Tam Cá Nguyệt Thứ 2: Những Điều Quan Trọng Mẹ Bầu Cần Biết

Tam cá nguyệt thứ hai là khái niệm gì? Để mẹ hiểu rõ hơn về chủ đề này, trong bài viết tiếp theo, nhà thuốc Tin tức Sức khỏe sẽ hỗ trợ mẹ nắm rõ những thông tin cần thiết liên quan đến tam cá nguyệt thứ 2.

Khái niệm Tam cá nguyệt thứ 2?

Giai đoạn kỳ giữa của thai kỳ, từ tuần thai 13 đến 26, được gọi là tam cá nguyệt thứ 2. Nhiều mẹ bầu cho rằng thời điểm dễ chịu nhất trong giai đoạn này là khi cảm giác ốm nghén, buồn nôn giảm bớt. Mẹ nên tận dụng thời gian nghỉ ngơi, chuẩn bị tâm lý cho thời điểm sắp sinh.

Giai đoạn giữa thai kỳ được gọi là tam cá nguyệt thứ 2

Điều gì xảy ra với mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 2?

Sự chuyển biến lớn trong cơ thể và cảm xúc của mẹ bầu xuất hiện trong suốt tam cá nguyệt thứ 2.

Sự thay đổi cơ thể mẹ bầu

Những biến đổi trong cơ thể mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 2 bao gồm:

• Ngực và bụng phát triển mạnh mẽ: Tử cung mở rộng để tạo không gian cho em bé, khiến bụng lớn hơn, và ngực cũng tăng kích thước.
• Thường xuất hiện các cơn co thắt Braxton Hicks vào buổi chiều hoặc tối, hoặc sau khi hoạt động thể chất hoặc có quan hệ tình dục.
• Xảy ra nám da, kèm theo những dải màu đen, nâu đỏ, tím bạc chạy dọc mông, ngực và bụng.
• Sưng và chảy máu mũi dễ xảy ra, dẫn đến nghẹt mũi hay chảy máu cam.
• Răng và lợi trở nên nhạy cảm khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha, dễ gây chảy máu nhẹ hoặc sâu răng.
• Khả năng chóng mặt, chuột rút chân và tiết dịch âm đạo xuất hiện.
• Đường tiết niệu có thể bị nhiễm trùng, tạo vấn đề như tiểu không kiểm soát, nước tiểu có mùi nặng hoặc đục.

Tiểu không kiểm soát có thể xảy ra trong tam cá nguyệt thứ 2 ở mẹ bầu

Sự thay đổi trong cảm xúc của mẹ bầu

Lo lắng về việc sinh nở có thể nảy sinh trong thời điểm này. Mẹ bầu nên chọn lối sống lành mạnh để giảm bớt căng thẳng, giúp con có khởi đầu tốt nhất.

Tại tam cá nguyệt thứ 2, các triệu chứng khẩn cấp có thể chỉ ra vấn đề ở thai nhi. Mẹ cần đi bác sĩ ngay nếu:

• Xảy ra hiện tượng chuột rút hoặc đau bụng dữ dội.
• Có xuất hiện chảy máu âm đạo hoặc chảy nước.
• Khí hư ra nhiều, có dấu hiệu đổi màu và ngứa.
• Chóng mặt, cân nặng thay đổi không ổn định.
• Xuất hiện triệu chứng nôn mửa, cơ thể ra mồ hôi, vàng da.

Mẹ cần làm gì trong kỳ tam cá nguyệt thứ 2?

Để thai nhi phát triển ổn định, mẹ bầu cần kiên trì thực hiện một số việc trong thời gian tam cá nguyệt thứ 2:

Tập luyện thể dục nhẹ nhàng

Bài tập để chuẩn bị cho quá trình…

Quá trình sinh nở có một vai trò thiết yếu mà mẹ bầu không nên bỏ qua trong giai đoạn này. Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên thực hiện những bài tập nhẹ như yoga và bơi lội. Đặc biệt, việc tập yoga có thể giúp mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ hai giảm thiểu các cơn đau cơ và căng thẳng. 

Tham gia các lớp yoga dành cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu mà còn là cơ hội để chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ với những người mẹ khác. 

Mẹ có thể tập luyện yoga để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh cho cả mẹ và bé

Đi kiểm tra định kỳ

Trong toàn bộ thai kỳ, mẹ không nên bỏ lỡ bất kỳ cuộc thăm khám định kỳ nào để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé. Lịch trình kiểm tra trong giai đoạn này gồm:

• Kiểm tra áp lực máu, đo chiều cao tử cung, vòng eo của mẹ, cùng sự phát triển cân nặng và chiều cao của thai nhi mỗi tháng.
• Xét nghiệm NIPT hoặc Triple test nếu mẹ chưa thực hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên.
• Xét nghiệm nước tiểu nhằm kiểm tra các bệnh như đái tháo đường, tiền sản giật, hay viêm bàng quang,…
• Trong khoảng tuần 16 đến 22 của thai kỳ, mẹ nên thực hiện siêu âm đầu dò âm đạo để kiểm tra độ dài cổ tử cung. Từ tuần 10 đến 26, siêu âm hình thái để theo dõi sự phát triển của cơ quan thai nhi cũng rất quan trọng. 

Mua sắm cho tam cá nguyệt thứ 2

Bước sang tháng thứ 2 của thai kỳ, bụng mẹ đã to hơn nhiều vì vậy việc sử dụng quần áo rộng để che giấu không còn hiệu quả. Mẹ nên mua sắm thêm vài bộ đồ mới, mặc dù không nên mua quá nhiều vì khi vào kỳ tam cá nguyệt thứ ba, bụng mẹ sẽ to hơn và những bộ đồ hiện tại có thể không còn phù hợp. 

Trên đây là một số thông tin mà mẹ bầu cần lưu ý về tam cá nguyệt thứ 2. Mẹ nên chú trọng đến các thay đổi rõ rệt của cơ thể để có các biện pháp xử lý thích hợp. 

Lê Hồng

Nguồn tham khảo: Tổng hợp