Người gầy nhưng mặt béo: Thông tin từ A đến Z! 1

Tại sao người gầy vẫn có khuôn mặt béo? 5 phương pháp giảm béo mặt tự nhiên hiệu quả

Chia sẻ ngay với bạn bè

Khuôn mặt béo là hiện tượng khá phổ biến và chúng tạo ra một trong những nhược điểm ngoại hình làm nhiều người mất tự tin. Có những người gầy nhưng khuôn mặt lại béo, làm họ cảm thấy không cân xứng và đôi khi khiến người khác hiểu lầm là cơ thể họ trông khá đầy đặn. Vậy làm thế nào để khắc phục hiện tượng này?

Nguyên nhân gây béo mặt là gì?

Khi mỡ hoặc nước tích tụ dưới da, khuôn mặt sẽ trở nên béo, lớn và phù thũng. Nguyên nhân gây béo mặt có thể liên quan đến chế độ . Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu dầu mỡ, thức ăn nhanh và nước ngọt kích thích cơ thể sản sinh mỡ, dần dần tích tụ dưới da ở nhiều vùng, kể cả khuôn mặt. Nếu bạn có lối sinh hoạt không lành mạnh, cũng rất dễ bị béo mặt.

Người gầy nhưng mặt béo: Thông tin từ A đến Z! 1
Khuôn mặt béo làm nhiều chị em tự ti

Lười vận động, ngủ nhiều và áp dụng tư thế ngủ sai cũng khiến khuôn mặt dễ bị chảy xệ. Ngoài ra, tuổi tác, bệnh lý và di truyền cũng ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt và dễ dẫn đến tích tụ mỡ. Những người gầy nhưng khuôn mặt béo rất “thiệt thòi” vì họ trông mất cân đối, làm cho diện mạo không được hoàn hảo. Đặc biệt, phụ nữ thường rất tự ti với khuôn mặt béo, điều này làm họ cảm thấy mình béo lên và khó tìm kiểu tóc phù hợp.

Tóm lại, có nhiều lý do dẫn đến béo mặt. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần xác định rõ nguyên nhân mình đang gặp phải và từ đó có phương pháp can thiệp phù hợp. Hiện nay có nhiều giải pháp để làm thon gọn khuôn mặt, phổ biến nhất là can thiệp thẩm mỹ. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng những mẹo làm thon mặt tự nhiên mà không cần phẫu thuật.

Nguyên nhân khiến người gầy nhưng mặt béo

Phụ nữ thường mong muốn sở hữu một khuôn mặt thon gọn. Tuy nhiên, hiện tượng cơ thể gầy nhưng mặt béo làm họ rất tự ti. Điều này có thể do những nguyên nhân sau:

  • Sự rối loạn nội tiết: Khi nội tiết tố trong cơ thể đột ngột thay đổi hoặc mất cân bằng, mặt dễ dàng bị béo. Giai đoạn mang thai hoặc dậy thì là những giai đoạn cơ thể dễ gặp tình trạng này hơn.
  • Cấu trúc xương bẩm sinh: Một số người sinh ra đã có khuôn mặt to béo vì cấu trúc xương mặt to. Đặc biệt, những người có cấu trúc xương hộp sọ to hơn bình thường thì dễ bị béo mặt. Theo các bác sĩ thẩm mỹ, những người có cấu trúc xương dưới bạnh to sẽ có khuôn mặt to hơn.
  • Lão hóa: Người gầy nhưng mặt béo có thể là do tuổi tác cao và quá trình lão hóa. Khi lão hóa, da mất đàn hồi và độ săn chắc, dễ dẫn đến chùng nhão. Phụ nữ trung niên khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường có xu hướng khuôn mặt to lên.
  • Thói quen xấu: Hút thuốc, uống rượu bia, tiêu thụ nhiều chất béo hoặc gia vị có thể làm mỡ tích tụ nhiều ở hai má. Thói quen sống không lành mạnh, ít vận động cũng thúc đẩy quá trình lão hóa da và cơ mặt.
Bạn nên tìm hiểu:  Khám phá cách xác định tone da hoàn hảo từ skintone và undertone của bạn
Người gầy nhưng mặt béo: Thông tin từ A đến Z! 2
Người gầy nhưng mặt béo có những đặc điểm.thể do lão hoá

Một nguyên nhân khác ngoài các yếu tố trên là việc mang thai cũng dẫn đến tình trạng béo mặt, nhưng sau khi sinh nếu duy trì chế độ ăn uống hợp lý thì bạn có thể kiểm soát được vấn đề này.

