Mọi người thường hay bỏ qua các dấu hiệu không bình thường trên móng tay vì chúng không gây ra đau đớn hay bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Dẫu vậy, nếu móng tay của bạn xuất hiện sọc trắng dọc, đây có thể là dấu hiệu báo trước về sức khỏe, bạn không nên coi thường.
Lý do móng tay có sọc trắng dọc?
Móng tay xuất hiện sọc trắng là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất trên tay, vì móng tay thường sẽ mịn và có màu hồng nhạt. Những dấu hiệu nhỏ này có thể là lời cảnh báo về các vấn đề sức khỏe. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây sọc trắng dọc trên móng tay bao gồm:
Thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể
Ở những người có tình trạng móng tay bị sọc trắng, nguyên nhân thường do cơ thể thiếu một số chất sau:
Protein và kẽm
Nếu thấy móng tay có nhiều sọc, rất có thể cơ thể bạn đang thiếu protein hoặc kẽm. Thiếu dưỡng chất và máu cung cấp cho móng làm gián đoạn quá trình phát triển bình thường của chúng.
Vitamin A
Sự thiếu hụt vitamin A do ăn ít rau xanh và hoa quả có thể gây ra các dấu hiệu bất thường như móng tay có sọc, móng sẫm màu hoặc móng chân bị lõm…
Sắt
Người thiếu máu do thiếu sắt thường có các sọc trên móng tay kèm theo triệu chứng chóng mặt, đau đầu và buồn nôn.
Biểu hiện của bệnh lý
Bên cạnh thiếu chất, móng tay có sọc trắng còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm liên quan đến thận hay gan. Nếu tình trạng này kéo dài và không cải thiện, bạn nên lưu ý đến chức năng gan và thận.
Gan có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gân và móng tay cũng được tính là loại gân. Nếu gan hoạt động không tốt, nó có thể làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu, dẫn đến những thay đổi không bình thường trên móng.
Sọc trắng dọc trên móng tay do đâu?
Nhiều người thắc mắc rằng móng tay có sọc trắng dọc có phải là bệnh không? Thực tế, các vệt trắng này có thể là dấu hiệu của tuổi tác hoặc kết quả của việc tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa. Nếu bạn thấy nhiều vệt trắng dọc hơn trên móng tay, đây có thể là dấu hiệu của sự lão hóa sớm và không cần lo lắng.
Những vệt sọc trên móng tay cũng giống như các nếp nhăn trên da, xuất hiện nhiều hơn ở người lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi. Điều này có thể cải thiện nếu bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Tuy nhiên, đừng lơ là vì móng tay có sọc trắng dọc cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý như thiếu máu, suy gan, suy tim hoặc suy dinh dưỡng.
Các tình trạng thường gặp khác trên móng tay
Móng tay bị vàng
Đổi màu móng tay thành vàng cũng là một dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe cần được chú ý.
Móng tay vàng là một biểu hiện mà nhiều người bị nấm móng tay thường gặp. Khi mắc phải tình trạng này, ngoài việc móng bị ố vàng, móng tay còn có xu hướng trở nên dày hơn. Không chỉ dừng lại ở đó, móng tay màu vàng còn có thể là tín hiệu của bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh tiểu đường hoặc bệnh vẩy nến. Đặc biệt, trong một số tình huống cụ thể, màu vàng trên móng tay có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da.
Móng tay nham nhở
Những người có thói quen cắn móng tay thường xuyên thường thấy đầu móng tay bị lởm chởm, nham nhở. Việc cắn móng tay liên tục dẫn đến hư hại móng và gây ra tình trạng móng nham nhở. Bên cạnh đó, bệnh nấm móng cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Móng tay dễ gãy
Móng tay khỏe mạnh không dễ bị gãy nếu không sử dụng các dụng cụ cắt tỉa. Khi móng tay trở nên dễ gãy khi va chạm nhẹ, đó là dấu hiệu móng tay đang yếu đi. Một trong những nguyên nhân chính là do móng bị tổn thương bởi hóa chất và chất tẩy rửa sử dụng quá thường xuyên. Ngoài ra, một số bệnh khác như bệnh nấm móng tay hay bệnh tuyến giáp cũng có thể làm móng tay dễ gãy. Suy giáp là tình trạng mà tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, gây ra sự mệt mỏi, sụt cân và nhiều bất thường ở các cơ quan khác.
Móng tay trở nên dễ gãy khi bị va chạm nhẹ là dấu hiệu cho thấy móng tay của bạn đang yếu đi
Mẹo chăm sóc móng bị hư hại
Để móng tay khỏe mạnh và nhanh chóng hồi phục sau tổn thương, bạn cần chú ý các mẹo chăm sóc sau đây:
- Mát xa móng tay hàng ngày bằng một lượng nhỏ gel và dụng cụ chuyên đánh bóng. Phương pháp này sẽ kích thích lưu thông máu đến móng, giúp móng mạnh mẽ hơn và không bị bong tróc hay nứt nẻ.
- Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng lớp biểu bì xung quanh móng tay.
- Trước khi sơn móng, hãy bôi một ít kem dưỡng ẩm lên và đợi khô trước khi sơn. Loại kem này sẽ bảo vệ các sợi keratin mà móng tay được tạo nên từ chúng.
- Nếu móng tay giòn và dễ gãy, tránh sử dụng các dụng cụ cắt tỉa bằng kim loại. Thay vào đó, hãy dũa móng tay theo một hướng duy nhất.
- Đeo găng tay để bảo vệ móng khi làm việc nhà hay tiếp xúc với chất tẩy rửa.
Hầu hết chúng ta thường không chú ý đến móng tay vì không nghĩ rằng chúng quan trọng. Tuy nhiên, các sọc trắng dọc trên móng có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể chúng ta có vấn đề. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nhanh chóng nhận diện các thay đổi trên móng tay và áp dụng các biện pháp ngăn ngừa hiệu quả. Hãy tham khảo thêm các bài viết khác trên Tin tức Sức khỏe để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh!
Thuý Nguyễn
Nguồn tham khảo: Tổng hợp