giảm phản xạ, hạ nhiệt độ cơ thể, giãn đồng tử, suy tim, suy hô hấp và có thể dẫn đến tử vong.

Nhóm dẫn xuất của Benzodiazepin

Các

Các dẫn xuất của benzodiazepin thường mang lại hiệu quả an thần và gây ngủ là chủ yếu. Tùy vào cường độ tác dụng, có thể chia thành hai nhóm như sau:

• Các thuốc chủ yếu mang lại hiệu quả an thần bao gồm alprazolam, chlordiazepoxide, clonazepam, lorazepam, oxazepam.
• Các thuốc chủ yếu gây ra trạng thái buồn ngủ, ví dụ điển hình là Midazolam.

Chúng có thể được sử dụng bằng cách uống hoặc qua đường tiêm tĩnh mạch. Hiệu quả thường bắt đầu sau khoảng 30 phút và kéo dài trong khoảng 6 giờ.

Những loại thuốc này thường được kê đơn cho các vấn đề liên quan đến kích thích hệ thần kinh trung ương, lo âu, căng thẳng và mất ngủ. Ngoài ra, chúng còn được sử dụng để kiểm soát cơn động kinh nhỏ, co giật do sốt cao, hội chứng cai rượu, làm thuốc tiền mê và để giảm cơn co cứng cơ.

Tuy nhiên, khi sử dụng các thuốc này cần lưu ý rằng chúng có thể gây buồn ngủ, chóng mặt, mất sự phối hợp vận động, cảm giác lú lẫn và khả năng quên. So với các nhóm thuốc ngủ khác, các dẫn xuất của benzodiazepin thường ít độc tính hơn khi sử dụng quá liều; tuy nhiên, độc tính thúc đẩy khi kết hợp với rượu và có thể gây ra tình trạng phụ thuộc thuốc nếu sử dụng lâu dài. Việc ngừng sử dụng đột ngột có thể gây ra mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, tăng kích thích thần kinh do các tác động bên ngoài, co cơ và đau nhức xương khớp.

Những điều nên lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ

Hầu hết các loại thuốc ngủ kê đơn và thuốc chống trầm cảm nếu không sử dụng đúng cách hoặc dùng quá liều có thể gây tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vì vậy, để đảm bảo an toàn tối đa và tránh rủi ro, cần chú ý đến những điểm sau:

• Đọc hướng dẫn sử dụng kỹ lưỡng: Điều này giúp bạn nắm rõ về thời gian, cách sử dụng và các tác dụng phụ tiềm ẩn của thuốc.
• Không dùng thuốc khi chưa chuẩn bị đi ngủ: Thuốc ngủ có thể làm giảm khả năng nhận thức và tăng nguy cơ gặp phải các tình huống nguy hiểm sau khi dùng. Hãy tuân thủ thời gian dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, vì mỗi loại thuốc có thời gian tác dụng khác nhau. Điều chỉnh các hoạt động buổi tối để phù hợp với giờ uống thuốc.
• Quan sát tác dụng phụ: Sau khi dùng thuốc, nếu thấy buồn ngủ, chóng mặt vào ban ngày hoặc gặp bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc ngừng thuốc.
• Tránh uống rượu khi dùng thuốc: Tuyệt đối không kết hợp rượu với thuốc ngủ, vì có thể gây tương tác thuốc. Ngay cả một ít rượu cũng có thể dẫn đến chóng mặt, lẫn lộn và khó thở hoặc ngất xỉu.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Một số loại thuốc ngủ chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn với liều lượng nhất định. Vì vậy, hãy tuân thủ chính xác chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý kết hợp hoặc tăng liều.
• Ngừng thuốc cẩn thận: Khi quyết định ngừng sử dụng thuốc, hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhãn thuốc. Ngừng đột ngột có thể dẫn đến mất ngủ ngắn hạn.

Chúng tôi hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã có được những thông tin hữu ích về “1 viên thuốc ngủ có tác dụng bao lâu?”, và từ đó giúp bạn sắp xếp thời gian hợp lý. Tuy nhiên, tác dụng của một viên thuốc ngủ có thể thay đổi tùy vào từng loại thuốc, liều lượng và cơ địa mỗi người. Do đó, trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

• Bà bầu mất ngủ có nên uống tâm sen? Thực phẩm giúp ngủ ngon
• Những lưu ý khi sử dụng Soki Tium cho trẻ sơ sinh an toàn, hiệu quả