Các phương pháp tự nhiên giảm béo mặt

Giải quyết những nguyên nhân gây ra hiện tượng người gầy nhưng mặt béo, chúng ta sẽ cùng xem qua một số cách để giảm béo mặt. Như đã nêu, phương pháp phổ biến hiện nay là can thiệp thẩm mỹ, tuy nhiên để tránh những biến chứng và tiết kiệm chi phí, bạn có thể áp dụng những mẹo sau để cải thiện khuôn mặt:

Chườm đá lạnh

Phương pháp chườm đá lạnh rất hiệu quả. Bạn chỉ cần đặt một ít đá nhỏ vào khăn mềm và sạch, sau đó chườm lên mặt trong khoảng 10 phút. Cách này đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn thực hiện thường xuyên và không nên chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng lạnh.

Massage mặt

Những ai lo lắng về tình trạng người gầy nhưng mặt béo, có thể thử phương pháp massage mặt bằng thìa. Đây là một phương pháp nổi tiếng ở Hàn Quốc vì hiệu quả trong việc lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất. Massage mặt không chỉ giúp định hình các đường nét trên khuôn mặt mà còn có tác dụng giảm nếp nhăn và bọng mắt. Cách thực hiện rất đơn giản: Rửa sạch mặt, thoa tinh dầu để dưỡng ẩm da, sử dụng miệng thìa massage từ xương cằm lên hàm, thực hiện ít nhất 1 phút cho mỗi bên. Tiếp tục massage từ cằm vào cổ và ngược lại.

Bạn nên tìm hiểu:  Khám phá khái niệm lưỡng tính và cách nhận biết người có đặc điểm này
Người gầy nhưng mặt béo: Thông tin từ A đến Z! 3
Dùng thìa để massage da mặt là phương pháp giảm béo mặt khoa học

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage bằng nước muối. Pha loãng nước muối và massage nhẹ nhàng lên mặt hai lần mỗi ngày. Để tăng hiệu quả, hãy sử dụng nước muối ấm và rửa lại mặt bằng nước sạch sau khi massage.

Uống nước ép

Nước ép từ trái cây và rau củ cung cấp nhiều chất xơ và vitamin giúp đốt cháy mỡ thừa. Đặc biệt, nước ép từ cần tây và cà rốt giúp bạn detox và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Xay chung cà rốt và cần tây với một chút mật ong có thể giúp giảm béo mặt và làm sáng da nhanh chóng. Đồng thời, nên uống nhiều nước lọc để cải thiện quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng nhanh hơn.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Nếu bạn đang gặp tình trạng người gầy nhưng mặt béo, hãy kiểm soát chế độ ăn uống và vận động hợp lý. Mỡ mặt chỉ có thể giảm khi bạn giảm mỡ toàn thân. Để giảm cân lành mạnh, hãy đảm bảo lượng calo bạn tiêu thụ ít hơn lượng calo bạn nạp vào. Tránh ăn thực phẩm giàu tinh bột tinh chế, chất béo và đường, thay vào đó hãy tiêu thụ nhiều rau củ và trái cây, và hạn chế muối. Kết hợp với dinh dưỡng, hãy tăng cường tập luyện để đốt cháy mỡ thừa.

Người gầy nhưng mặt béo: Thông tin từ A đến Z! 4
Vận động giúp cơ thể giảm mỡ toàn diện

Trên đây là những chia sẻ về hiện tượng người gầy nhưng mặt béo. Hy vọng sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ hiểu hơn về tình trạng béo mặt và tìm được phương pháp giảm béo mặt tự nhiên phù hợp.

Xem thêm:

  • Ăn gì để béo mặt mà không bị béo người?
  • Giảm mỡ mặt bằng cách nào hiệu quả?

Chia sẻ ngay với bạn bè

Bài viết liên quan