Trà túi lọc atiso chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và đã được các nhà khoa học chứng minh về khả năng chống ung thư, giảm lượng cholesterol, cải thiện giấc ngủ và đào thải độc tố cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc uống trà atiso túi lọc có tốt không để hiểu rõ hơn về những lợi ích của loại trà này.
Thông tin cơ bản về trà túi lọc atiso
Trà atiso túi lọc có tốt không và tác dụng cụ thể của loại trà này là gì? Trà atiso túi lọc được làm từ cây atiso, loài cây có nguồn gốc ở miền nam Châu Âu. Ở Việt Nam, atiso được trồng tại những nơi có khí hậu mát mẻ như Đà Lạt, Tam Đảo hay Sapa. Lá và hoa của cây atiso thường được dùng để chữa bệnh phù khớp, thấp khớp, tiểu tiện… Thân và rễ cây cũng có thể sử dụng để làm trà và chữa bệnh tương tự như lá và hoa.
Mặc dù cây atiso mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các bộ phận tươi của nó như thân, lá và hoa không thể bảo quản lâu dài. Để khắc phục, người ta cắt nhỏ các phần này, phơi khô và đóng gói trong các túi nhỏ, gọi là trà túi lọc atiso. Dù đã qua quá trình phơi khô và sơ chế, nhưng trà vẫn giữ được các dưỡng chất ban đầu.
Uống trà atiso túi lọc có tốt không?
Tốt cho đường ruột
Nhiều người thường thắc mắc về lợi ích của trà atiso và việc uống trà atiso túi lọc có tốt không? Sau mỗi bữa ăn, việc uống trà atiso túi lọc mang lại nhiều lợi ích cho đường ruột như: Hạn chế tình trạng kích thích đường ruột với các triệu chứng như đau bụng hay rối loạn nhu động ruột. Ngoài ra, việc uống trà túi lọc atiso sau ăn còn giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.
Ngăn ngừa ung thư
Các chất chống oxy hóa có trong trà atiso giúp phòng ngừa và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư như: Rutin, quercetin, gallic acid, đặc biệt là ung thư vú. Hơn nữa, hai hợp chất flavonoid là apigenin và luteolin còn có khả năng phòng ngừa ung thư tuyến tụy hiệu quả.
Giải độc gan và cơ thể
Trà túi lọc atiso giúp làm sạch độc tố của gan, giảm áp lực cho gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả. Công dụng thải độc của trà atiso có thể phòng ngừa tình trạng nhiễm độc gan hữu hiệu.
Giúp da đẹp hơn
Trà atiso túi lọc có tác dụng gì cho da và uống trà atiso túi lọc có tốt không? Nhờ khả năng giải độc gan, trà atiso giúp da có nhiều thay đổi tích cực hơn. Khi gan hoạt động hiệu quả, tình trạng mẩn ngứa, nổi mụn hay da có màu vàng vọt sẽ giảm đi, mang lại làn da đẹp và tươi trẻ hơn.
Đặc biệt, atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do tác động lên da, đẩy lùi tình trạng lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và đầy sức sống.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Với khả năng loại bỏ chất béo và cholesterol gây hại cho cơ thể, trà atiso có thể giúp hạn chế tình trạng xơ cứng động mạnh – nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim như nhồi máu cơ tim. Hơn nữa, magie và kali trong trà atiso giúp tăng cường sức khỏe tim theo chiều hướng tích cực.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Thành phần trong trà atiso có chứa chất giúp kích thích cơ thể sản sinh hormone insulin, nhờ đó kiểm soát đường huyết hiệu quả, ngăn chặn tình trạng tăng đường đột ngột.
Giảm cân hiệu quả
Hoa và nụ atiso có thể được ăn trực tiếp, chúng chứa nhiều chất xơ giúp giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Nếu sử dụng trà túi lọc, vị đắng nhẹ của trà cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn, giữ gìn vóc dáng tốt hơn.
Các loại vitamin A, B1 và B2 trong atiso có khả năng chuyển hóa năng lượng nhanh chóng và hiệu quả, giúp tránh tình trạng dư thừa năng lượng dẫn đến béo phì và tăng cân.
Lưu ý khi sử dụng trà túi lọc atiso
Những thông tin trên có thể đã giúp bạn hiểu thêm về việc uống trà atiso túi lọc có tốt không, vậy cần lưu ý gì khi uống trà atiso?
- Liều lượng: Uống khoảng 2 đến 3 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 1 đến 2 túi.
- Pha trà theo hướng dẫn trên sản phẩm để tránh trà quá đặc hoặc quá loãng, ảnh hưởng đến hương vị trà.
- Chỉ uống trà trong 12 giờ sau khi pha, không để quá lâu vì trà có thể bị hư hại, dù để trong tủ lạnh cũng không nên để quá lâu.
- Một số đối tượng cần cân nhắc kỹ trước khi dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng trà tối đa phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trên đây là các thông tin trả lời cho câu hỏi uống trà atiso túi lọc có tốt không. Duy trì thói quen uống trà atiso đều đặn mỗi ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn mang đến làn da hồng hào, mịn màng.
Cẩm Ly
Nguồn: Tổng hợp